Over Bootcamp Ouderkerk
Bootcamp Ouderkerk biedt diverse fitness mogelijkheden aan op een unieke locatie aan de Ouderkerkerplas. Wij bieden dagelijkse outdoor HIIT trainingen, personal training (1 op 1, duo en small group trainingen) en helpen je bij het behalen van jouw fitnessdoelen, of het nu gaat om afvallen, spieropbouw, postuur correctie of blessureherstel. Onze ervaren fitness coaches, Lloyd en Sil, begeleiden je niet alleen tijdens de trainingen, maar kijken ook naar je voeding en levensstijl voor optimale resultaten. Meld je aan en ervaar de combinatie van uitdagende trainingen en persoonlijke begeleiding!
Diensten van Bootcamp Ouderkerk
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Cardiotraining
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Bootcamp Ouderkerk
Wat maakt Bootcamp Ouderkerk anders dan andere fitnesscentra?
Bootcamp Ouderkerk biedt een unieke combinatie van outdoor HITT-trainingen, personal training en meer. We focussen op het behalen van jouw doelen, zowel fysiek als mentaal. Onze trainers begeleiden je niet alleen tijdens de training, maar helpen je ook met een aangepast voedingsplan en levensstijl. Dit alles gebeurt op een prachtige locatie aan de Ouderkerkerplas.
Welke soorten personal training bieden jullie aan?
We bieden verschillende soorten personal training aan, van 1-op-1 training tot duo-trainingen en kleine groepstrainingen (max. 4 personen). Zo kunnen we de training afstemmen op jouw behoeften en mogelijkheden.
Wat als ik specifieke doelen heb, zoals afvallen of spieropbouw?
We helpen je graag bij het behalen van jouw specifieke doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, een gezondere levensstijl wilt of je lichaamshouding wilt verbeteren, onze trainers stellen een persoonlijk trainingsplan op dat perfect aansluit bij jouw wensen en mogelijkheden.
Wat als ik last heb van een blessure?
Ook als je last hebt van een blessure, kunnen we je helpen. Onze trainers zorgen ervoor dat je veilig en effectief kunt trainen, rekening houdend met je specifieke situatie.
Wat is de sfeer bij Bootcamp Ouderkerk?
De sfeer bij Bootcamp Ouderkerk is positief en motiverend. Onze trainers zijn ervaren en gepassioneerd, en creëren een omgeving waarin je je kunt ontspannen en je doelen kunt bereiken. Er is ruimte voor humor en gezelligheid, maar ook voor de focus op je training.
Hoe kan ik mijn doelen behalen met de hulp van Bootcamp Ouderkerk?
We begeleiden je stap voor stap naar het behalen van jouw doelen. Door een combinatie van gevarieerde trainingen, een persoonlijk voedingsplan en een motiverende omgeving, zorgen we ervoor dat je succesvol bent.
Wat als ik niet zeker weet of Bootcamp Ouderkerk de juiste keuze is voor mij?
Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken dan jouw doelen en wensen, en kijken samen of Bootcamp Ouderkerk de juiste oplossing is voor jou.
What our clients say
Based on 16 reviews
10
Lloyd is de beste personal trainer. Hij is zeer professioneel en maakt de sessies leuk! Sterk aanbevolen. Read more
10
Stuk fitter en gezonder geworden...!aanrader voor de mensen die graag in de gezondheid willen investeren! Read more
10
Flexibel, professioneel, toppers met verstand van Sport en motiverend voor hun klanten. Absoluut aanrader! Read more
10
Al jaren train ik met heel veel plezier bij Lloyd. Hij heeft veel technische kennis en begeleidt en corrigeert je op een prettige manier tijdens de training. Hij stimuleert je om elke keer weer een beetje beter te worden. Lloyd zorgt daarnaast voor een prettige sfeer! Een aanrader voor iedereen die sterker en fitter wil worden of zijn of haar goede gezondheid op pijl wil houden. Read more
10
Trainen bij Sterk PT is meer dan sporten alleen. Balans in body en mind zijn volgens Lloyd het allerbelangrijkste. Tijdens zijn trainingen is hij constant op zoek naar jouw maximale capaciteit en past hij deze moeiteloos aan naar jouw kunnen. Ook coacht Lloyd over voeding en levensstijl. Hij helpt je met behulp van voedingsschemas om gestelde doelen te behalen. Maar het allerbelangrijkste is dat hij je na elke training, hoe zwaar dan ook, je altijd weg laat gaan met een grote lach en een goed gevoel. Read more
8
Ik train nu ongeveer drie jaar bij Sterk PT en ben zeer tevreden. Lloyd stelt altijd een reëel doel en is flexibel in de sporttijden. De trainingen zijn altijd afwisselend en uitdagend. Ik ben fysiek sterker geworden maar ook mentaal is het een goede uitlaadklep. De locatie is ook zeker een pluspunt met mooi uitzicht over de Ouderkerkerplas. Zomers echter kan het zijn dat er om je heen mensen aan het bbqen zijn en liggen te zonnen maar he er moet altijd ruimte zijn voor verbetering. Read more
10
Sinds 7 maanden train ik 2 keer per week bij Lloyd. Eindelijk lukt het af te vallen, na jaren jojo-en en ontevreden zijn met mezelf is er nu gewenst resultaat! (van kledingmaat 40 naar maat 36) Goede balans van sporten en gezond eten maakt je fit en geeft energie. Ik had 7 maanden geleden voor mezelf een doel gesteld en dankzij de professionaliteit van Lloyd is dat haalbaar! Wacht niet langer en ga trainen bij Lloyd! Read more
10
Lloyd van Sterk PT is een topper. Heeft mij begeleid op alle onderdelen: houding/techniek, inzet en voeding. In de studio hangt een goede sfeer maar altijd klaar om te knallen! Keep up the good work vriend! Read more
10
Fijne plek om te sporten! Lloyd is gedreven in zijn werk en zeer behulpzaam. Op maat maakt hij een schema wat aansluit bij je behoefte en deelt graag kennis. Het sporten is afwisselend en lekker uitdagend om elke keer weer moe en voldaan naar huis te gaan. Naast de focus voor het trainen is er voldoende ruimte voor ook humor en niet te vergeten doordat hij flexibel is, is er voor ons altijd een moment in de week dat we terecht kunnen om te sporten Read more
10
Met veel plezier trainen mijn vriend en ik twee keer per week bij Lloyd. Elke keer training weet hij het beste uit ons te halen. Professionele trainer met veel humor, aanrader Read more
10
Ik train nu sinds een paar maanden bij Lloyd en vind het echt een aanrader! Hij weet je goed te motiveren en helpt je naast het sporten ook met een eetschema. Read more
10
Ik train al enkele jaren bij Lloyd en kom nog altijd graag terug. Altijd een lach, goed gemutst en leuke gesprekken. Daarbij weet hij je altijd net even zo te prikkelen dat je iets extras geeft, je jezelf net weer even verbaast en je toch meer in je blijkt te hebben dan je verwacht. De persoonlijke begeleiding helpt mij heel erg om de trainingen af te maken. Als ik het alleen zou doen zou ik veel sneller stoppen of minder herhalingen doen. Al met al al jaren zeer tevreden! Ik blijf zeker komen! Read more
10
Fit zijn en blijven is van essentieel belang. Zeker als je wat ouder wordt. Met een PT krijg je net even meer aandacht voor je techniek en voorkom je blessures. Je haalt tijdens zon PT ook het beste uit jezelf naar boven . Read more
10
Met veel plezier trainen wij al jaren bij Sterk PT en weet Lloyd ons nog steeds te motiveren. Lloyd zorgt voor een uitdagende afwisselende training waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Hij legt de oefeningen nauwkeurig uit en corrigeert ons wanneer nodig. Wij voelen ons na de training weer vol energie!! Read more
10
Goede begeleiding en de resultaten liegen niet, van Morbide Obesitas naar gezond gewicht, en van beneden gemiddelde kracht, naar boven gemiddelde kracht in anderhalf jaar. Gewoon doen zou ik zeggen. + het zicht op de plas is altijd goed mee genomen. Read more
10
Al jaren train ik bij Lloyd van STERK PT. Lloyd is de beste in persoonlijke begeleiding. Zijn lessen zijn altijd iets om naar uit te kijken, het is uitdagend maar ook enorm gezellig! Enorm dankbaar en blij met mijn resultaten, en dat ik Lloyd heb leren kennen. Dank je wel en ik zie je vrijdag weer!! Read more
