Over Anoek de Voogd Personal training en Bootcamp
Anoek de Voogd biedt persoonlijke training, small group training en Bootcamp in Uithoorn, Amstelveen en Aalsmeer. Of je nu op zoek bent naar individuele begeleiding, een uitdagende small group workout of een intensieve Bootcamp ervaring, Anoek helpt je jouw fitnessdoelen te bereiken. Specialisaties zijn onder andere Booty & Core workouts. Bekijk de website voor meer informatie en beschikbaarheid!
Diensten van Anoek de Voogd Personal training en Bootcamp
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Anoek de Voogd Personal training en Bootcamp
Waarom zou ik Anoek de Voogd moeten kiezen voor mijn personal training?
Ik ben een gecertificeerde personal trainer met jarenlange ervaring. Ik pas mijn trainingen volledig aan op jouw individuele behoeften en doelen. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel en gemotiveerd voelt tijdens het trainen. Ik ben er voor je, zowel tijdens de training als erna, om je te ondersteunen en te stimuleren.
Wat maakt de small group trainingen bij Anoek de Voogd zo speciaal?
In de small group trainingen werk je met een kleine groep gelijkgestemden, waardoor je gemotiveerd blijft en je elkaar kunt inspireren. Ik zorg voor een persoonlijke aanpak, zodat iedereen optimaal profiteert van de training.
Ik ben nieuw in de fitnesswereld. Kan ik dan ook deelnemen aan de trainingen?
Absoluut! Ik ben er om je te begeleiden en te ondersteunen, ongeacht je ervaring. Ik begin altijd met een intakegesprek om je doelen en mogelijkheden te bespreken en je op een veilige en effectieve manier te laten starten.
Wat als ik specifieke doelen heb, zoals gewichtsverlies of spieropbouw?
Ik help je graag om je doelen te bereiken. Tijdens het intakegesprek bespreken we je doelen en ik ontwerp een trainingsprogramma dat perfect aansluit bij jouw wensen en mogelijkheden.
Wat is het voordeel van een personal training bij Anoek de Voogd ten opzichte van een fitnesscentrum?
Bij Anoek de Voogd krijg je een persoonlijke aanpak. Ik ben volledig gefocust op jou en je doelen. Ik zorg voor een gepersonaliseerde training, die je helpt om je doelen te bereiken.
Wat als ik zwanger ben en wil blijven sporten?
Ik heb ervaring met het begeleiden van zwangere vrouwen. Ik zorg voor een veilige en effectieve training die rekening houdt met de specifieke behoeften van zwangere vrouwen.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
10
Ik train inmiddels een jaar bij Anoek en voel me veel fitter en sterker. Anoek is erg gepassioneerd en weet je altijd te motiveren. Ze bedenkt elke 4 weken nieuwe oefeningen waardoor het altijd leuk en uitdagend blijft. Read more
10
Anouk is enthousiast, weet je net even verder te duwen, maar past ook rustig oefeningen aan als het nog te zwaar is lichamelijk. Iedereen werkt op eigen niveau dus een laagdrempelige en vooral ook gezellige plek om te trainen. Read more
10
Personal training, in een groep. Geloof me, je krijgt echt alle persoonlijke aandacht die je maar wilt en/of nodig hebt. Een fijne en simpele stok achter de deur. Anoek is gewoon geweldig! Read more
10
Sinds ik bij Anoek train, voel ik mij zowel mentaal als fysiek fitter. De strong woman trainingen zijn voor iedereen, omdat iedereen zijn eigen schema heeft. Ook is het zeer afwisselend, omdat we elke 4 weken met een nieuw schema trainen. Anoek heeft veel aandacht voor iedereen en legt alles goed en duidelijk uit. Ik kan het echt aanbevelen! Read more
10
Anoek legt goed de oefeningen uit en let goed op je uitvoering. Doordat de groep klein is, is er genoeg tijd voor vragen en aanpassing van een oefening indien nodig. Ik train nu sinds een half jaar 2x per week bij Anoek, ik merk dat ik sterker word. En de muziek is top! Read more
10
Krachttraining in een hele kleine groep. Dat maakt dat ik eindelijk over de drempel ben gestapt om te gaan sporten. Het is gezellig, je leert elkaar snel kennen, we zijn immers met een klein clubje. Anoek begeleidt heel goed: persoonlijke instructie, geen kans om te lummelen ;-). Het programma is afwisselend en wordt dus niet saai (wel pittig natuurlijk). Ik doe dit nu 5 maanden en merk en zie resultaat. Een aanrader! Read more
10
10
10
Ik train nu samen met mijn dochter al bijna 2 jaar bij Anoek. In deze tijd heeft ze ons geholpen onze doelen te behalen: fit worden, soepel worden, afvallen en een gezonde levensstijl aan te nemen. Tijdens en buiten de Personal Training besteedt zij veel aandacht aan voeding, slaap en mindset wat hierbij goed helpt. Daarnaast heeft zij heel veel kennis over het lichaam en blessures, waardoor elke training aangepast kan worden als je een blessure hebt. Zij geeft daarbij ook tips/oefeningen om sneller van de blessure af te komen. Ook op onze mindere dagen weet zij ons te motiveren waardoor wij altijd alles uit onszelf halen. Kortom, wij zijn heel tevreden en blijven ook zeker trainen bij haar! Read more
10
Ik train nu al 10 maanden bij Anoek. Eerst via het Strong Woman programma, nu met een strippenkaart. Het Strong Woman programma is een Instagram ondersteuning die me weer na heeft laten denken over waar ik mijn focus leg, wat belangrijk is en hoe ik hier op een gezonde manier mee om kan gaan. Dat was heel helpend. Daarnaast is er natuurlijk personal training van Anoek. Zij weet heel goed wat ze doet. Ik heb schouder en rugklachten, die met de gepersonaliseerde oefeningen die Anoek aanbiedt stabiel en een heel stuk beter zijn geworden. Daarnaast is het ook altijd prettig met Anoek. Voordat ik het weet heb ik alweer alle spiergroepen getraind, me in het zweet gewerkt zonder dat dat enorme spierpijnen oplevert. En natuurlijk geen blessures! Ik ben blij met deze mogelijkheid om te sporten (buiten) in deze lock down tijden! Ook is het plannen van afspraken altijd goed mogelijk, een keertje onverwacht aanpassen geen enkel probleem, dat regelt ze altijd vlot. Read more
10
10
