Gewichtscoach José

José heeft mij super geholpen, ben er ook zelf serieus mee bezig geweest. Heb hierbij hele fijne en goede tips/tools gekregen waardoor het afvallen best snel ging. Vooral het aanpassen van een gezonder eetpatroon heeft heel goed geholpen! Dankjewel, dit is een echte aanrader. Read more

Vorige maand heb ik het 10 weekse traject afgerond bij gewichtscoach José. Een heel mooi resultaat -6 kilo. Langzaam afvallen door gezond te eten volgens de Schijf van Vijf. Met iedere week 2 extras naar keuze is het prima vol te houden tot ik op mijn streefgewicht ben. Afgelopen week heb ik voor het eerst weer een 5 km run zonder onderbreking hardgelopen èn nog een mooie tijd neergezet, dus door de betere voedingsstijl zijn ook mijn spieren en gewrichten beter geworden. Blij met alle goede adviezen die me helpen de goede keuzes te maken om mij weer fitter te voelen. Read more

Samen met een vriendin hebben we het korte traject gevolgd bij Jose en we zijn allebei 5 kilo afgevallen. Geen crashdieet maar gewoon de schijf van vijf, zelfs een zakje (verantwoorde) chips en een lekker glaasje wijn. Het hele gezin kan met de menus mee eten. Sterker nog, mijn man vindt het super handig. Hij hoeft niet na te denken wat hij moet koken. Alles wordt duidelijk uitgelegd door de altijd super enthousiaste Jose. We hebben veel geleerd en inzicht gekregen van veel producten. Jose namens ons bedankt, je bent een topper! Read more

In juni ben ik voor het eerst bij José geweest. Een intake gesprek gehad. Nu 10 kg lichter kan ik alleen maar zeggen dat ik niet alleen 10 kg kwijt ben maar veel meer inzicht heb gekregen in mijn eigen leefstijl. Wat eet je, lees het etiket en vergelijk. Goed eten is een keuze. Tips voor zwakke momenten. Enz.... K ben er nog niet, maar ze geeft me vertrouwen dat het haalbaar is. Mocht je willen afvallen dan kan ik José van harte aanbevelen. Professionele gewichtsconsulent. Read more

Ik heb bij Jose het lange traject gevolgd. En ben hier nu bijna 10 kg afgevallen. Je leert zo ontzettend veel in dit lange traject. Geen crashdieet maar mooi geleidelijk afvallen. Read more

José is echt mijn held. Geen dieet gevoel meer, af en toe wat lekkers en de kilo s vliegen er gewoon af. Ik heb van José geleerd dat je door middel van etiketten lezen echt een heel stuk wijzer wordt met wat je binnenkrijgt als je wat eet. Ik ben mij dus echt bewust geworden van veel producten waarvan ik dacht dat ze geoznd waren, helemaal niet zo gezond bleken te zijn. Ook tijdens moeilijke momenten is José er er voor mij geweest, ze pept je altijd op een positieve manier weer op en daardoor lukte het mij om de draad tijdens die momenten weer makkelijker op te pakken. Ik heb het vaker tegen José gezegd maar ik meen het echt; Ik gun iedereen een José!! Groetjes Sabine Read more

Ik heb bij Jose een kort traject gevolgd en ben ik in 8 weken bijna 5 kilo afgevallen. Door de kundige aanpak, het enthousiasme en de leuke begeleiding van Jose ben ik me veel meer bewust geworden van handvaten voor een gezondere leefstijl. Bedankt Jose! Read more

Jose Super bedankt voor alle goede tips, je enthousiasme en optimisme. Gisteren voor de laatste keer geweest om te wegen en de eerste kilos zijn een feit. Maar hier stopt het niet ik ga er mee door. Bij Jose volg je geen dieet maar leer je etiketten lezen en gezonde keuzes maken. Dus voor wie wil afvallen en toch lekker wil blijven eten moet bij Jose zijn. Liefs Janny. Read more

Eindelijk het wondermiddel gevonden om af te vallen! Gezond eten, etiketten leren lezen. Minder kant en klare pakjes, dus minder zout en suiker. Toch maar even 9 kilo kwijt. Bij een diëtiste krijg je een schema, maar bij José leer je echt gewoon alles wat je moet weten voor een gezonde leefstijl. Je leert wat gezonde voedingsmiddelen zijn etc etc. Elke week duidelijke overzichten met heel veel tips en eye-openers. En het is echt niet moeilijk, na een tijdje wil je niet meer anders. Echt een aanrader voor iedereen. Als iedereen zo zou gaan leven heb je een stuk minder welvaartsziektes. Read more

In 4 maanden tijd 20 kilo afgevallen. Geen dieet, maar een gezonde levensstijl. José heeft mijn ogen geopend, zonder haar hulp was het me nooit gelukt! Read more

Afgelopen november gestart met een lang traject. Super blij dat ik dit traject ben gestart. De tips, kennis,het inzicht en de positieve benadering van jose hebben mij inzicht gegeven en geresulteerd in -9,4 kilo. Dit allemaal zonder honger en het gevoel te hebben iets te missen. Ik ben ontzettend blij en zou het iedereen aanraden !! Read more

José helpt je heel goed bij het afvallen. Je kan gewoon blijven eten dat je gewoon met het gezin mee kan doen. Ze helpt je bij het etiketten lezen waardoor je de goede keuze maakt. Ben zelf al heel blij met het resultaat. Ze is echt een aanrader ze weet goed waar ze over praat. Read more

José is een enthousiaste en spontane vrouw. Bij haar heb ik een lang traject gevolgd, met een heel goed resultaat, 20 kilo eraf. José geeft goede adviezen, ook voor het hele gezin. Geen speciale gerechten, maar lekkere maaltijden waar het hele gezin van mee kan eten! Een aanpassing voor ons allemaal. Read more

Ik heb bij José het lang traject gevolgd, wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb. Nu 20 kilo kwijt. Je eet gewoon zonder pillen of shake s en door bewuste keuzes val je gezond af. José is een hele enthousiaste vrouw die naar je luistert en goede tips geeft. Read more

Ik heb een lang traject bij Jose mogen volgen, met een goed resultaat, maar ik ga zeker nog even door. Wat een fijne plek om daar aan jezelf te mogen werken. Jose is erg enthousiast, geeft je veel stimulatie en een duidelijke uitleg. Ze leert je ook anders te kijken naar voeding en etiketten. Dat was voor mij echt een wake up call. Het gezin kan ook gewoon mee eten van de menu lijsten, dus niks geen aparte dingen, geen crash dieet, maar gewoon lekker eten. Ik beveel Jose zeker aan, voor een gezonde levensstijl. Read more

De eerste afspraak met José gemaakt begin mei. Gekozen voor een lang begeleidingstraject. Niets moet, alles mag, maar maak een gezonde en juiste keuze. Je krijgt tips in het maken van gezonde keuzes en leert etiketten lezen. Fijne, professionele begeleiding. Een prima investering voor een gezonde toekomst en een paar kilootjes minder. Aanrader! Read more

In juli 2020 ben ik bij José een traject gestart om mijn patroon in voeding aan te passen. Aanvankelijk dacht ik dat we niet zo heel erg veel mis was en dat het meer een kwestie was van maat houden. Toch waren er een flink aantal eyeopeners die verklaarden waarom eerdere afvalpogingen heimelijk mislukten. José is openminded, inlevend en doelgericht. Ze weet feilloos het probleem bloot te leggen en een plan van aanpak te maken zodat je met je eigen inzet een succes kan maken om je gewenste gewicht te bereiken. José, je bent een kanjer en ik heb zo onwijs veel aan je te danken! Read more

Bijna 20 kilo kwijt binnen een jaar tijdens coronatijd. Dit had ik nooit gekund zonder Jose. José heeft een ongelooflijke kennis over voeding en vertaald deze op een makkelijke enthousiaste manier waardoor toepassing haalbaar is. Eetgewoonten aanpassen naar gezond is echt te doen doordat Jose een geweldige begeleidster is. Haar uitleg is visueel gericht en ook confronterend. Ze stuurt mails wat stimuleert en je prikkelt. Jose ik heb veel meer energie maar bovenal is eetgewoontes aanpassen blijvend. Anita Read more

Ik heb verschillende dingen geprobeerd om af te vallen: cambridge, afslankpillen, weight watchers, personal training en noem maar op. Maar met geen één van die methodes heb ik uiteindelijk ook echt iets bereikt en had ik de hoop eigenlijk al een beetje op gegeven. Uiteindelijk de stap gezet om toch nog iets te proberen en ben ik naar José gegaan. José heeft mij heel veel geleerd op het gebied van voeding. Ze leert je etiketten lezen zodat je bewuster wordt welke producten verantwoord zijn en waar je op moet letten. Ze motiveert je heel erg en geeft goede tips en adviezen. Dankzij haar goede begeleiding, kennis en motivatie heb ik eindelijk mijn eetgedrag weten te veranderen en behaal ik elke keer weer resultaat. En het fijne is dat het absoluut geen dieet is. José heel erg bedankt! Read more

Er is een wereld voor mij open gegaan in de voeding. Dankzij José haar goede tips, uitleg en steun maak ik nu de goede keuzes en weet ik waar ik op moet letten. Het is erg motiverend en je kan het je hele leven super goed volhouden. Ik kan haar traject echt aanraden! Read more

Eind augustus een lang traject gestart bij Josè. De beste stap die ik heb gemaakt om af te vallen. Je krijgt ontzettend veel tips en leert wat er nu eigenlijk allemaal in je voeding zit. Ik kan iedereen aanbevelen om je afval traject bij Josè te doen! Liefs Jazz Read more