Over De Steh Therapie en Begeleiding
De Steh Therapie en Begeleiding biedt professionele counselling en begeleiding bij stress, angst en depressie. We helpen je om inzicht te krijgen in je klachten en problemen, en bieden praktische oplossingen via gesprekstherapie en oefeningen. Onze aanpak is gebaseerd op Psychologische Flexibiliteit met behulp van ACT (Acceptance and Commitment Therapie) en methoden uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT). We ondersteunen je individueel, in relatie, gezin of werk, om je beste zelf te worden en je leven weer op de rit te krijgen. Ook bieden wij gratis gesprekken aan voor jongeren via Whatsapp of telefoon op woensdag en vrijdagmiddag.
Diensten van De Steh Therapie en Begeleiding
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Angstbehandeling
- Depressiebehandeling
- Stressmanagement
Veelgestelde vragen over De Steh Therapie en Begeleiding
Waarom zou ik contact opnemen met De Steh voor counselling?
Bij De Steh krijg je professionele counselling om je verhaal te doen en inzicht te krijgen in je situatie. We werken samen aan oplossingen voor stress, angst of depressie, zodat je je leven weer op de rit krijgt. Je krijgt grip op je eigen situatie en leeft je leven zoals jij het wilt.
Wat maakt De Steh anders dan andere counsellingpraktijken?
De Steh biedt kortdurende, persoonsgerichte psychosociale therapie in de vorm van gesprekken. We gebruiken methoden en technieken uit de cognitieve gedragstherapie (CGT) en ACT (Acceptance and Commitment Therapie) voor een praktische aanvulling op de gesprekken. Daarnaast ben ik geregistreerd counsellor bij de ABvC en heb ik een licentie van de RBCZ. Dit garandeert je een professionele en kwalitatieve aanpak.
Kan ik rekenen op een snelle en effectieve behandeling?
Ja, De Steh werkt met een praktische aanpak. We richten ons op korte termijn oplossingen en werken samen aan verbetering. Je krijgt grip op je eigen situatie en leeft je leven zoals jij het wilt.
Wat als ik twijfel of counselling de juiste oplossing is?
Een eerste gesprek is altijd vrijblijvend. Je kunt je verhaal kwijt en samen bekijken of counselling bij je past. We bespreken je situatie en kijken naar de mogelijkheden.
Zijn er specifieke voordelen voor jongeren?
Jongeren kunnen gratis in gesprek via Whatsapp of telefonisch op woensdag en vrijdag van 15:00 tot 17:00 uur.
Hoe zit het met vergoedingen?
De kosten van counselling worden vaak vergoed door aanvullende verzekeringen. Er is geen eigen risico.
Moet ik rekening houden met wachttijden?
Nee, er is geen wachtlijst.
