SON Coaching & Training

Ik train nu bijna 2 a 2.5 jaar bij murat son en ik vind het echt super fijn om bij hem te trainen, hij is echt iemand die je de kwaliteit geeft die je wilt. Ik voel me ook niet raar bekeken wat ik in de gewone sportschool wel had. En daar bij merk ik echt dat mijn lichamelijke klachten die ik heb steeds meer op de achtergrond verdwijnen en ik steeds sterker word in mijn spieren. Elke keer als ik getraind heb dan kijk ik uit na de volgende keer dat ik weer ga trainen. Murat je bent echt een top trainer. Je hebt me geholpen weer het vertrouwen te krijgen in mijn lichaam en dat ik het wel aan kan om te sporten. Bedankt hier voor. Read more

Murat weet de mensen op een positieve manier te motiveren en dat is nou precies wat ik nodig heb!Wat hem zo bijzonder maakt is zijn passie, gedrevenheid en de persoonlijke aandacht voor elk lid die hij heeft. Er wordt hard getraind maar er is ook zeker ruimte voor gezelligheid en dat maakt het trainen bij SON erg fijn! Read more

Ik sport nu 1 op 1 met Murat voor bijna een jaarje nu. Het bevalt me echt prima. Murat is zorgzaam, luistert goed naar je wens, en staat altijd voor je klaar. Je kan goed met hem ouwehoeren, maar weet je ook te motiveren met sporten. De club zelf ziet er super netjes uit. Kleedkamers zijn schoon en het is altijd spik en span. De sport ruimte zelf is ook schoon, netjes en de apparatuur is van goeie kwalitiet. SON is een goeie sportclub waar veel tijd en moeite in je wordt gestoken. Ik raad het zeker aan. Ze hebben ook groepslessen voor wie daar intresse in heeft. Read more

Sinds ik bij Murat sport, is sporten voor mij een onderdeel geworden van mijn leefstijl, voorheen was het een moetje en nu geniet ik elke keer. Sfeer is geweldig, passie van Murat voor zijn club, dat merk je gelijk, aandacht voor iedereen! Ik sport twee tot drie keer per week in de small group trainingen, kleinschalig, maar oh zo effectief. Voor mij de perfecte club!!! Read more

Ik had nooit gedacht dat ik sporten leuk zou vinden, maar via bekenden ben ik bij Lifestyleclub SON terechtgekomen, en ik heb er geen seconde spijt van gehad. Inmiddels sport ik hier al ongeveer 2 jaar, en Murat maakt echt het verschil. Zijn expertise en kennis over het lichaam en gedragsverandering hebben ervoor gezorgd dat ik op een hele andere manier naar bewegen en gezondheid ben gaan kijken. Het gaat hier om veel meer dan alleen sporten. Dankzij Murat heb ik veel meer uit mezelf kunnen halen, en ik voel me nu veel fijner en energieker. Ik sport nu twee keer per week met de small group trainingen, en het bevalt me uitstekend. De persoonlijke aandacht en het ruime aanbod aan lessen maken het sporten bij SON echt uniek. De lessen zijn heel gericht op jou als persoon, waardoor je geen nummertje bent. Dat persoonlijke contact merk je gelijk bij binnenkomst, wat ik erg waardeer. In andere sportscholen zijn groepslessen vaak erg groot, waardoor de kwaliteit omlaag gaat. Bij SON blijft die kwaliteit juist hoog. Voor mij is deze investering in mezelf en mijn gezondheid ontzettend waardevol, en ik zou nooit meer iets anders willen. Read more

Wij sporten nu al een tijdje samen met collegas bij Murat en dat is een aanrader om samen te doen. Het is niet alleen een leuke manier om actief bezig te zijn, maar naast het samenwerken, voegt het samen sporten een nieuwe dynamiek toe binnen het team. De trainingen van Murat zijn gevarieerd. Je wordt elke week weer op een andere manier uitgedaagd en je voelt je na de tijd voldaan. Daarnaast is het natuurlijk ook fijn om te merken dat je fitter wordt naarmate je elke week blijft sporten. Kortom, ik kan samen sporten met met Murat bij SON Coaching en Training aanraden voor elk team dat naast werkplezier ook samen aan hun fitheid wil werken! Read more

Voordat ik bij SON terechtkwam was ik een klein beetje terughoudend. Omdat de trainingen altijd met kleine groepen zijn, dacht ik dat het ongemakkelijk zou aanvoelen, maar het is juist erg leuk. Daarnaast dacht ik ook dat het allemaal mensen zijn die een stuk ouder zijn dan ik, maar dat is helemaal niet zo. Het is juist een erg leuke mix van jong en oud en hele sociale mensen met een open geest en zonder een oordeel klaar te hebben. Ze staan voor je klaar en motiveren je en dat is erg prettig. Tijdens de lessen trainen we in een korte tijd heel efficiënt en altijd onder begeleiding. Dat maakt het heel effectief. Je hoeft niet na te denken, het hele programma staat al voor je klaar als je aankomt in de club. Ik plan mij via de SON app in voor de lessen en dat is een stok achter de deur. Dat heb ik nodig. Zodra ik de trainingen heb gedaan heb ik altijd dat trotse gevoel. Inmiddels train ik bijna een jaar bij SON en ben ik ontzettend blij met het resultaat. De stap die ik heb gemaakt om bij SON te sporten heeft mij ontzettend veel opgeleverd. Mijn houding is verbeterd, ik ga veel bewuster om met eten en sinds ik hier sport ben ik ook veel positiever geworden en minder negatief. Het is een erg fijne omgeving. Read more

Nadat ik Murat ben gaan volgen via Instagram en we contact kregen, verscheen hij steeds vaker in m n feed met zijn stories. Omdat ik ook nog bij een andere sportschool sport, heeft het zo n 8 maand geduurd voor ik een bezoek bracht aan Son Coaching en Training. Murat heeft zijn marketing goed op orde en stuurde af en toe een berichtje om te horen hoe het met me ging en of ik zin had om eens langs te komen. In eerdere berichten had ik Murat al aangegeven wat mijn doelen en valkuilen waren en af en toe reageerde ik op een post via Instagram. Zo kwam het uiteindelijk, na een videogesprek begin januari 24 waarin Murat z n werkwijze en de daarbijbehorende tarieven besprak, tot koffie en een intake. Eind januari volgde mijn 1e Small Group training, Kracht en Conditie. Wat heerlijk om ook weer op een andere manier bezig te zijn met sporten dan de wekelijkse groepsles! Ik ga nu minimaal 1x per week naar Son. Strong Women is mijn favoriete les. Waarin Murat vooral oefeningen voor ons heeft die zich focussen op benen, buik en billen. Ik geniet van de les, het is echt gezellig met de women onderling en Murat is zeer professioneel. Wanneer het lukt volg ik ook nog een Kracht en Conditie training, dat is voor mijn doelen die ik heb, ook een fijne les waarin ook andere spiergroepen aandacht vragen. Omdat bij Son de groep uit maximaal 8 deelnemers bestaat heb je leuk en snel contact met de andere leden. Sporten met gelijkgestemden is echt waardevol! Bij de intake in januari heb ik ook gekozen voor voedingscoaching. Murat vraagt goed door wat betreft behoeftes en patronen en zorgde voor mij voor een helder plan om zo, in combinatie met de trainingen, weer meer in shape te komen en te blijven. Deze combinatie maakt me tot op de dag van vandaag nog steeds blij. Ik ben weer meer tevreden met mijn spiegelbeeld en fiets nog steeds met veel plezier naar Son, voor trainingen waar ik en mijn lijf baat bij hebben! Sporten geeft me de ontspanning die ik nodig heb naast een druk gezinsleven, wat er ook voor zorgt dat als ik niet kan gaan, ik daar echt van baal. Fit zijn en fit blijven, het kan zeker op een leuke en gezellige manier, dat heb ik ontdekt bij Son Coaching en Training! Twijfel je nog of denk je misschien het is me te duur, zie het als een investering in jezelf- dat is echt wat waard! Read more

Murat is een zeer gedreven en professionele trainer! Wat ben ik blij dat ik een jaar geleden de beslissing heb gemaakt om bij Son te komen sporten! Binnen de club is een top sfeer en het is altijd gezellig om samen te sporten. Bedankt Murat! Read more

Murat kende ik niet persoonlijk, maar ik kwam hem vaak tegen op social media. Natuurlijk ging ik even op zijn profiel kijken en dat gaf me een goede indruk over zijn werk & passie. Al snel plande ik een kennismakingsgesprek met Murat en raakte ik erg enthousiast. Een paar dagen later kon ik al direct beginnen met mijn eerste les bij Son Coach & Trainer in Enschede. Ondanks dat ik net ben begonnen met de lessen, merk ik dat er een wereld van verschil zit tussen zijn werkwijze t.o.v. anderen. We sporten doelgericht en altijd in kleine groepen, inclusief persoonlijke aandacht. De lessen zijn inhoudelijk zeer goed opgebouwd, waar goed over nagedacht is. Perfect voor teamontwikkeling! Read more

Wat ben ik blij dat ik de keuze gemaakt heb om bij SON Coaching & Training te gaan sporten. Murat verzorgd de lessen in een groep van maximaal 8, niet te groot maar wel samen en je krijgt altijd de juiste begeleiding. Er hangt een fijne sfeer waardoor het nog prettiger maakt om te sporten. Tevens maakt iedereen voor zichzelf de keuze waar hij of zij aan wil werken, kracht conditie of uithoudingsvermogen, je kiest je eigen les, en de les aanbod is niet gering! Na 8 maanden kan ik zeggen dat ik absoluut fitter en energieker ben geworden. Bedankt Murat! Voorlopig zijn jullie nog niet van mij af. Read more

Sporten bij Murat is een feestje! De lessen zijn altijd goed voorbereid en heel afwisselend. Er hangt een hele fijne sfeer onder de sporters. Er is aandacht voor mij als mens en dat maakt het meer dan alleen een fijne plek om te sporten! Read more

Ik sport nu een aantal maanden bij Murat Son. Het fijne is dat je altijd in kleine groepjes traint, waardoor je genoeg aandacht, tips en begeleiding krijgt! Hij is niet alleen super motiverend, maar ook heel deskundig. Hij combineert serieuze kennis met een ongeëvenaarde energie, waardoor elke sessie zowel uitdagend als leuk is. Dankzij zijn begeleiding merk ik dat, ik sterker en fitter word. Ik waardeer zijn toewijding en passie enorm. Als je op zoek bent naar een personal trainer die je helpt je doelen te bereiken en je elke keer weer met een glimlach de deur uit laat gaan, dan is SON Coaching & Training de perfecte keuze! Nahrin Read more

Murat, je hebt echt niets teveel gezegd. Wat heb je een leuke club en wat heb ik het naar mijn zin. Jij bent gedreven, professioneel en vooral ook enthousiast. De lessen zijn gevarieerd, vakkundig en leuk. Er hangt een relaxte sfeer en ik ga elke week weer met veel plezier sporten. Read more

Mijn naam is Wes Mulder, kom uit Hengelo en ben 20 jaar. Sinds dit jaar loop in stage hier bij SON Coaching & Training. Toen ik begon werd ik direct met open armen ontvangen door de leden. Iedereen laat elkaar in zijn waarde en dit vind ik heel prettig. Het is een hele fijne omgeving om te leren, en er hangt over het algemeen een hele goede sfeer. Murat heeft mij al veel geleerd en laten zien. Ik heb het gevoel dat ik hier meer heb geleerd in 3 maanden, dan de afgelopen 3 jaar bij andere partijen. Ik zou zeggen, kom een keer langs. Want hier ga je je echt op je plek voelen. Wes Mulder Read more

Ben nu een maandje aan het sporten bij Son Coach en Trainer en voel me al een stuk fitter en energieker en dat door de super fijne en stimulerende begeleiding van Murat . Voor ik ging sporten had ik veel last van mijn spieren en gewrichten waardoor ik mezelf soms in de weg liep en dat is nu al een heel stuk minder in een hele korte tijd . Er word in kleine groepjes getraind waardoor er veel aandacht aan de leden word geschonken, vooral aan het uitvoeren van de oefeningen en dat ervaar ik als erg prettig. Er hangt een gezellige sfeer en iedereen die er sport is even aardig naar elkaar toe! Ik raad Son Coach en Trainer dus bij iedereen aan. Ik zou zeggen kom kijken ,proef de Sfeer en ontmoet de beste, aardigste en meest stimulerende coach Murat Son Read more

Ik kan nu wel gaan vertellen hoe fantastisch Murat is, maar dan gaat hij naast zijn sportschoenen lopen haha. Toen ik voor het eerst bij Son (Murat) kwam, was ik best onzeker. Wat verwacht hij van me? Maar dan kom je er achter dat hij niets verwacht, maar wel dat ik mij inzet op mijn eigen tempo. Mijn hoofddoel afvallen en ik was alleen maar bezig met afvallen. Maar dan meteen het advies van Murat! Wil je fitter en sterker worden? Uuuh jaaa. Focus je dan daar op, want ieder individu is anders. Kijk naar je situatie, kijk wat haalbaar is en past in je leven . Ik werk in de horeca en dat betekent dat ik andere tijden heb dan de norm . Laat naar bed en laat opstaan dus hoe pak ik dit nou aan? En dan komt Murat; jij krijgt niet wat je wilt, maar jij krijgt wat je nodig hebt . Murat z n methodiek is anders, hij is eerlijk, direct en constructief. Daar hou ik van. Na een voedingsanalyse kwam hij maar tot 1 conclusie; anders én meer eten. En dan blijkt dat dat toch lastig te zijn met zulke ingesleten horeca patronen. Murat ondersteunt je hierbij. Aangezien ik uit de horeca kom, is het voor mij lastig om drank helemaal te laten staan. Dat hoefde ook niet. We hebben wederom mijn patronen aangepakt en gekeken naar mijn situatie en wat haalbaar is. Het leven heet niet voor niets leven. Het trainen is leuk bij Murat, afwisselend en motiverend. Ik heb het gevoel alsof ik er een vriend bij heb gekregen. Eentje die je helpt met gezonder leven. Ik had ontzettend veel stress en ook in deze periode was hij een luisterend oor. In tijden van stress werd het programma aangepast om alsnog te blijven trainen op mijn gevoel in combinatie met oefeningen die mij meer rust gaven. Ik voelde me steeds beter en leerde ontspannen. Dit gevoel had ik al jaren niet meer gehad. Voor mij was dit een complete transformatie. In de tussentijd heb ik mijn kroeg verkocht en ga ik emigreren naar Spanje. Helaas kan ik niet meer trainen bij Murat. Uit het oog is niet uit het hart onze paden kruizen weer. Murat dankjewel voor je hulp, de mooie trainingen en de aanvullende coachingsgesprekken Wil je jezelf verbeteren in alles? Twijfel niet en neem de stap om te trainen bij Son! Read more

Hierbij een bericht van iemand die sporten echt verschrikkelijk vindt! Ik had al ruim 2 jaar niets meer gedaan op het gebied van sport. En van het woord sport alleen al word ik nerveus! Om nog maar niet te spreken over het idee om naar zon verschrikkelijke sportschool te gaan, vol met insta-proof en strakke mensen die het allemaal geweldig vinden... Vooral voor mensen die deze mening delen of zich zo voelen: ga naar Murat! Na twee keer op een leuke manier aandringen, wist Murat me zover te krijgen om een les bij te wonen. En oprecht: super relaxed sfeertje, leuke nuchtere mensen en hele goede persoonlijke/professionele begeleiding. En ondanks dat ik niet van sporten hou, ging ik oprecht weg met een voldaan gevoel. Ik sport hier nu sinds augustus 2022 en ben zeker van plan om dit nog lang vol te houden! Ik merk verschil in mijn lichaam (sterker, strakker) en mijn houding (zelfverzekerder). Ik ga niet liegen, elke week moet ik mezelf weer een schop onder de kont geven, want sporten is gewoon niet mijn ding! Maar elke week ga ik voldaan en blij weer naar huis en dat is 100% te danken aan de goede, vriendelijke, rustige en professionele begeleiding van Murat.. (bij elke andere sportschool had ik het al lang opgegeven, spreek uit ervaring) Dus mocht je je kunnen vinden in mijn struggeling en denken... lukt het me niet of voel je je onzeker, misschien een tikkeltje sceptisch, juist dan is SON echt wat voor jou! Het is oprecht het proberen waard en uniek in zijn soort! Groetjes, Coco top sporter in wording haha Read more

Ik kom uit Neede en sinds een half jaar sport ik weer bij Murat. Ik hoor je al denken; kom je helemaal uit Neede? Ja. Ik heb het er voor over, want dit is geen sportschool, dit is pure kwaliteit. De kleinschaligheid en de leuke lessen maken het écht anders. Het maakt het een hele fijne en vertrouwde plek om te zijn! In het verleden, voordat Murat een eigen Lifestyleclub had, sportte ik ook bij Murat. Dat was een Personal Training programma. Destijds had ik hele mooie resultaten behaalt. Door omstandigheden was ik tijdelijk gestopt. Nu hij z n eigen Lifestylclub heeft ben ik weer wekelijks te vinden in de club, en doe ik mee met de small group trainingen. Ik heb er geen seconde spijt van gehad. Ik zie duidelijk verschillen tussen Murat en andere personal trainers. Murat heeft een deskundige werkwijze en hij is heel nuchter, waardoor je op een gezonde en effectieve manier je je doelt behaalt. De adviezen die je mee krijgt werken heel effectief. Zowel mentaal als op het fysieke vlak. Als je aandacht wilt schenken aan je gezondheid en je bent op zoek naar serieus goede begeleiding, met leuke mensen om je heen, dan is son dé plek waar je moet zijn! Read more

Ben vanaf het begin lid bij Murat Son, zeer goede trainingen en geeft advies waar nodig. Murat is zeer gedreven en weet iedereen op de juiste manier te motiveren. Ook de gezelligheid tijdens het sporten is belangrijk. Hij blijft zijn training locatie uitbreiden met nieuwe apparatuur en is voor iedereen toegankelijk. Kom er altijd moe maar voldaan vandaan , vooral het mediteren na de training geniet ik van :) Read more

Na een spontane ontmoeting bij de entree van mijn oude sportschool, een rondleiding gekregen van Murat en een proefles. Na afloop zo enthousiast dat ik gelijk lid ben geworden. Ondanks dat de traningstijd relatief kort is, is deze veel effectiever dan wat ik bij mijn oude sportschool deed in dubbel de tijd. Murat zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft en het een feestje is om te komen sporten. De app is zeer gebruikersvriendelijk en handig zodat je vooruit kan inplannen. Groepen zijn klein, Max 8 waardoor je een 1 op 1 effect krijgt. Een aanrader! Read more