Evelien Aarten

Ik heb het genoegen gehad om door Evelien gecoacht te worden tijdens mijn ziekteverlof bij JET. Ze ondersteunde mij door actief te luisteren, mij nuttige tips te geven, maar bovenal zorgde zij ervoor dat ik mij op mijn gemak voelde om mij open te stellen, zodat zij mij kon begeleiden richting herstel. Read more

Al vanaf het begin via zoekfunctie bij de podcast van Evelien terecht gekomen. Inmiddels met ReCharge live volgend merk ik ook, dan in het zoeken naar een thema dat speelt in het hier en nu, de podcast nog heel helpend zijn! Aanrader dus Read more

Ik wist niet hoe ik, na maanden thuiszitten met klachten van burn-out, iets kon veranderen. Ik voelde me doelloos en wist niet waar ik beginnen moest. Nu ik de 3 maanden-cursus ben gaan volgen heb ik een houvast, een leidraad. Dat is ontzettend fijn. Al lukt het niet altijd om het huiswerk te doen, het werkboek kan ik er altijd op terugslaan. Ook alle lezingen kan ik terugkijken. Dit is handig omdat ik me soms niet langer dan 15 minuten kan concentreren. Ook de wetenschappelijke benadering trok mij aan. Evelien begrijpt precies wat je doormaakt en raakt de juiste snaar. Ze houdt je niet alleen een spiegel voor, ze helpt je ook te kijken. Read more

Ik was al bijna een halfjaar thuis met een burn-out toen ik voor de eerste keer de podcasts van Evelien luisterde. Ondanks al maandenlang therapie te lopen bij een psycholoog gaven de podcasts me plots zoveel nuttige info. Ik volgde een gratis masterclass en schreef me daarna nogal impulsief in voor het ReCharge Live programma. Halverwege dit programma heeft me dit al zoveel gebracht! Ik ervaar veel meer rust, meer balans, meer acceptatie en vooral het help!! Ik weet niet wat ik aan het doen ben! Wat ik doe, is dat nu goed of slecht voor mijn herstel? -gevoel, is zo goed als weg! Het blijft moeilijk en het is nog een lange weg maar ik heb voor het eerst sinds ik thuis ben het gevoel dat ik min of meer weet hoe ik kan herstellen! Dat vertrouwen doet ZO veel! Dankjewel Evelien! Ook vanuit België. Read more

Afgelopen jaar ben ik uitgevallen en aan het herstellen van een burn-out. Ik was op zoek naar houvast, omdat ik in een situatie terecht was gekomen die ik niet totaal kende. Al snel vond ik de burn-out podcast van Evelien. Dit was voor mij al zo helpend, iemand die begreep waarmee je te dealen had. Ze geeft daar o.a. praktische tips die je meteen toe kunt passen, geeft uitleg over de verschillende fases die je gaat doorlopen en legt alles uit in begrijpelijke taal. Het zijn korte podcast sessies, wat heel fijn is met een overbelast brein Ik ben na het beluisteren van haar podcasts al gauw uitgekomen bij haar eigen programma s die ze aanbiedt bij haar eigen coaching bedrijf. De cursus Recharge en Recreate heb ik door middel van een Do It Yourself (DIY) programma doorlopen. De inhoud van de cursus is erg uitgebreid en je kunt ermee aan de slag wanneer je wilt, geen deadlines of iets dergelijks. De cursus Resilient Minds heb ik op een later moment tijdens mijn herstel gevolgd. Dit was online (live sessies) met een klein groepje andere cursisten. Hier gaat ze echt de diepte met je in, geen hele sessies luisteren, maar zelf actief bezig zijn, opdrachten maken en goede feedback geven zodat je weer verder kunt met het proces en je herstel. Door haar programma s ben ik o.a. bezig geweest met mijn overtuigingen en piekergedachtes. Ze leert je inzicht te geven waarom je de dingen die doet die je doet/deed. Door Evelien heb ik geleerd mijn shiny rempedaal weer te gebruiken en mijn gaspedaal wat minder in te drukken. Ik ben milder voor mezelf en heb weer rust in mijn hoofd. Read more

Hele fijne en duidelijke manier om kennis en inzichten te krijgen over burnout. De podcast is erg goed en ook Recharge is een goede manier om inzicht te krijgen in jezelf. Evelien heeft veel kennis en ervaring. Read more

Hele fijne tips/handvaten doormiddel van de online training! Super fijn dat ze je ook snel persoonlijke adviezen terug stuurt bij een vraag! Read more

Ik ben zelf aan het herstellen van een burnout en kwam allereerst op de podcast van Evelien Aarten uit. Heel fijn, laagdrempelig en veel tips en dingen die je meteen kan toepassen. Doordat ik zon fan was en ook vond dat zij heel begrijpelijk dingen uitlegt ben ik begonnen aan Recharge DIY. Mijn eerste indruk is ook heel positief met fijne opdrachten en wederom veel zorg voor alles rustig aan doen en op mijn tempo. Super fijn! Read more

Net gestart met de herstellen van burn-out challenge. Had dit graag al veel eerder gedaan, is vroeg in burn-out super goede start met korte en praktische oefeningen die zorgen voor goede voorwaarden voor herstel. Read more

Ik ben momenteel aan het deelnemen aan recreate DIY. Deze DIY in combinatie met de podcast heeft mij al zoveel verder geholpen. Het laat je inzien waarom je dingen deed en doet. Hierbij had ik zelf nooit stilgestaan. Ik zou dit dan ook zeker aanraden aan andere personen. Read more

Veel herkenbare ervaringen wat steun en begrip geeft. Tevens veel tips om toe te passen tijdens burnout periode. Gevoel van vertrouwen en er niet alleen voor te staan. Read more

De podcast is heel prettig om naar te luisteren. Een aanrader voor iedereen die overspannen of burn out klachten heeft . Read more

Read more

Ik heb deelgenomen aan de 30 dagen challenge, een prachtige invulling voor me-time en zorgen voor mezelf. Veel praktische handvatten gekregen om ervoor te zorgen dat mijn zenuwstelsel tot rust komt en ook zo blijft. Niet alleen door de tips maar juist door de inzichten die ik kreeg in mijn eigen gedrag, was me echt niet altijd bewust dat ik mezelf aan het tegenwerken/forceren was. De voorbeelden die Evelien geeft zijn alledaags wat het zo persoonlijk doet aanvoelen. De chat met andere deelnemers is erg prettig en laagdrempelig om even te sparren en/of te informeren of anderen herkenbare gevoelens hebben, en dat is zo! De podcasts zijn erg ondersteund tijdens deze challenge, daardoor begreep ik sommige dingen nog beter. Voor mij is het erg waardevol gewenst tijdens mijn herstel! Read more

Ik heb veel gehad aan de podcast Herstellen van burnout Read more

Read more

Evelien haar podcast Herstellen van burnout is een erg laagdrempelige, praktische en informatieve podcast. Het helpt mij al wandelend en luisterend te werken aan herstel, daar in te groeien en te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurt. Aanrader voor iedereen die thuis zit met overspannenheid of burnout klachten, of je net een paar dagen of juist al maanden thuis zit. Read more

Ik ben bijna een jaar geleden bij Evelien gestart nadat de emmer was overgelopen. Ik bleef lang hangen in angsten en negatieve zaken in het leven. Het was nooit goed genoeg. Samen met Evelien ben ik gestart met Acceptance en Commitment Therapy. ACT. Dit is een gedragstherapie die er uiteindelijk voor gaat zorgen dat jij je leven gaat leiden zoals jij dat waardevol vindt. Evelien heeft mij gecoacht, gesprekken met mij gevoerd en mij geleerd dat te doen en te laten waar ik mij gelukkig bij voel. Bij ACT komen er veel metaforen naar voren en die zijn voor mij zeer goed toepasbaar in mijn dagelijks leven. Ik heb gisteren mijn therapie afgerond. En het was een feestje om dit samen met Evelien te doen. Ik kan dit iedereen aanraden. Dankjewel Evelien. Geluk zit in de kleine dingen! Read more

Een coach met passie. Want ook al was inschrijven voor de webinar niet meer mogelijk en had ze nog een week voordat haar zomervakantie begon, toch bood ze ruimte voor een gesprek. An sich spannend een gesprek 1 op 1, maar gestimuleerd door haar enthousiaste en relaxte manier van mailen, durfde ik het gaan. Tijdens het telefonische gesprek van een half uur, heb ik hele fijne tips en inzichten gekregen, waar ik me in mijn zomervakantie in ga verdiepen. Zo blij mee! Read more

eva kent de problematiek zo goed, legt de juiste accenten, in haar mooi geformuleerde bijzinnen merk je dat ze echt weet wat er toe doet, knappe voorbeelden (over zebras enzo) een gevoelig en wijs mens, met een goede vibe, aanpak, so good...ze doet wat ze kan binnen de digitale beperkingen... Read more

De coaching van Evelien is voor mij erg dierbaar geweest. Ze stelt de juiste vragen, luistert goed en stelt je op je gemak. Door haar adviezen ben ik anders omgegaan met stress in mijn werk en privéleven. Een les waar ik nog lang profijt van zal hebben! Read more