Active & Fit

Een aantal maanden personal training aan het volgen via Active & Fit en kan niet anders zeggen dat ik enorm tevreden ben met hun begeleiding! Er wordt niet alleen gekeken naar de persoonlijke doelen die je wilt halen, maar ook echt naar je mindset. Daarnaast de 12 weken programma fitse versie van jezelf aan het volgen, wat mijn ogen echt heeft geopend. Na zoveel verschillende diëten te hebben geprobeerd, de weg kwijt geraakt in wat nou goed is voor je lichaam. Iets wat ik aan het leren ben bij dit programma, weer de goede weg aan het vinden. Niet focussen op zo min mogen kcal binnen gekregen, maar kiezen voor goede en voedzame voeding en daarbij de nodige kilo s al afgevallen. Een duurzame leefstijl van voeding en mindset. Ik kan alleen maar zeggen dat ik enorm blij ben met Janieke en haar team!! Read more

Al enkele maanden personal training aan het volgen bij Janieke. Voorheen altijd groepslessen gevolgd. Persoonlijke aandacht staat voorop bij Janieke en dit is dan ook goed te merken tijdens de trainingen. Ik voel me op mijn gemak en ze luistert naar je wensen en hetgeen dat je aan kan op dat moment. Mega aanrader! Read more

Leuke en afwisselende lessen. Goede stok achter de deur om in beweging te komen. En handige eettips en app tips. Read more

Ik heb personal training van Janieke. Janieke is enorm betrokken. Haar lessen zijn uitdagend en leuk. Je verlegt telkens je grenzen, maar wel op een gezonde en verantwoorde manier. Ook buiten haar lessen blijft ze geïnteresseerd en betrokken, zelfs toen ik een periode van ruim een jaar niet lesde bleef Janieke contact houden en interesse tonen. Daarnaast heeft Janieke fijne leefstijl- en voedingstoestand. Door Janieke haar lessen ben ik sterker en fitter geworden! Read more

Heerlijk om buiten te sporten met een leuke groep. Elke les is weer anders en je wordt goed begeleid. Daarnaast is Janieke ook altijd bereikbaar voor tips en adviezen over sport, herstel en voeding. Read more

Door een enkelbreuk kon ik niet meer sporten. Door de combi van fysio en personal training kan ik weer maximaal belasten en ben ik fit genoeg om deel te nemen aan de groepslessen van Active&Fit. Aanrader! Fysio kost ongeveer hetzelfde maar hier krijg je meer voor je geld en werk je aan je eigen gestelde doelen. Trainers zijn makkelijk in omgang en benaderbaar! Read more

Het afgelopen halfjaar met personal training weer terug in het sportritme gekomen! Dankzij de uitdagende trainingsschemas en de persoonlijke begeleiding een stok achter de deur gehad en een flinke stap kunnen zetten. Nu door naar de bootcamp om actief te blijven! Read more

Een top team van trainers, die hun kennis en ervaring inzetten om trainingen uitdagend en leuk te maken. Keer op keer! Echt een aanrader, voor wie nog twijfelt.. ga gewoon een keer! Read more

Echt een aanrader! Hele fijne trainers die met je meedenken, ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt en je er fysiek op vooruit gaat. Read more

Heerlijk buiten sporten met goede begeleiding! Ondanks een blessure of beperking wordt met je meegedacht wat wel mogelijk is. Read more

Een zeer goede ervaring om na de zwangerschap weer fit te worden. De afwisselende duo PT samen met een andere kersverse moeder waren hier goed op afgestemd. Met de juiste, motiverende en uitdagende begeleiding van Active & Fit voel ik me weer energiek in mijn lijf. Echt een aanrader! Read more

Ik sport nu sinds november bij Active&Fit Na mijn laatste zwangerschap, waarin ik erg veel bekkenklachten had, wilde ik graag weer sterker en fitter worden, maar dan wel geleidelijk zodat ik niet mijn bekken te zwaar zou belasten. Zo kwam ik bij Bootcamp Light terecht. Alles wordt erg goed uitgelegd, vele alternatieven voor als bijv springen en rennen nog niet lukt, en elke les een voldaan gevoel ook als je lichaam steeds meer kan. Inmiddels ga ik wekelijks nog steeds met veel plezier heen. Het belangrijkste voor mij, het is laagdrempelig en gezellig om te beginnen, en dat gevoel heb ik bijvoorbeeld bij een sportschool niet. En het is heerlijk in de buitenlucht Read more

Super leuke lessen, lekker buiten en met goede begeleiding! Tijdens mn zwangerschap op eigen tempo aan het sporten geweest met andere meiden die zwanger waren of net waren bevallen. Nu na de bevalling kennismaken met de andere lessen in het ruime aanbod. Echt een aanrader! Read more

Tijdens mijn zwangerschap was ik opzoek naar een plek waar ik nog lekker kon blijven sporten maar wel de juiste begeleiding kreeg, dit vond ik namelijk erg belangrijk. Bij Active & Fit heb ik deze plek gevonden! De trainers weten wat je als zwangere vrouw wel en niet mag doen, passen als het moet de oefeningen aan zodat je wel gewoon mee kunt doen en begeleiden je hierin super goed. Hoe verder je in de zwangerschap komt hoe zwaarder het natuurlijk wordt maar je kunt gewoon lekker mee doen op je eigen tempo. Hierdoor heb ik tot de laatste week van mijn zwangerschap mee kunnen doen met de lessen en ging ik super fit de bevalling in! Read more

Sinds januari 2022 ben ik actief aan het sporten bij Janieke van Active en Fit. Tijdens de Personal training met haar word ik positief gecoacht in mijn weg om gezonder en fitter te worden. Afvallen is niet het hoogste doel, of de focus, maar een gezonde leefstijl ontwikkelen waarbij beweging een belangrijke factor is. Bij begin van een nieuwe trainingssessie word eigenlijk altijd gevraagd, en had je spierpijn na de vorige sessie? Focus op groei. Hier een tevreden klant ! Read more

Maak met veel plezier gebruik van Personal training. Iedere keer een uitdagend schema met veel afwisseling. Ik ben blessuregevoelig, daar houdt Janieke rekening mee in het schema waardoor ik zonder klachten toch sterker en fitter wordt. Een dikke aanrader! Read more

Na mijn zwangerschap ben ik begonnen met sporten bij Active & Fit om op een verantwoorde manier weer fit te worden. Ik heb gekozen voor PT in combinatie met groepslessen. De begeleiding tijdens het sporten is erg goed. Er werd goed op mijn houding gelet en Janieke vroeg regelmatig naar mijn behoeftes. Daarnaast werd ik op de juiste momenten uitgedaagd maar indien nodig ook afgeremd. Een aanrader om op een goede manier weer fit te worden! Read more

Super fijne en persoonlijke begeleiding. Ik ben sinds februari aan het sporten bij Active & fit. Ik heb zelf gekozen voor een combinatie van PT en groepslessen. Het aanbod van de groepslessen is divers! Zelf vindt ik boxing & fit heerlijk om te doen, even helemaal los gaan. Om helemaal te ontspannen en je hoofd leeg te maken hebben de ze Yin Yoga, echt een aanrader! Vooral de combinatie van kleine groepen, persoonlijke begeleiding en het diverse aanbod in groepslessen vindt ik erg fijn. Bovendien ben je lekker buiten aan het sporten wat echt heerlijk is! Ik zou de sportschool lekker overslaan en beginnen bij Active & Fit :) Read more

Ik sport sinds een aantal weken samen met een vriendin bij active en fit om een fittere moeder te worden. Wij hebben ons ingeschreven voor de duo PT(personal training) wat voor mij perfect werkt. Er word goed gekeken naar wat bij en mijn kunnen past. Beknopt zet ik hier onder wat active en fit voor mij tot nu toe betekend. -betrouwbaar -gezellig -stimulerend -afwisselend -kennis -mee denkend -buiten sporten -fit worden Niet wachten maar doen! Zeker een aanrader! Read more

Read more

Heel blij met Active & Fit. Ik volg de verschillende groepslessen. Ik begon met Boksen en was hier een tijdje mee gestopt. Door de juiste begeleiding nu ontdekt hoe leuk en goed ook de andere groepslessen zijn (incl. boksen). Janieke en haar team zijn lekker nuchter, tonen zichtbaar interesse in iedereen. Janieke heeft de kennis en kunde om je verder te helpen, stelt de juiste vragen, gaf mij professioneel fysiotherapeutisch advies mèt korte behandeling. Hierdoor nemen klachten af en sport ik met veel plezier. Ook de andere trainers zijn bekwaam en professioneel, zien je, helpen je de oefeningen juist uit te voeren, tonen interesse, motiveren je op positieve en ongedwongen manier. Zo blijven de lessen haalbaar en/of juist uitdagend! Nog een dikke pluspunt vind ik dat de lessen in de gezonde buitenlucht zijn. Read more