Over Nova Health Lifestyle Coaching
Nova Health Lifestyle Coaching helpt jou om je gezondheidsdoelen te bereiken! Wij bieden personal training, voedingsadvies en lifestyle coaching in Hengelo, Borne en Delden. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, onze professionele trainers en voedingscoaches staan klaar om je te begeleiden. Met persoonlijke trainingsschema's, op maat gemaakte voedingsplannen en motiverende coaching helpen we je om je doelen te behalen en een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Boek een gratis proefles en ervaar het verschil!
Diensten van Nova Health Lifestyle Coaching
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Financieel coach
Veelgestelde vragen over Nova Health Lifestyle Coaching
Waarom zou ik kiezen voor Nova Health voor mijn gezonde levensstijl?
Bij Nova Health helpen we je om je doelen te behalen met personal training en voedingsadvies. We stellen samen je doelen op en begeleiden je in het behalen én behouden van je resultaten. Onze trainers zijn professioneel en zorgen voor een afwisselend programma, zodat je gemotiveerd blijft. Je leert gezondere gewoontes aan en voelt je fitter en positiever in het leven staan.
Wat maakt Nova Health anders dan andere personal training bedrijven?
Onze personal trainers, zoals Rudi en Vanessa, hebben een ongeëvenaarde kennis en ervaring. Ze passen hun aanpak aan jouw specifieke behoeften aan en sturen je naar jouw ideale doel. We bieden een combinatie van sport, voeding en coaching, waardoor je een holistische aanpak krijgt voor een gezonde levensstijl.
Welke resultaten kan ik verwachten bij Nova Health?
Veel klanten ervaren een verbetering in hun gezondheid en welzijn. Ze voelen zich fitter, energieker en positiever. Sommige klanten hebben bijvoorbeeld succesvol afgevallen en gezondere eetgewoontes aangeleerd. Het is belangrijk om te onthouden dat resultaten per persoon verschillen, maar onze focus ligt op het helpen van jou om je doelen te behalen.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Een gratis proefles is een goede manier om te ervaren hoe Nova Health werkt. We bespreken je doelen en wensen, en je krijgt een eerste indruk van onze trainers en de trainingen. Dit geeft je de kans om te zien of Nova Health de juiste partner is voor jou.
Wat als ik twijfel over de juiste training?
Tijdens de proefles bespreken we jouw wensen en doelen. We kijken samen naar de verschillende mogelijkheden en adviseren je over de beste opties voor jou. We zorgen ervoor dat je je comfortabel voelt en dat je de juiste begeleiding krijgt.
Hoe is de sfeer bij Nova Health?
De sfeer bij Nova Health is positief en motiverend. Onze trainers zijn enthousiast en zorgen voor een uitdagende en afwisselende training. Je voelt je welkom en gewaardeerd, en je kunt je focussen op het behalen van je doelen.
What our clients say
Based on 22 reviews
10
10
Vertrouwd en fijn sporten bij Nova Health. En natuurlijk met resultaat. Ik kan het iedereen aanraden! Voor mind & body perfect. Read more
10
Bij Nova Health kun je fijn trainen en werken aan je eigen doelen. Trainers zijn professioneel en zorgen steeds weer voor een afwisselend programma! Read more
10
Begonnen bij Rudi met het 12-weken programma en wat een verschil! Je wordt niet alleen fitter en valt af, maar je leert ook gezonder eten en leert nieuwe gewoontes aan. De personal training altijd als zeer effectief en leuk ervaren. Zeker een aanrader! Read more
10
Dit was mijn eerste keer personal coaching. Ik deed mee aan de 12 weken challenge dat was 3x in de week sporten(high intensity en kracht training) ook kreeg ik voor 12 weken een voedselschema die op mij was aangepast qua calorieën inname. Ik begon op een gewicht van 108 KG en ik ben geëindigd op een gewicht van 95KG. Dit allemaal heb ik te danken aan Rudi en Vanessa zij zijn vak gekken in de positieve zin. Hun kennis is ongeëvenaard breed en diep. Van yoga tot gewichten sjouwen tot je een ons weegt, zij kunnen jouw sturen naar jouw ideale doel en daar ook de juiste teugels aanreiken. Ik heb onwijs veel geleerd over mijzelf door hun. Ik zou de 12 weken challenge aanraden aan mensen die even vast zitten in een vast patroon. Read more
10
In september gestart met het 12 weken programma. Dankzij het programma ben ik gericht 2 keer per week gaan sporten om mijn doelen te behalen in combinatie met de voedingsplannen gaf mij dit een goede kickstart en voel ik mij weer energiek! Heel blij mee, ik blijf nu voor de personal training! Read more
10
Uitstekende ervaring gehad bij Nova Health met Rudi en Vanessa. Hun professionele en persoonlijke aanpak is doeltreffend. Aanrader voor iedereen die op zoek is naar een positieve en effectieve personal training en lifestyle ervaring. Bedankt, Nova Health! Read more
10
Februari 2023 gestart met smallgroup, personal training en voedingsbegeleiding. Zowel Rudi als Vanessa denken super fijn met je mee. Leuke en uitdagende afwisseling in je trainingen waardoor je elke keer gemotiveerd wordt. Fijne coaching gesprekken. Nu inmiddels 10 maanden verder en 20 kg lichter. Zon resultaat had ik nooit verwacht maar ontzettend blij mee!!! Read more
10
Na een proefles begonnen met sporten in de smallgroep. Fijne afwisselende lessen, elke keer weer anders en nieuw. Onder enthousiaste leiding van Can en Rudi, die goed aanvoelen hoe je gecoacht wil worden. Lekker fit geworden en voldaan gevoel na elke les. Read more
10
Wat een geweldige sportschool binnen ons pand. Er wordt afwisselend les gegeven onder juiste begeleiding. Onder bijpassend muziek. En lekker fanatiek. Ik kan het iedereen aanraden. Gewoon doen!! Read more
10
Veel variatie en juiste begeleiding van onze personal trainer Read more
10
Rudi is een zeer professionele personal trainer die je weet uit te dagen om jezelf te verbeteren. Samen wordt er een plan gemaakt met doelen. We hebben het als zeer prettig ervaren en zou iedereen aanraden om contact op te nemen met Rudi om te kijken wat de mogelijkheden zijn. De locatie is ook super gaaf. Parkeerplaatsen genoeg en na de tijd in het restaurant een lekker bakkie koffie met een broodje gezond;) Read more
10
Fijne plek om te sporten. Met Rudi een 12 weken programma doorlopen met erg leuke, maar af en toe zware, trainingen in combinatie met een voedingsschema. Resultaat na 12 weken: fitter wat resulteert in meer energie in het dagelijks leven en door het voedingsadvies bewuster bezig met eten en het maken van de juiste voedingskeuzes. Read more
10
Fijne, kleinschalige sportgelegenheid. De afgelopen 2 jaar heb ik meegedaan aan de small group trainingen van Rudi en geen één les is hetzelfde geweest. Kleine groepen van maximaal 8 personen maken dat je genoeg persoonlijke aandacht krijgt. Ook de life style coaching van Vanessa is aan te raden! Heel veel aan gehad! Top! Jammer dat ik door persoonlijke omstandigheden elders ben moeten gaan sporten, maar wie weet in de toekomst weer! Read more
10
Rudi is iemand die passie heeft voor zijn vak! Hij maakt 3x in de week super lessen om in een kleine groep mee aan de slag te gaan. Hierin komen alle spieren wel aan bod! Zeker een aanrader! Read more
10
Alleen maar positief! Nu zon 5 maand onder Rudis begeleiding aan het sporten en hard om weg om de vooraf bepaalde doelen te behalen! Dankzij Rudi zelfs plezier gekregen in het sporten. Read more
10
Voor de verandering ben ik hier een sport en voedingstraject aangegaan om aan te komen in gewicht. En ik moet zeggen dat het behoorlijk goed effect heeft. In een half jaar tijd ben ik 8 kg aangekomen. De voedingsschemas van Vanessa en de goede motivatie van Rudi hebben me hierbij geholpen! Top!! Read more
10
Ontzettend positief. Bijna anderhalf jaar met veel plezier meegedaan aan de smallgroup trainingen! Meer dan 10KG afgevallen en een stuk fitter. Altijd goed advies en veel persoonlijke begeleiding. Rudi heeft het sporten voor mij leuk gemaakt ! Read more
10
Geen health coaching, maar gewoon fysiotherapie. Daar ben ik zeer tevreden over. Read more
10
10
Een erg fijn team van professionals die mij goed hebben begeleidt met sporten en voeding bij het 12 weken programma met succes! Ik ga er met plezier heen en ben van plan nog een hele tijd door te sporten hier. Read more
10
In september 2024 ben ik gestart met het 12-wekenprogramma, en wat een geweldig resultaat! Ik ben inmiddels 14 kilo lichter en voel me aanzienlijk fitter. Het programma is erg goed opgebouwd, en de begeleiding en persoonlijke betrokkenheid van Rudi en Vanessa maken echt het verschil. Na talloze pogingen in het verleden heeft dit programma voor mij eindelijk gewerkt. De 12 weken waren voor mij een geweldige kickstart, en ik kijk ernaar uit om in 2025 verder te gaan op deze weg en met dit top team! Read more
