Over Weda Total Health Coach
Weda Total Health Coach, geleid door Jan Weda, helpt jou om gezonder te leven en je doelen te bereiken, of je nu wilt afvallen of gewoon gezondere eetgewoonten wilt ontwikkelen. Wij bieden persoonlijke coaching met 24/7 ondersteuning via e-mail of app, wekelijkse persoonlijke feedback, informatie over voeding en gezondheid, en toegang tot een besloten Facebook groep. Onze aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, zonder crashdiëten, voedingsrestricties of verplichte supplementen. We focussen op kennis en bewustwording over jouw voedingsgewoonten en leren je hoe je duurzame veranderingen kunt aanbrengen in je levensstijl. Download ons 'Beste Dieet' gids om te ontdekken welke aanpak het beste bij jou past!
Diensten van Weda Total Health Coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
Veelgestelde vragen over Weda Total Health Coach
Waarom zou ik contact opnemen met u voor voedingscoaching?
Ik help je om gezonder, fitter en met meer energie door het leven te gaan, niet alleen nu, maar voor de rest van je leven. Ik help je om blijvende resultaten te behalen en voor eens en altijd van de dieetachtbaan af te stappen. Ik geef je geen tijdelijk dieet, maar help je om gezonde gewoonten te ontwikkelen die je altijd kunt toepassen.
Wat maakt uw coaching anders dan andere voedingsadviezen?
Ik bied persoonlijke coaching met 24/7 ondersteuning via e-mail of app, wekelijkse feedback en informatie over voeding en gezondheid. Je bent lid van een besloten Facebookgroep en krijgt hulp bij het opstellen van een persoonlijk voedingsschema, een lijst met gezonde voedingsmiddelen en wetenschappelijk onderbouwde begeleiding. Ik help je om consistent te zijn en obstakels te overwinnen, zodat je je doelen bereikt.
Wat als ik terugval in oude patronen?
Ik ben er om je bij elke stap te ondersteunen, ongeacht wat het leven je oplevert. We passen je programma aan of bedenken nieuwe oplossingen om je te helpen obstakels te overwinnen.
Wat als ik het moeilijk vind om gemotiveerd te blijven?
Ik help je om gemotiveerd te blijven door je progressie te volgen en je doelen te bereiken. We werken samen aan een plan dat bij jou past en je helpt om consistent te zijn.
Wat als ik feestjes, uit eten of alcohol gebruik?
Ik help je om om te gaan met feestjes, uit eten en alcohol. We bespreken hoe je deze situaties kunt integreren in je gezonde levensstijl.
Wat als ik op een plateau kom?
Ik help je om te voorkomen dat je op een plateau komt en niet meer afvalt. We bespreken hoe je je voedingspatroon kunt aanpassen om je doelen te blijven bereiken.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Ik help je om je eigen voedings- en drinkgewoontes te analyseren en bewust te worden van je behoeften. We stellen samen een persoonlijk plan op dat bij jou past.
