Over Annet Wellenberg - Praktijk voor therapie & ontwikkeling
Annet Wellenberg biedt psychosociale therapie in Zwolle voor individuen die vastlopen in hun leven, werk, relaties of zichzelf. Haar praktijk richt zich op het helpen van mensen die verandering willen maar niet weten hoe. Annet gebruikt diverse methoden, waaronder Gestalttherapie, Psychosynthese, Bio-energetica, EMDR, Systemisch werk en Meditatie, om cliënten te begeleiden naar meer zelfinzicht en een leven in lijn met hun hart. Ze biedt daarnaast trainingen en inspiratieweekenden aan. Ben je op zoek naar een therapeut die je helpt bij het doorbreken van patronen en het vinden van je eigen weg? Neem dan contact op.
Diensten van Annet Wellenberg - Praktijk voor therapie & ontwikkeling
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- EMDR therapie
Veelgestelde vragen over Annet Wellenberg - Praktijk voor therapie & ontwikkeling
Ik voel me vastgelopen in mijn leven. Waar kan ik beginnen met veranderen?
Het is begrijpelijk dat je je vastgelopen voelt. Veel mensen worstelen met het vinden van de juiste weg. Mijn therapie helpt je om de patronen in je denken en handelen te ontdekken, zodat je kunt leren om anders naar je leven te kijken. We werken samen aan het doorbreken van automatische piloot en het volgen van je hart.
Ik heb het gevoel dat ik niet meer in contact ben met mezelf. Kan therapie me daarbij helpen?
Absoluut. Veel mensen ervaren een kloof tussen hun hoofd en hun hart. Therapie kan je helpen om die verbinding weer te herstellen. Door te werken aan je lichaam en emoties, kun je weer in contact komen met je innerlijke wijsheid en je eigen behoeften.
Ik heb klachten in mijn lichaam, maar de dokter kan geen medische oorzaak vinden. Kan therapie dan helpen?
Jazeker. Soms zijn lichamelijke klachten een uiting van emotionele of psychische spanning. Therapie kan je helpen om die onderliggende oorzaken te ontdekken en aan te pakken, waardoor je lichaam weer tot rust kan komen.
Ik ben bang dat ik niet weet hoe ik mijn emoties moet aanpakken. Kan therapie me daarbij ondersteunen?
Zeker. Het is heel normaal om je overweldigd te voelen door emoties. Therapie biedt je de ruimte om je emoties te verkennen en te leren om er op een gezonde manier mee om te gaan. Je leert je emoties te herkennen en te begrijpen, zodat je ze niet meer als een speelbal ervaart.
Ik wil wel veranderen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen. Wat kan ik verwachten van een therapie?
Tijdens de therapie werken we samen aan het ontdekken van je eigen kracht en mogelijkheden. We onderzoeken je patronen en overtuigingen, en je leert om anders naar je leven te kijken. Je krijgt handvatten en bruikbare adviezen om je eigen leven te leiden.
Ik voel me eenzaam en heb moeite met het opbouwen van relaties. Kan therapie me daarbij helpen?
Ja, therapie kan je helpen om de onderliggende oorzaken van je eenzaamheid te ontdekken. We werken samen aan het verbeteren van je zelfvertrouwen en het leren van sociale vaardigheden, zodat je meer verbinding kunt ervaren met anderen.
