Over Praktijk Ananda
Praktijk Ananda biedt holistische fysiotherapie en ontspanningstherapie in Amsterdam en Zwolle. Wij richten ons op individuen die lijden aan stressgerelateerde of lichamelijke klachten, die dieper willen ontspannen, of die beweegvragen hebben (bijvoorbeeld yogi's en hardlopers). Onze aanpak is uniek door de combinatie van wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals manuele therapie, mindfulness, yoga, adem- en ontspanningstherapie, en communicatie-massage, in een veilige en rustige omgeving. Bij Praktijk Ananda staat jouw welzijn centraal, waarbij we samen werken aan een balans tussen lichaam en geest voor een duurzaam positief effect.
Diensten van Praktijk Ananda
- Klassieke massage
- Sportmassage
- Zwangerschapsmassage
- Ontspanningsmassage
- Therapeutische massage
- Bindweefselmassage
- Ontspanningsmassage
Veelgestelde vragen over Praktijk Ananda
Heb ik last van stressgerelateerde of lichamelijke klachten? Kan Praktijk Ananda mij helpen?
Jazeker. Bij Praktijk Ananda begrijpen we dat je in deze tijd veel van jezelf vraagt. We helpen je om je lichaam en geest in balans te brengen, zodat je je beter voelt en meer ontspannen bent.
Ik wil leren om beter te ontspannen en beter te slapen. Kan Praktijk Ananda mij hierbij helpen?
Absoluut. We werken aan een diepere ontspanning en een betere nachtrust door middel van verschillende technieken, zoals ademhalingsoefeningen en ontspanningstherapie.
Ik ben een yogi of hardloper met beweegvragen of blessures. Past Praktijk Ananda bij mij?
Zeker. We hebben veel ervaring met mensen die actief zijn. We kijken naar jouw specifieke behoeften en zorgen voor een veilige en effectieve behandeling.
Ik ben zwanger of herstel na de zwangerschap. Kan ik bij Praktijk Ananda terecht?
Ja, we hebben ervaring met zwangere vrouwen en het herstelproces na de zwangerschap. We zorgen voor een aangepaste behandeling die past bij jouw specifieke situatie.
Wat maakt Praktijk Ananda anders dan een reguliere fysiotherapeut?
Bij Praktijk Ananda nemen we de tijd voor je. We besteden 40 minuten aan jouw behandeling, in plaats van de kortere sessies die je bij een reguliere fysiotherapeut zou krijgen. We kijken naar je als geheel, niet alleen naar je klacht.
Hoe benader je de behandeling bij Praktijk Ananda?
We werken holistisch. Dat betekent dat we kijken naar je lichaam, geest en hart. We vinden een balans door bewust te bewegen en diep te ontspannen. Je staat centraal, niet alleen je klacht.
Wat voor soort technieken worden er gebruikt?
We gebruiken verschillende technieken, zoals manuele therapie, ademwerk, yoga, oefentherapie, communicatie-massage, ACT, ontspannings- en slaaptherapie, haptische oefeningen en coaching.
Hoe zorg je voor een veilige omgeving?
Veiligheid is essentieel. Onze praktijkruimte is licht en knus, en je mag er zijn zoals je bent. Alle emoties en gevoelens zijn welkom.
Hoe kan ik mijn aandacht en inzicht vergroten?
We werken veel met (lichaams)bewustwording en houding. Jouw houding is een weerspiegeling van je houding in het leven. We helpen je om je lichaam beter te voelen en te begrijpen.
Wat is het doel van de behandeling?
Het doel is om je lichaam en geest vrij te maken van pijn, stress en zorgen. We werken samen aan een duurzame oplossing, zodat je je klachten kunt overwinnen en een blijvend positief effect ervaart.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Een geweldige en professionele massage gehad. een echte aanrader Read more
10
Praktijk Ananda is een ware oase van rust en welzijn. Elke keer dat ik mezelf trakteer op een shiatsu behandeling hier, ervaar ik een ultiem selfcare moment dat helend werkt voor mijn lichaam en geest. De serene sfeer van de praktijk, gecombineerd met de professionele en zorgzame aanpak van Ananda, zorgt voor een diep ontspannende ervaring. Wat ik vooral waardeer is de persoonlijke benadering. Vanaf het moment dat je binnenstapt, voel je je welkom en op je gemak. Ananda neemt de tijd om naar je te luisteren en begrijpt precies wat je nodig hebt. Dit maakt elke sessie uniek en volledig afgestemd op dat moment. Het voelt elke keer weer als een cadeautje voor mezelf. Dus mocht je nog twijfelen: het is een investering in jezelf die elke cent waard is. <3 Read more
10
Ananda is erg vakkundig en heeft veel achtergrond informatie over haar werkzaamheden. Ze werkt vanuit haar hart en dat ervaar ik bij elke behandeling. Dank! Read more
10
Een behandeling bij Ananda is een groot cadeau voor je lichaam op alle vlakken: fysiek, mentaal & emotioneel. Dit gaat zoveel verder en dieper dan een reguliere fysio behandeling. Ze werkt holistisch, neemt de tijd voor je en creëert een hele fijne en veilige setting waarin je helemaal kunt zijn met alles wat er speelt en waar aandacht aan gegeven mag worden. Ik kan haar iedereen aanraden! Read more
10
WOW ik ben echt compleet verrast door de warmte en de impact van Ananda! Een 1e kennismaking met Shiatsu en met Praktijk Ananda hebben me een zeer positieve impuls gegeven in m n leven. Het maakt me nieuwsgierig naar een volgende behandeling. Laat je verwonderen en duik in deze wereld, Ananda neemt je vol vertrouwen mee op reis! Warme groet, Joeri Read more
10
Ervaar de fijne Behandelingen bij Ananda! Ik kan niet genoeg benadrukken hoe blij ik ben met de fysio- en shiatsu-behandelingen bij Ananda. De sessies hebben niet alleen rust in mijn lichaam gebracht, maar ook voor mentale ontspanning gezorgd. Ik gun iedereen een Ananda Read more
10
Eerste kennismaking en behandeling bij Ananda. Heerlijk uur, lichamelijk en geestelijk verlicht de dag weer in. Een aanrader. Read more
10
Heerlijke shiatsu massage ontvangen. Ananda is kundig én invoelend. Een aanrader! Read more
10
Na een behandeling bij een vorige fysio bleven de klachten in mijn onderrug aanhouden. Via social media kwam ik bij Ananda in Zwolle terecht. De eerste paar afspraken stonden in het teken van binnen (mentaal)- en buiten(het lichaam)-werk. Door een aantal yoga en mindfulness oefeningen werden de klachten milder en ontdekte ik hoe in balans te zijn met binnen en buiten. Daarnaast brachten de Shiatsu massages mij veel rust in hoofd en de rest van het lichaam. Inmiddels ben ik klachtenvrij en trakteer in mezelf regelmatig op een massage om in balans te blijven. Ananda, wat ben ik jou dankbaar voor je luisterend oor, magische handen en al je wijsheid! Read more
10
Op dit moment zit ik in een overgangsfase. Een wonderlijke periode van veranderingen en nieuwe aantrekkelijke ontwikkelingen op mijn pad. De energie, bezieling, mogelijkheden en ontspanning die ik door de massage ontvang helpt mij in het vertrouwen en sterkt de innerlijke gedrevenheid. Zo binnen zo buiten. Die handdruk stel ik zeker op prijs. Read more
10
Fijne behandeling. Fijne combi lichaam en geest. Read more
10
Ik ga graag naar Ananda voor fysiotherapie omdat ze met warme interesse doorvraagt om de onderliggende oorzaken van mijn klachten te onderzoeken. En met haar scherpe waarnemingen heeft ze mij veel verder geholpen dan fysiotherapeuten waar ik eerder naartoe ging. Het verrijkt mij met inzichten die ik meeneem in mijn dagelijkse leven zoals sport en werk. Read more
10
Een dag na de shiatsu-massage voel ik nog de heilzame ontspanning. In de sfeervolle ruimte is het ondergaan van deze massage, mede door de warme benadering van Ananda, echt iets om jezelf cadeau te doen. Read more
10
Even weer thuiskomen bij mezelf, dankzij de fijne massage door Ananda. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Ananda en heb genoten van de subtiele aanrakingen, zachtheid en druk tijdens de massage op de behandelbank. Ananda sloot precies aan op mijn behoefte in het moment. Dankjewel! Read more
10
Het was weer een mega fijne shiatsu behandeling. Ik ging helemaal rustig en ontspannen weg. Ananda is een super aardige, ontspannen en professionele meid die goed weet en kan onderbouwen wat ze doet. En haar nieuwe behandelruimte is ook echt top! Read more
10
Ik heb voor de tweede keer een Shihatsu behandeling gehad bij Ananda. Beide keren heeft het effect me positief verrast. De aanrakingen zijn mild en zacht, maar zetten veel in beweging en hebben mijn klachten doen verminderen. De aanpak van Ananda is afgestemd en ze maakt prettig contact. Daardoor voelde ik me veilig en kon ik me helemaal overgeven aan de behandeling. Haar kennis en ervaring in verschillende disciplines, maakt dat ze vanuit meerdere invalshoeken kijkt en je als hele mens ziet en benaderd. Ik zou een behandeling aan iedereen aanbevelen! Read more
10
Ananda is een warm en lief persoon. Ontspanning en selfcare staan centraal tijdens de behandelingen en persoonlijke ontwikkeling gebeurd (bewust & onbewust). Een aanrader voor iedereen! Read more
10
Waar regulieren fysiotherapie zich, helaas, beperkt tot het behandelen van de plek van de klacht, kijkt Ananda veel breder. De combinatie met shiatsu therapie en massages maakt dat ik veel beter kan begrijpen waarom ik bepaalde klachten heb én geeft mij handvatten in hoe hierin voor mijzelf te zorgen. Ananda neemt hiervoor extra tijd en aandacht. Echt heel fijn! Read more
10
Praktijk Ananda is een fijne, rustgevende ruimte waar je je meteen welkom voelt. Wat ik waardeer is de persoonlijke benadering: Ananda neemt de tijd voor je en stemt de behandeling zorgvuldig af op wat je nodig hebt. Ze werkt deskundig en zonder oordeel, wat vertrouwen geeft. Read more
10
bijzondere ervaring gezien de manier waarop Ananda met je omgaat. Ze geeft met liefde en aandacht aan wat je denkt en voelt, heel bewust om met je lichaam. Het voel ook bij haar de combinatie van rust en kracht. A Read more
