Over Gezond Gewicht-IQ
Gezond Gewicht-IQ helpt je op een gezonde en haalbare manier af te vallen, zonder ingewikkelde diëten of shakes. Wij bieden 1-op-1 coaching, voedingsanalyses, powerwalken en stellen maatwerk begeleidingsprogramma's op. Met onze praktische aanpak, focus op echt eten en focus op het behalen van echte resultaten, vind je weer energie en zelfvertrouwen. Laat ons je helpen om je doelgewicht te bereiken en je droomjurkje weer met zelfvertrouwen te dragen!
Diensten van Gezond Gewicht-IQ
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij sport
Veelgestelde vragen over Gezond Gewicht-IQ
Ik heb al zoveel diëten geprobeerd, maar ik blijf er niet aan vast houden. Hoe kan ik dit keer wel succesvol zijn?
Ik begrijp dat het lastig is om aan een dieet vast te houden. Bij mij leer je niet alleen gezonde gewoontes, maar ook hoe je deze in je dagelijkse leven kunt integreren. We werken samen aan een duurzame verandering, zodat je niet meer hoeft te diëten.
Ik ben bang dat ik met een dieet te veel tijd in de keuken moet doorbrengen. Is dat nodig?
Nee, dat is niet nodig. We kijken samen naar gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw levensstijl. Ik help je met praktische tips en makkelijke maaltijdplannen, zodat je niet uren in de keuken hoeft te staan.
Ik ben bang dat mijn gezin het dieet niet lekker vindt. Hoe los je dat op?
Dat is een belangrijk punt. We kijken samen naar recepten die voor iedereen lekker zijn. Ik help je met tips om je gezin mee te krijgen in je gezonde leefstijl.
Ik weet al veel over gezonde voeding, maar ik weet niet meer altijd welke informatie nou juist is. Kan je mij helpen?
Absoluut! Ik help je graag om de juiste informatie te vinden en te begrijpen. We bespreken samen wat voor jou belangrijk is en hoe je gezonde keuzes kunt maken die bij jou passen.
Ik heb geen tijd om uren in het zweet te werken. Hoe kan ik toch energie voor tien krijgen?
We vinden samen een manier om beweging in je dag te integreren, zonder dat je uren in de sportschool hoeft door te brengen. Powerwalking is een goed voorbeeld van een manier om je energie te verhogen en je fit te voelen.
Ik ben bang dat ik gezondheidsproblemen krijg door mijn gewicht. Kan je mij helpen om dat te voorkomen?
Jazeker. We werken samen aan een gezonde leefstijl die je helpt om je gewicht te beheren en je gezondheid te verbeteren. Ik help je om de juiste keuzes te maken en om je lichaam te ondersteunen.
Ik wil graag weer energie voor tien hebben. Hoe kan ik dat bereiken?
We werken samen aan een gezonde leefstijl die je helpt om meer energie te krijgen. Dit doen we door te kijken naar je voedingspatroon, beweging en eventuele stressfactoren.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Dankzij Danielle heb ik een gezonde relatie met voeding gekregen. Eet rust, rust in mijn hoofd. En ik ben ook heel veel kilo s afgevallen. Read more
10
Ik geloofde er niet meer in.... Maar toch gelukt! Dankzij de support, het meedenken en met name de inzichten die je krijgt van Danielle heb ik mijn doel bereikt en heb ik er vertrouwen in dat ik dit kan volhouden. Read more
10
Daniëlle heeft mij geholpen om af te vallen op een manier waar ik zonder haar nooit in zou geloven maar die wel gewoon heel betrouwbaar werkte en ook nog goed vol te houden is. Ik ga in de komende periode deze manier voortzetten om zodoende op mijn gewenste gewicht te blijven. Een aanrader! Tot de twijfelaars zou ik willen zeggen: probeer het en geniet van het resultaat... net als ik. Read more
8
Bijna een jaar geleden begon ik aan het cool-programma bij Danielle. Voor mijn gezondheid was het beter om een aantal kilos kwijt te raken. Na een zorgvuldige intake begonnen de groepscoachings en individuele gesprekken. We leerden dat een gezonde leefstijl niet alleen afvallen is maar dat het ook te maken heeft met stress,goed slapen,bewegen,etc. Ik leerde dat mijn valkuil zat in het en-en, niet in het of-of. Inmiddels ben ik 28 kilo afgevallen. Iets wat ik nooit voor mogelijk had gehouden. Mijn rode bmi is veranderd in groen,wat mijn doel was. Het komende jaar ga ik leren hoe ik dit gewicht kan behouden en niet verval in oude gewoonten. Maar als ik eerlijk ben denk ik dat ik genoeg geleerd heb om dit niet meer te doen Read more
10
Heel erg blij dat mijn man en ik bij Danielle zijn gekomen. Zijn allebei super veel afgevallen en niet echt een dieet gevolgd. Gezond eten meer bewegen en een goede coach die ons begeleiding geeft. Dat heeft tot een heel mooi resultaat geleid waar we allebei blij mee zijn. En ook heel belangrijk een betere conditie. Zeer zeker een aanrader Gezond Gewicht-IQ Read more
8
Dankzij Danielle heb ik meer inzicht in mijn voedingspatroon en mijn valkuilen daarin. Al jaren last van ondergewicht, nu gaat het al verschillende maanden echt beter! Read more
