Over Langs de Linie Leefstijl- en Vitaliteitscoaching
Voel je je onrustig, twijfel je veel of ben je oververmoeid? Langs de Linie Leefstijl- en Vitaliteitscoaching helpt je de hormonale balans te herstellen en weer volop van het leven te genieten. Wij bieden persoonlijke coaching, hormooncoaching en slaapcoaching, naast holistische coaching en vitaliteitschecks. Ook workshops en trainingen, gericht op meer energie, betere slaap en een gezonde leefstijl tijdens de overgang, behoren tot ons aanbod. Ontdek opnieuw jouw kracht en balans met onze individuele en groepsgerichte programma's, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen in jouw persoonlijke reis naar meer vitaliteit en welzijn.
Diensten van Langs de Linie Leefstijl- en Vitaliteitscoaching
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Langs de Linie Leefstijl- en Vitaliteitscoaching
Ik voel me vaak moe en lusteloos, maar de dokter vindt niets. Is dit misschien iets met de overgang?
Het is heel normaal om je moe en lusteloos te voelen, zeker als je in de overgang bent. Hormonale veranderingen kunnen een grote impact hebben op je energielevel en welzijn. Een coach kan je helpen om de oorzaak van je klachten te achterhalen en je te ondersteunen bij het vinden van een passende oplossing.
Ik heb het gevoel dat ik niet meer zo goed functioneer op mijn werk. Is dat normaal?
Het is heel begrijpelijk dat je je onzeker voelt als je merkt dat je minder snel dingen opneemt of vaker dingen moet herhalen. Het is belangrijk om te beseffen dat dit een natuurlijk onderdeel kan zijn van hormonale veranderingen. Een coach kan je helpen om je werkprestaties te optimaliseren en je te ondersteunen bij het vinden van een manier om je energie te behouden.
Ik heb last van stress en paniek op mijn werk. Kan een coach hierbij helpen?
Stress en paniek op je werk kunnen erg belastend zijn. Een coach kan je helpen om de oorzaak van deze stress te identificeren en je te ondersteunen bij het ontwikkelen van copingmechanismen. Samen kunnen we kijken naar manieren om je stressniveau te verlagen en je weer meer in controle te voelen.
Ik heb moeite met slapen. Is er een manier om dit te verbeteren?
Slaapproblemen kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Een coach kan je helpen om de oorzaak van je slaapproblemen te achterhalen en je te ondersteunen bij het vinden van een gezonde slaaproutine. We kunnen samen kijken naar manieren om je slaap te verbeteren en je energielevel te verhogen.
Ik voel me vaak onrustig en twijfelachtig. Hoe kan ik hiermee omgaan?
Het is heel normaal om je onrustig en twijfelachtig te voelen, zeker als je in een periode van verandering zit. Een coach kan je helpen om je emoties te begrijpen en te accepteren. Samen kunnen we kijken naar manieren om je zelfvertrouwen te versterken en je weer meer in balans te voelen.
What our clients say
Based on 7 reviews
10
Een hele mooie en duidelijke workshop gehad over de overgang, en wat jezelf kunt veranderen zodat je er beter doorheen gaat. Super mooie en duidelijke uitleg met handvatten waar je gelijk mee aan de slag kan. Super motiverend omdat Sandra zon mooi en puur mens is. Prachtige vrouw!! Read more
8
Het begin van de training vond ik wat lang en heel veel informatie wat op me afkwam,maar naarmate de training verder ging viel alles als een puzzel in elkaar en was alles duidelijk.Hier kan ik echt verder mee. Read more
10
Een zeer prettige en persoonlijke begeleiding waar veel nuttige handvatten worden aangereikt voor een mentaal en fysieke gezonde levensstijl, een aanrader om balans in je leven te vinden Read more
10
Onlangs workshop hormonen en de overgang gedaan. Ik vond het erg leerzaam. Sandra bracht het enthousiast met mooie afwisseling tussen theorie, tips en (inter)actie. Het was voor mij een eye-opener dat hormoonbalans al vanaf je 40e begint te veranderen en de nodige (vage) klachten kan geven, en wat de invloed is van stress. Echt een aanrader! Read more
10
Een fijne cursus met héél veel tips en informatie. Sandra heeft een mooie cursus samengesteld met veel interessante feiten en tips. Ze brengt de informatie op een leuke en begrijpelijke manier. Écht een aanrader. Mijn slaapkwaliteit is heel veel verbeterd. Read more
10
Heel dankbaar dat ik Sandra heb ontmoet. Op het juiste moment de personen tegen komen die jou verder kunnen helpen. Super bedankt Sandra Read more
10
Deelgenomen aan slaapcoaching. Deskundig, gemoedelijke sfeer, goed resultaat. Heel tevreden. Read more
