Over In2Life Training & Coaching
In2Life Training & Coaching helpt je meer rust te vinden in je hoofd en lichaam. Ben je overweldigd door piekergedachten, stress, of burn-out? Nicole, mindfulnesstrainer en coach, biedt trainingen en coaching op maat, gebaseerd op Mindfulness, CGT en ACT. Ze helpt je negatieve denk- en gedragspatronen te herkennen en te veranderen, zodat je weer kunt genieten van het leven. Ontdek hoe In2Life jou kan begeleiden naar meer balans en welzijn.
Diensten van In2Life Training & Coaching
- Persoonlijke coach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
Veelgestelde vragen over In2Life Training & Coaching
Waarom zou ik contact opnemen met In2Life Training & Coaching?
Als je vastloopt in je leven door negatieve gedachten, piekeren en stress, kan In2Life Training & Coaching je helpen. We werken samen aan het veranderen van je negatieve denk- en gedragspatronen, zodat je weer kunt genieten van je leven. Of je nu een training of coaching zoekt, we gebruiken methoden zoals Mindfulness, CGT en ACT om je te helpen.
Wat is het verschil tussen een training en coaching bij In2Life Training & Coaching?
Bij een training krijg je een structuur aangeboden om je eigen negatieve patronen te herkennen en aan te pakken. Coaching is meer persoonlijk en gericht op het vinden van oplossingen voor jouw specifieke situatie.
Hoe kan Mindfulness helpen bij stress?
Mindfulness is een manier om je aandacht te richten op het huidige moment, zonder oordeel. Dit helpt je om stress te verminderen, beter te genieten van kleine dingen en tot bewustere beslissingen te komen. Het is een effectieve manier om blijvend met stressproblemen om te gaan.
Wat als ik bang ben dat ik niet in staat ben om te veranderen?
Verandering is mogelijk! Het is een proces, en we werken samen aan de verandering die je wilt. We beginnen met kleine stappen en bouwen daarop verder. Je bent niet alleen in dit proces.
Wat als ik niet weet of coaching of training het juiste is voor mij?
Een gratis kennismakingsgesprek is een goede manier om te ontdekken of In2Life Training & Coaching de juiste partner is voor jou. We bespreken je situatie en bepalen samen de beste aanpak.
What our clients say
Based on 11 reviews
10
Ik heb bij Nicole een individuele mindfulness training gevolgd, en ik zou het iedereen aanraden. Door de waardevolle persoonlijke begeleiding heb ik handvatten gekregen om beter met stress en uitdagingen om te gaan. De training heeft me geholpen om meer rust en balans te vinden in mijn dagelijks leven. Bovendien is de training toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met mindfulness of je leeftijd. Read more
10
Ik was op zoek naar een nuchtere Mindfulness cursus en die heb ik hier gevonden! In een rustig tempo de training doorlopen, dat was erg prettig. Nicole heeft mij steeds goed begeleid naar het zoeken hoe mindfulness mijn dagelijks leven binnen kan druppelen. Read more
10
Jaren geleden heb ik bij Nicole de mindfulness training gevolgd, en recent een paar individuele coaching sessies om het allemaal weer een beetje op te frissen. Nicole is iemand bij wie je je snel op je gemak voelt, en ik heb heel veel baat gehad bij zowel de training als de coaching. Aanrader! Read more
10
Topper! Read more
10
10
Ik volgde de Mindfulness MBCT 8 weken-training bij Nicole. Het was voor mij het begin van een mooie weg waar ik mezelf begon te vinden en meer keuzes voor mezelf maakte. Ik volgde de groepscursus en ik vond het goed op deze manier: ik leerde dingen bij van de anderen maar mezelf ook beter leren kennen. Nicole heeft me zeker geholpen! Read more
10
De training mindfulness gevolgd. Veel geleerd, en inmiddels is het een onderdeel van mijn dagelijks leven geworden. Nicole neemt echt de tijd en geeft je handige tools. Ze heeft me enorm geholpen, bedankt Nicole! Read more
10
10
10
Leuk Read more
10
Fijne cursus Mindfulness (in groepsverband) Nicole is is een goed opgeleide minfullness- coach die weet waar ze over praat, en veel bijscholingen volgt. Goed, duidelijk en degelijk cursusmateriaal, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht voor de cursusleden. De cursus geeft je handvatten om met de soms moeilijke momenten in het leven om te gaan en meer met aandacht te leven in het hier en nu. Read more
