Over Oostdijk Personal Training
Oostdijk Personal Training, gevestigd in Yerseke, biedt persoonlijke trainingen en groepslessen aan in een rustige en prikkelarme omgeving. Jurgen Oostdijk, een EREPS niveau 4 gecertificeerde personal trainer, helpt je jouw persoonlijke doelen te bereiken, of je nu werkt aan een fittere levensstijl, blessurepreventie of gewoon lekker wilt sporten. De studio is uitgerust met alle benodigde materialen en biedt zowel individuele als groepstrainingen aan, waarbij de focus volledig op jouw gezondheid ligt. Ook een speciaal programma voor senioren is beschikbaar.
Diensten van Oostdijk Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Oostdijk Personal Training
Waarom kiezen voor Oostdijk Personal Training?
Ik ben Jurgen Oostdijk, een gecertificeerd Personal Trainer. In mijn rustige en prikkelarme studio, zonder muziek of tv-schermen, help ik je naar een fittere, gezondere en sterkere versie van jezelf. Ik bied trainingen op maat, zowel individueel als in kleine groepen, om jouw persoonlijke doelen te behalen. Je kunt er zeker van zijn dat alle aandacht op jou gericht is.
Wat maakt uw studio anders dan andere sportscholen?
Mijn studio is speciaal ontworpen voor een rustige en concentratie bevorderende omgeving. Geen afleiding van muziek of tv-schermen, zodat je volledig kunt focussen op je training. Dit zorgt voor een optimale ervaring en helpt je om je doelen sneller te bereiken.
Ik heb een blessure, kan ik dan toch meedoen aan de groepslessen?
Helaas is een groepsles niet geschikt voor iedereen met een blessure. Neem contact op om te bespreken welke mogelijkheden er dan zijn.
Wat zijn de voordelen van personal training?
Met personal training krijg je een training op maat, afgestemd op jouw persoonlijke doelen en niveau. Je krijgt de nodige begeleiding en motivatie om je doelen te bereiken. Ook is er de mogelijkheid om samen met een groepje van 2, 3 of 4 personen te sporten, wat extra gezellig en motiverend is.
Wat als ik niet zeker weet of personal training geschikt is voor mij?
Een gratis en vrijblijvend intakegesprek is altijd mogelijk. Zo kunnen we samen bespreken wat jouw doelen zijn en of mijn aanpak bij jou past.
Wat is de ideale manier om te beginnen?
Een gratis en vrijblijvend intakegesprek is de ideale manier om te beginnen. We bespreken dan jouw doelen en wensen, en ik kan je adviseren over de beste aanpak.
