Over Team RS Coaching
Team RS Coaching biedt persoonlijke training, duo training, small group training en bokstraining aan in Barendrecht. Roman Struik, een gepassioneerde en resultaatgerichte coach, staat garant voor krachttraining, conditietraining, bokstraining en blessurepreventie. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of je conditie wilt verbeteren, bij RS Coaching vind je de juiste begeleiding. Boek een gratis kennismakingsgesprek!
Diensten van Team RS Coaching
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Groepstraining
- Sportcoach
Veelgestelde vragen over Team RS Coaching
Waarom zou ik kiezen voor Team RS Coaching voor mijn training?
Bij Team RS Coaching ben je verzekerd van een resultaatgerichte coach die altijd voor je klaarstaat. Ik ben gepassioneerd door sport en heb jarenlange ervaring in krachttraining, conditietraining, bokstraining en blessurepreventie. Ik begeleid je niet alleen in je training, maar help je ook met voeding en mindset, zodat je het maximale uit je training haalt en je doelen bereikt.
Wat maakt de personal training bij Team RS Coaching anders?
Onze personal training is een 1-op-1 aanpak. Je wordt begeleid en gemotiveerd op je eigen tempo. Ik ben niet alleen een trainer, maar ook een coach die je helpt met voeding en mindset, zodat je je doelen bereikt.
Wat is het voordeel van een duo training?
Een duo training is ideaal als je extra gemotiveerd bent met een trainingspartner. Jullie krijgen een persoonlijk trainingsprogramma, waardoor je elkaar kunt motiveren en samen plezier beleeft aan het sporten.
Wat is de Small Group training en wie is het voor?
De Small Group training is een leuke en interactieve manier om blijvend gewicht te verliezen. In een groep van 4 tot 6 personen, onder professionele begeleiding, train je op je eigen niveau en werk je aan je doelen op een gezellige en efficiënte manier.
Wat kan ik verwachten van de boks training?
De boks training is een leuke manier om aan je conditie en uithoudingsvermogen te werken, terwijl je ook aan zelfvertrouwen en zelfverdediging werkt. In een kleine groep leer je de techniek van het boksen op een sportieve manier.
Wat is de missie van Team RS Coaching?
Mijn missie is om mensen naar een hoger niveau te brengen en hen te laten zien dat geen enkel doel onmogelijk is als je er hard genoeg voor werkt. Ik help je niet alleen naar een betere gezondheid, maar zorg er ook voor dat je niet meer terugvalt in oude gewoontes.
Wat zeggen andere sporters over Team RS Coaching?
Sporters zoals Anass Tarrahi en Bilal hebben positieve ervaringen gedeeld over de begeleiding en motivatie die ze hebben ontvangen. Ze hebben het gevoel dat ze goed op weg zijn om hun doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Na mijn aanmelding werd ik ingedeeld bij Roman. Ik heb heel veel gehad aan de training, naast het sporten kon Roman mij ook heel veel tips omgeven omtrent voeding en het gebruik van fitness apparatuur. Ik voelde me erg op mijn gemak en door zijn voortdurende motivatie heb ik nu het gevoel dat ik goed op weg ben om ook zelfstandig op correcte wijze te sporten zodat ik ook daadwerkelijk mijn doelen kan halen. Bedankt Roman! Read more
10
Door mijn focus op zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid, vond ik het belangrijk om hiermee aan de slag te gaan onder de juiste professionele begeleiding. Daarom heb ik me aangemeld bij BPPTL, waar ik al snel werd gekoppeld aan Roman. Vanaf het begin had hij een duidelijke visie over waar ik naartoe moest werken. Dankzij zijn deskundige begeleiding, zowel bij de uitvoering van de oefeningen als het opstellen van een trainingsplan en voedingsschema, heb ik in drie maanden tijd indrukwekkende vooruitgang geboekt, zowel fysiek als mentaal. De persoonlijke gesprekken hebben daar ook enorm aan bijgedragen. Ik ben nu overtuigd dat ik met de kennis en tools die ik heb gekregen mijn fitnessreis zelfstandig kan voortzetten. Zeker een aanrader voor wie serieus aan zichzelf wil werken! Read more
10
Sinds februari sport ik samen met Roman. Tijdens de trainingen krijg ik goede instructies over het gebruik van de apparaten. Naast de trainingen heeft Roman ook aandacht voor het voedingspatroon. In 6 maanden tijd ben ik aanzienlijk sterker geworden. Tevens is het altijd gezellig. Ik voel mij fitter en zou Roman aan iedereen kunnen aanraden. Read more
10
De PT die ik van Roman gekregen heb krijgt van mij een dikke 5 zijn persoonlijke aanpak die gepaard gaat met humor, kennis van eten en anatomie heeft geresulteerd naar 5 kilo vet verlies in 2 maanden en meer spiermassa. Ik kan ieder aanraden om PT bij Roman af te nemen die serieus aan de slag met zich zelf wilt gaan. Toppertje!!!!!!! Tnks voor alles Read more
10
Ongeveer anderhalf jaar geleden kwam ik via via terecht bij bpttl. Hier werd ik aan Roman gekoppeld. Al jaren had ik moeite om aan te komen. Het doel was om zwaarder te worden en dan vooral in spiermassa aan te komen. Brandon en Roman hebben toen een trainings- en voedingsschema voor mij gemaakt. Na lange tijd bulken ben ik nu ruim 12 kilo zwaarder en een stuk fitter dan toen ik binnen kwam. Momenteel eet ik weer iets onder m n calorie behoefte om zo droger te worden voor mijn vakantie. Ik kan bpttl zeker aanraden. Met PT of Small Group ben je gemotiveerder om je doelen te behalen, ook als je eens wat minder of geen zin hebt. Read more
10
Door een knieblessure was ik niet in staat om te doen wat ik het leukste vind, namelijk: Hardlopen. Het doel was om in 3 maanden tijd te werken aan een betere core en om sterker te worden zodat ik sneller zou herstellen van mijn blessure. Met zijn hulp, niet enkel qua trainingen maar ook qua voeding en mindset ben ik in 3 maanden tijd veel sterker geworden, ben ik inmiddels weer volop aan het hardlopen en fitter dan ooit. In de volgende fase blijf ik in een andere vorm krachttraining bij hem doen om fit te blijven. Zeker een aanrader! Read more
10
Voor 4 maanden training gevold bij Roman en echt een top ervaring gehad! Uitstekende, hulp bij het maken van trainingsschema s en het bijhouden van de voeding! Read more
8
Een zeer leuke les gehad van Roman! Heel afwisselend. Read more
10
Fijne workout gym! Heel fijn als je vooral lekker wilt trainen en niet wilt verdwalen in die massale sportscholen. Roman is leuke coach, geeft goede begeleiding en draait lekkere muziek! Read more
10
Heeft me weer op t juiste pad gezet net voor de zomer! nu vol knallen weer Read more
10
Bij Roman krijg je de volle aandacht om te werken aan je doelen. Hij helpt goed, licht duidelijk toe hoe je een oefening goed uitvoert en hoe je blessures voorkomt. Ook is het erg gezellig trainen! Het is daarom zeker aan te raden om bij Roman te sporten! Read more
10
Trainen bij Roman gaat er professioneel aan toe. Nette trainingsruimte en apparatuur. Veel aandacht voor een goede houding en correcte uitvoering van oefeningen. Daarnaast ook nog eens leuk en heel gezellig, een aanrader dus om met Roman aan je doelen te werken. Read more
10
Roman is een gezellige en tegelijkertijd ook serieuze coach die mij heel erg heeft geholpen met het pushen van mijzelf tot het uiterste. Ook heb ik zelf moeite met aankomen en heeft hij een eetschema voor mij gemaakt waardoor ik nu eindelijk begin aan te komen. Read more
10
Roman is een topper! Heeft veel kennis en kan het goed overbrengen. In korte tijd ook veel progressie geboekt bij hem. Aanrader! Read more
10
Roman is een hele bekwame en fijne sport coach. Hij gaat professioneel te werk en met zijn ervaring en kennis weet hij precies welk type training er nodig is. Ook is er een fijne sfeer bij de trainingen. Read more
10
Was weer een lekker training Read more
10
Roman geeft de beste bokslessen! Read more
10
Roman is een hele fijne pt, niet alleen tijdens het sporten maar ook na training bied hij een luisterend oor. Ik heb mijn training met hem als positief ervaren, hij is een hele vak bekwame jongen die met passie zijn bedrijf runt. Ik raad hem daarom ook zeker aan, hij heeft mij geholpen om mijn doelen te halen, hij heeft mij geholpen op mijn streefgewicht en in spiermassa aan te komen. Zonder hem had ik het niet gekund. Read more
10
Tijdens het sporten kreeg ik uitstekende begeleiding voor het doen van de oefeningen. Hij begeleidt je in de houding die je moet hebben tijdens een workout en hoe je het beste een specifieke spier of spiergroep moet trainen voor het beste resultaat! En het resultaat is er want ben meer spiermassa aangekomen en voel me fitter! Read more
10
Super te blij met de trainingen van Roman, hij heeft ervoor gezorgd dat ik het uiterste uit mijzelf haal en trots kan zijn op mijn lichaam! Read more
