Personal Improvement Coach

Francisco begeleidt me nu sinds 4 maanden bij hartrevalidatie. Voeding, bewegen en grenzen bewaken. Een lifestyle change. Hij heeft veel kennis en ervaring om je op al deze vlakken te begeleiden. Houdt doelen scherp. Remt af waar nodig. Francisco baseert zijn training en coaching op je persoonlijke profiel. Het past echt bij je. Ik heb vertrouwen in mijn lichaam terug en ben emotioneel veel sterker! Read more

Personal training van Francisco is geweldig! Hij legt de oefeningen rustig uit met extra aandacht voor je houding. Zo zorgt hij er te allen tijde voor dat je houding goed is en de kans op blessures klein blijft. Je vertelt aan de start je doel en waar je naar toe wil werken en hij neemt dit als uitvalsbasis voor de trainingen. De metingen tussendoor zorgen ervoor dat je realistisch naar dit doel blijft kijken en hij past aan de trainingen aan waar nodig. Mijn hardloopdoel wordt nu ineens behapbaar en ik zie mijn lichaam en houding op een positieve manier veranderen. Zijn aanpak is rustig, met humor en hij zorgt ervoor dat je altijd je eigen grenzen verlegt. Kortom: een aanrader op het gebied van PT!! Read more

Trainen onder begeleiding van Francisco is super. Hij leert je de juiste technieken, daagt je uit door heel veel verschillende oefeningen en weet je echt heel goed te motiveren wanneer hij ziet dat dit nodig is. Zowel op het vlak van trainen als in het doorzetten van mijn doel richting een gezondere levensstijl! Read more

Door de jaren heen heb ik meermaals met Francisco getrained. Hij heeft mij geholpen middels Personal Training toen ik moest herstellen van een muisarm en reeds na een schouderblessure. Ook heb ik prive salsa lessen gevolgd en allerlei groepstrainingen met hem mee gedaan bij mijn sportschool zoals zumba en total body workout. Als PT is Francisco deskundig en professioneel, hij werkt met haalbare doelstellingen maar geeft ook eerlijke feedback. Daarnaast is het een heel fijn persoon: aardig, inlevend, betrouwbaar en integer. Echt een hele fijne PT die ik iedereen kan aanraden! Read more

We hebben Francisco ingehuurd voor een DISC-assessment tijdens een bedrijfsteambuildingevenement. Het had niet beter kunnen gaan; hij is een uitstekende presentator met diepgaande kennis van het onderwerp. Ieder van ons heeft meer over onszelf geleerd en nog meer, hoe we elkaar beter kunnen begrijpen en ons werk als team kunnen verbeteren. We vertrokken allemaal gemotiveerd en sinds het evenement heb ik gemerkt dat onze interdepartementale relaties en productiviteit tijdens vergaderingen aanzienlijk zijn verbeterd. En als leider heb ik nieuwe ideeën om in de praktijk te brengen. Zal Francisco zeker opnieuw inhuren voor zijn begeleiding om onze DISC-studies nog verder te brengen! Bedankt Francisco. Read more

Francisco is een zeer ervaren trainer met passie voor zijn vak. Mensen helpen hun doelen te bereiken is zijn drijfveer en dat merk je. Hij luistert naar je wensen en behoeften en houdt rekening met blessures en beperkingen. Francisco weet altijd het juiste programma te vormen om te voorzien in het bereiken van je doelen, wat die ook zijn. Ook als de vorm van de dag even om een andere benadering vraagt is hij creatief en past hij ter plekke een passende variatie toe. Zijn communicatie is prettig en zijn coaching doeltreffend. Zijn gym beschikt over kwalitatief goede materialen en alle benodigde faciliteiten om lekker en doelgericht te trainen. Read more

Latin dance party is een absoluut feestje die je niet zou willen missen en dan krijg je een mooie workout cadeau! De dance swingt fantastisch en Francisco is een super toffe dansleraar die waanzinnige moves bedenkt! Absolute aanrader om mee te doen iedere woensdag en vrijdagavond! Read more

Francisco is een fantastische personal trainer, omdat hij zich volledig richt op wat jij zelf nodig hebt, en daar ook flexibel in is. Verder een heel aimabel persoon, altijd goed gehumeurd. Heb hem nu een paar jaar, met als mijn doel goed en zeker kunnen lopen met rugzak in het ruige noorden van noorwegen. En dat ging dit jaar beter dan ooit! Read more

Ik ken Francisco al tien jaar, eerst als een geweldige zumba instructeur en later ook als personal trainer. Hij maakt je enthousiast over sporten en je gaat daarvan genieten zelfs als je van natuur helemaal niet sportief bent! Personal trainingen zijn op maat gemaakt, Francisco luistert goed en weet altijd de juiste manier te vinden om je net buiten je comfort zone te krijgen, waarvoor je later heel dankbaar bent :) Read more

Read more

Bij Berti voelde ik me meteen op mn gemak. Na een sessie zag ik gelijk al verbetering! Berti straalt heel veel rust en professionaliteit uit en legt alles heel duidelijk uit voor hij met de sessie begint. Ik zou hem zeker aan iedereen aanraden! Read more

Francisco heeft onlangs voor onze organisatie een online Zumbales georganiseerd. Dit was een succes! Door zijn enthousiasme brengt hij een grote lach op je gezicht en weet hij iedereen mee te krijgen. Het draait om het plezier van beweging, waarbij het niet uitmaakt of je kunt dansen. Feedback van collega s na de workshop: dit moeten we vaker doen , ik was vergeten hoe fijn het was om te bewegen en wat een fijne afsluiting van de werkdag . Kortom: ik kan Francisco aanraden voor zakelijke events, zijn workshops zijn van hoge kwaliteit en geschikt voor ieder niveau. Read more

Francisco heeft voor onze organisatie meerdere online workshops gegeven, gericht op gezond bewegen en het stimuleren van team-spirit en saamhorigheid. Deze waren een groot succes en de kwaliteit en presentatie van Francisco werden enorm gewaardeerd! Francisco kan iedereen vrolijk maken en in beweging brengen; hij enthousiasmeert iedereen, ook de minder ervaren sportievelingen onder ons. Zijn workshops zijn van hoge kwaliteit, ik kan hem zeer aanraden als zakelijk event, zeker ook voor internationale organisaties. Read more

Francisco is een deskundige trainer en coach. Zijn relaxte en betrokken manier van coachen heb ik als zeer prettig ervaren. Ik had eigenlijk na elk gesprek wel weer een nieuw inzicht. Met zijn optimisme wist hij bij mij het onderste uit de kan te halen. Ik zal hem nog missen! Veel dank Francisco! Read more

Door het Richardsons Personal Training programma heb ik een goed evenwicht gevonden tussen mijn dagelijkse voeding en mij weekelijkse sport beoefening. Met de persoonlijke aanpak worden je de juiste handvaten en inzichten aangereikt waarmee je aan de slag kan om je persoonlijke doelstellingen te behalen. Dankzij Francisco en Berti voel ik me vandaag fitter, heb ik meer energie doorheen de dag en sta ik positiever in het leven. Michael Read more

Francisco is een perfecte persoonlijke ontwikkelingscoach omdat je plezier hebt en hij je hard laat werken (je kunt hier niet aan ontsnappen). Ik vertrouw op zijn kennis op het gebied van sport, voeding en menselijke natuur, die je samen met zijn vriendelijkheid, positieve energie en enthousiasme geen andere mogelijkheid geeft om je levensdoelen te bereiken en een betere versie van jezelf te worden. Read more

Het compliment dat ik Francisco in woorden kan geven, zal nooit genoeg zijn, aangezien hij me heeft geholpen een niveau van fitheid en kracht te bereiken dat ik me nooit had kunnen voorstellen. Als je passie toont om te slagen en te proberen, kan iedereen trainen en fitter worden. Dit is het niveau van vertrouwen dat Francisco je geeft. Bedankt Francisco en laten we doorgaan zoals je zegt! Read more

Ik train sinds 2015 bij Francisco. Ik hou niet van sport of fitness, maar Francisco slaagt erin mij gemotiveerd te houden en traint al meer dan 5 jaar tweewekelijks! Francisco stemt de training af op uw behoeften en begrijpt wat u wel en niet kunt doen. Het is nooit saai, altijd uitdagend en super betrouwbaar. En met een grote glimlach, wat trainen leuk maakt! Ik heb mijn lichaamsbouw veranderd en mijn levenskwaliteit verbeterd. Volledig aanbevelen! Read more

Ik train al een 2 jaar bij Francisco, eerst duo PT en sinds de Corona tijd 1 op 1. Trainen met Francisco is een absolute aanrader! De trainingen zijn van goede kwaliteit en leveren uitstekende resultaten op. Francisco helpt je om je doelen te bereiken en meer op basis van je persoonlijke doelstellingen. Hij is erg resultaatgericht en tevens ook persoonsgericht, wat de trainingen ook erg leuk maakt. Het is tevens niet alleen de trainingen, ook de ondersteuning bij eten die jezelf bijhoudt via de Virtuagym app en het mentale proces helpen je verder te komen. Na een dagje werken voel ik me vaak moe maar als ik naar mijn PT les ga dan geeft mij dat energie! Read more

Deskundige en fijne begeleiding. Training wordt goed afgestemd op persoonlijke behoefte. Read more