Over Simone Verhage
Simone Verhage is een lichaamsgerichte psycholoog en coach gevestigd in Leiden en Leiderdorp, ook online sessies mogelijk. Ze helpt volwassenen en jongvolwassenen die vastlopen in hun hoofd en weer verbinding zoeken met hun hart. Simone biedt persoonlijke trajecten en lichaamsgerichte therapie aan, gericht op het verlagen van stress, het loslaten van negatieve gedachten en emoties, en het bevorderen van rust en zelfvertrouwen. Haar aanpak is gericht op duurzame resultaten en helpt cliënten dichter bij zichzelf te komen.
Diensten van Simone Verhage
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Studiecoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Relatiecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
- Individuele therapie
Veelgestelde vragen over Simone Verhage
Waarom zou ik contact opnemen met een psycholoog/coach?
Als mens worstelen we allemaal met uitdagingen in het leven. Soms blijven problemen hangen en weet je niet hoe je ze kunt oplossen. Dit kan leiden tot een vol hoofd, onrust, piekeren, emotionele uitbarstingen, of juist het niet kunnen uiten van gevoelens. Ik help je om die problemen aan te pakken en je te ondersteunen in het vinden van oplossingen.
Wat maakt jouw aanpak anders?
Ik werk met een combinatie van lichaamsgerichte, ervaringsgerichte en cognitieve oefeningen. Dit helpt om de kern van het probleem te vinden en blijvende veranderingen te creëren, in plaats van alleen de symptomen te behandelen. Ik focus op het ontwikkelen van inzichten en vaardigheden die je voor de rest van je leven kunt gebruiken.
Wat kan ik verwachten van een traject bij jou?
Je leert om dichter bij jezelf te komen, meer grip te krijgen op je gevoelens en lichamelijke klachten te verminderen. Je krijgt inzicht in patronen en leert jezelf krachtiger neer te zetten. Het resultaat is meer zelfvertrouwen en rust in je hoofd.
Ben ik geschikt voor lichaamsgerichte therapie?
Lichaamsgerichte therapie kan voor iedereen nuttig zijn. Het gaat erom dat je leert om beter contact te maken met je lichaam en gevoelens. Het is een manier om te ontdekken wat er in je lichaam gebeurt als je bepaalde emoties ervaart. Dit kan je helpen om meer bewust te worden van je eigen behoeften en grenzen.
Wat als ik bang ben om te veranderen?
Veranderen is niet altijd gemakkelijk. Het vraagt oefening, doorzettingsvermogen en moed. Ik ondersteun je in dit proces en help je om de stappen te zetten die nodig zijn voor blijvende verandering.
Wat als ik niet weet wat ik wil?
Dat is helemaal prima. Samen kunnen we ontdekken wat je nodig hebt en welke richting je wilt inslaan. Ik help je om inzicht te krijgen in je behoeften en je eigen kracht te herkennen.
