Kickstart You

Sessies zijn altijd prettig met Kristina! Ze weet je altijd concrete en praktische tips mee te geven, waar anderen vaak vaag blijven. Read more

Ik heb een fantastische breathwork sessie gehad. De ambiance en Kristina s persoonlijkheid hebben hier absoluut aan bijgedragen. Kristina heeft een hele fijne energie en voelde precies aan wat ik nodig had. Hierdoor kon ik mij helemaal overgeven aan het moment en heb ik een hele mooie ervaring gehad. Het voelt alsof er een last van mijn schouders is gevallen hierdoor voel ik me stukken lichter en meer in balans. Bedankt Kristina! Ik kom zeker terug. Read more

Afgelopen zomer de surf retreat van Kristina mogen ontvangen. Het bevatte alles wat ik nodig had, en ook nog eens leuk vond. De combinatie met breathwork en lichaamswerk vind ik echt top! Een fijne en inzichtgevende dag. Read more

Ik raad ten zeerste aan om te genieten van Kristinas zomerse surfretraite. Het was voor mij een perfecte dag: we waren met een kleine groep en het maakte de volledige ervaring nog intiemer. Geweldige ademwerksessie, yogales was de focus om je lichaam voor te bereiden op surfen, en mijn favoriete deel van de dag: surfen. Het was zo ontroerend om de glimlach van al deze vrouwen in het water te zien, pure vreugde. Laten we de lunch en de afsluiting niet vergeten. Ja 5 begint! Toen ik thuiskwam, was ik zo ontspannen en licht. Read more

Wat een heerlijke dag was de surf en yoga retraite. Het was een top combinatie van ontspanning en inspanning. Kristina weet precies waar ze het over heeft en wist een veilige omgeving te creëren waardoor iedereen open en eerlijk durfde te praten waardoor je nog dichter tot jezelf komt. Denise is een erg goede yoga instructrice en past haar les aan op de behoeften van de groep. Ik zou deze retraite zeker aanraden. Read more

De surf&yoga retreat: dit was een superleuke dag, in een topomgeving, met andere powervrouwen, wat je helpt om weer in verbinding te komen met het hier&nu en jezelf. Daarnaast was het ook nog eens heel gezellig. Denise en Kristina creëren een veilige, vrije, accepterende sfeer en hebben een top programma opgezet. Ik zou het zeker aanraden! Read more

Kristina heeft ons met de Transformers Community geholpen om de strategie en aanpak te verscherpen, en ik raad haar zeker aan voor andere sociaal ondernemers die deze behoefte hebben. Kristina luistert heel goed naar wat je nodig hebt, en springt daar vervolgens met haar kennis feilloos op in. Na de werksessie had ik meer duidelijkheid, richting en daarmee rust over waar we als organisatie heen willen groeien en welk tijdspad daarbij hoort. Read more

Zelf ben ik meerdere maanden bij Kristina geweest met verschillende problemen, voornamelijk angst en trauma. We hebben onder andere EMDR gedaan, maar ook andere technieken. Ik denk dat vooral voor klachten met trauma en angst, kun je het niet oplossen of er van afkomen. Ik denk dat ik initieel naar therapie kwam met het idee dat ik van mijn angst af wou. Maar met Kristina heb ik echt kunnen leren dat je angstig mag zijn, en dat het zo mooi is dat je lichaam je probeert te beschermen, maar dat je dan nog steeds je stap naar voren moet zetten. Je moet het een stoel in de kamer geven, het wil gehoord worden. Sinds ik zo omga met mijn trauma en angst, is het ook niet meer iets dat controle over mij heeft. Ik ben niet meer bang voor mijn angst en de ongemakkelijke gevoelens. Ze mogen er zijn. Ik heb zoveel verschillende technieken geleerd om om te gaan hiermee en het heeft mij enorm geholpen. Kristina heeft een enorm warme en rustgevende energie waarbij je je altijd compleet veilig en op je gemak voelt. Niks moet, alles mag. Ik waardeer alles wat Kristina voor mij gedaan heeft en ik raad haar zeker aan als therapeut! Read more

Super fijne sessies gehad met Kristina, heel erg dankbaar! Read more

Ik heb relatietherapie gedaan en individuele therapie bij Kristina. Mijn ervaring met haar was super begripvol, zeer afgestemd op wat ik nodig heb, van sessie tot sessie. Elke sessie is anders en we gebruiken verschillende benaderingen voor de problemen die ik graag zou willen aanpakken. Kristina doet haar uiterste best om mij troost en medeleven te bieden. Ik ben daar echt dankbaar voor. Ze heeft een hele grote steun voor mij, in hele moeilijke tijden. Eeuwig dankbaar daarvoor Verbinding is naar mijn mening alles om therapie te laten werken. En in mijn geval heb ik het gevoel dat ik mijn connectie heb gevonden. Altijd oordeelvrij, mijn sessiedagen zijn zwaar maar ik ben niet bang om te gaan of er angstig over te zijn. Ik weet dat het voor mijn eigen bestwil is, en Kristina zorgt ervoor dat ze van elke sessie weet wat ik leuk zou vinden. Dat maakt dat ik in alle rust ga en terugkom Read more

Na een recente EMDR-sessie bij Kristina kan ik met volle overtuiging zeggen dat dit een van de meest transformerende ervaringen in mijn leven is geweest. In deze sessie werd ik geconfronteerd met oud trauma, waarvan ik dacht dat het diep begraven lag. Voorafgaand aan de sessie was ik angstig over wat er naar boven zou komen, maar tot mijn grote verrassing was het juist een bevrijdende ervaring. Wat me vooral raakte, was de rust en liefde die Christina wist te creëren tijdens de sessie. Ze gaf me het vertrouwen om de pijn te benaderen zonder overweldigd te raken. Hierdoor kon ik het trauma, dat jarenlang op de achtergrond aanwezig was, in alle kalmte en veiligheid verwerken. De verlichting die ik nu voel, zelfs als ik aan die gedachten terugdenk, is onbeschrijflijk. Christina s aanpak is werkelijk uniek. Ze zorgt ervoor dat je je gezien en gehoord voelt, en ze weet precies wanneer en hoe ze je moet uitdagen. Dit was voor mij een van de meest waardevolle aspecten van de sessie. Waar andere therapeuten vaak standaardprocedures volgen, past Christina haar technieken volledig aan op de persoon die voor haar zit. Dit maatwerk zorgt ervoor dat je precies krijgt wat je nodig hebt, en niet zomaar een algemene benadering. Wat deze ervaring nog indrukwekkender maakt, is dat ik van anderen die bij Christina zijn geweest, hoor dat zij hetzelfde hebben meegemaakt: een volledig op hen afgestemde aanpak. Het is duidelijk dat Christina de tijd neemt om te begrijpen wat elke cliënt echt nodig heeft, en dat maakt haar zo buitengewoon in haar vak. Kortom, mijn ervaring met Christina was niet alleen helend, maar ook verfrissend anders dan eerdere therapieën die ik heb geprobeerd. Als je op zoek bent naar een therapeut die verder kijkt dan standaardmethoden en echt naar je luistert, dan kan ik Christina ten zeerste aanbevelen. Ze heeft mij geholpen om mijn trauma op een zachte, liefdevolle manier los te laten, en ik voel me nu sterker en vrijer dan ooit tevoren. Read more

Mijn ervaringen hier hebben de diepe en begripvolle aard van Kristina laten zien, haar vermogen om een veilige ruimte te creëren voor het uiten van je emoties, haar empathische benadering, haar zorg en toewijding aan haar werk. Read more

Geweldige therapeut die doelgericht kan luisteren en duidelijk een passie heeft voor het helpen van anderen. Het was zon leuke tijd met haar en ik raad Kristina aan iedereen aan :) Read more

Heel veel gehad aan de paar sessies die ik met Kristina heb gehad. Het was heel erg fijn en ze begreep me goed. Kom zeker nog bij haar terug als er wat is Ik raad haar zeker bij andere mensen aan. Read more

Ik ben dit traject aangegaan omdat ik handvaten nodig had en die heeft Kristina mij aangereikt. Ik ben nooit met tegenzin naar therapie gegaan, omdat ik altijd uitkeek naar wat ik de volgende sessie weer ging leren over mezelf. Ik heb mij meteen vanaf de eerste meeting prettig gevoeld en we zijn ook meteen in het diepe gedoken, opzoek naar pijnpunten en patronen. We hebben oefeningen gedaan buiten mijn comfortzone, maar zijn nooit over mijn grens gegaan. Een ontzettend lieve vrouw, met veel kennis, inzicht, empathie en zachtaardigheid, maar ook iemand die je uitdaagt. Het is een veilige plek en er is in jouw sessie aandacht voor jou en hetgeen wat er op dat moment speelt. Ook met het afsluiten van mijn therapie een plan gemaakt voor hoe ik het daarna zelf kan doen en waar ik op terug kan vallen. wat super fijn is. Ik zal haar altijd bellen, mocht ik dit nodig hebben! Read more

We gingen naar Kristina voor relatietherapie en ook voor mijn eigen therapie, vanaf het begin voelde ik me erg op mijn gemak met haar energie, ze zorgt voor een ruimte waarin ik me open en veilig voel. Na slechts een paar sessies heb ik het gevoel dat ik veel over mezelf heb geleerd en dat ik het in mijn dagelijks leven heb kunnen toepassen. Ze integreert verschillende soorten werk en het voelt op een bepaalde manier heel holistisch en gemakkelijk aan. Ik kom in de toekomst bij haar terug Read more

Ik heb een ontzettend positieve ervaring gehad met Kristina. Haar vriendelijkheid, medeleven, steun en geduld waren duidelijk zichtbaar tijdens en tussen onze sessies. Ze creëerde een veilige ruimte voor mij om me open te stellen en door mijn uitdagingen te navigeren. Ik kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die therapeutische ondersteuning zoekt. Read more

Ik heb onlangs twee sessies gehad bij Kristina in haar EMDR praktijk en ik kan haar ten zeerste aanbevelen! Kristina begint de sessies met een rustgevende ademhalingsoefening en korte meditatie, wat echt helpt om in het moment te komen. Haar benadering is respectvol, oprecht, en zeer gecentreerd. Ik voelde me veilig en ondersteund tijdens de sessies. Kristina weet precies hoe ze door moet vragen om tot de kern te komen, wat de effectiviteit van de sessies enorm verhoogt. Ik voelde me begrepen, uitgedaagd en gezien. Als je op zoek bent naar professionele EMDR therapie in een warme en ondersteunende omgeving, dan ben je bij Kristina aan het juiste adres! Read more

Ik heb zon positieve ervaring gehad met Kristina en ben zo blij dat ik haar heb gevonden en de beslissing heb genomen om onder haar begeleiding in therapie te gaan. De ruimte die ze creëerde was niet alleen warm en gastvrij, maar ook een plek waar ik me echt begrepen en op mijn gemak voelde. Na elke sessie had ik het gevoel dat ik een nieuw perspectief kreeg en mezelf een beetje beter leerde begrijpen. Ook controleerde ze mij na de sessies, zodat ik me nooit alleen voelde in mijn worstelingen. Haar aanpak werkte echt voor mij; ze vertelde me niet alleen wat ik moest doen, maar leidde me actief door uitdagingen heen, waardoor ik emoties uit de eerste hand kon ervaren en beheersen. Deze praktische aanpak gaf mij het vertrouwen om zelf met soortgelijke gevoelens om te gaan. Naast praktische hulpmiddelen hebben haar inzichten in verschillende situaties mijn perspectief positief veranderd, waardoor ik de dingen in een positiever en rustiger licht kan zien. Haar nuchtere en benaderbare houding, in combinatie met haar effectieve strategieën, maken haar iemand die ik ten zeerste aanbeveel. Ik ben eeuwig dankbaar voor alle hulp van Kristina. Read more

De coachings sessies met Kristina waren heel erg waardevol. Ze voelt heel goed aan waar jij bent in jou proces om nog meer te groeien en patronen te doorbreken. De voice dialogues hebben mij veel inzicht gegeven. Dit combineerde ze met ACT elementen en schema therapie. Een lief, een kundige coach die ik eigenlijk iedereen gun. Read more

Kristina is een hele fijne, liefdevolle therapeut met hele fijne energie. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij haar om mijn emoties te tonen. Kristina nam ook alle tijd voor je en gaf me de ruimte voor was ik op dat moment nodig had. Read more

Ik vond het zo fijn om te ademen bij Kristina! Ze nam me mee in hele fijne opdrachten, op basis van mijn intentie voor de sessie. Ik kwam bij mijn IJskoningin uit. Ik zag hoe lief ze is en kan haar nu de erkenning geven die ze nodig heeft. Deze sessie heeft mij inzichten gegeven over de dans van mijn leven. Ik voel me heel fijn bij Kristina. Mijn intentie was zacht zijn naar mezelf en met Kristinas liefdevolle begeleiding is dat helemaal gelukt! Read more

Hele fijne adem sessies gehad bij Kristina. Ze werkt intuïtief en geeft een Liefdevolle en zachtaardige begeleiding. Read more