Over Energievoortien
Energievoortien helpt jou aan meer rust in je hoofd en energie in je lijf, zodat je optimaal kunt presteren. Jantine van Wingerden, leefstijlcoach, biedt diverse diensten aan, waaronder workshops (zoals 'Vet gezond'), energie trajecten voor ondernemende vrouwen, ondersteuning bij het creëren van een gezondere werkomgeving, kookworkshops, interimsupport en het opstellen van maaltijdplanners. Ben je op zoek naar meer balans, focus, duurzame gedragsverandering of een verhoogd zelfvertrouwen? Energievoortien biedt de begeleiding en tools die je nodig hebt om gezondere gewoontes te ontwikkelen en te floreren, zowel privé als professioneel.
Diensten van Energievoortien
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Energievoortien
Waarom zou ik contact opnemen met Energievoortien?
Ik help je graag om meer balans en energie te vinden op je werk en in je privéleven. Ik begeleid je stap voor stap naar een gezonde werk- en leefstijl, met focus op duurzame verandering. We werken samen aan meer rust in je hoofd, betere focus, en meer werkgeluk. Ik help je om je eigen innerlijke motivatie te ontdekken en een nieuwe mindset te creëren.
Wat maakt mijn voedingspatroon zo belangrijk?
Voeding is veel meer dan alleen vulling; het is brandstof voor lichaam en geest. Door bewust te eten, kun je je lichaam optimaal voeden en in balans blijven. Samen kijken we naar jouw specifieke behoeften en hoe je je voedingspatroon kunt aanpassen voor een gezondere en energieker leven.
Hoe kan ik stress verminderen?
Ik gebruik de methode van Stressologie om stress op verschillende vlakken aan te pakken. We kijken naar de mentale aspecten, maar ook naar de biologische basis. Voedingsstoffen spelen een cruciale rol bij het activeren van je gelukshormonen, en we werken samen aan een strategie om stress te verminderen.
Wat als ik alleen met voeding niet genoeg aan mijn energie kan doen?
Ik ben meer dan alleen een voedingsadviseur. Ik ben ook Mental Coach en help je om je onderliggende behoeften en gedragingen te ontdekken. Samen creëren we een nieuwe mindset voor blijvende verandering, die verder gaat dan alleen voeding, maar je hele leefstijl omvat.
Hoe kan ik mijn celgezondheid verbeteren?
We onderzoeken samen hoe bewust je eet en hoe het met je celgezondheid gaat. We gaan op ontdekkingstocht om je vitaliteit en geluk te vergroten. Ik help je om eenvoudige, persoonlijke keuzes te maken die bij jou passen.
What our clients say
Based on 5 reviews
10
Persoonlijke benadering en een goed advies gehad. Energieniveau is dankzij de adviezen omhoog gegaan en minder darmklachten. Jantine gaf net t duwtje in de rug die ik nodig had. Door de test ook gerichtere supplementen. Ook weekmenu werkt heel fijn als inspiratie voor de dagelijkse maaltijden en bieden een goede afwisseling van de standaard ;)
10
10
Wil je een goed inzicht in je gezondheid en meer energie? Dan zit je bij JanTIEN goed. Goede begeleiding met een positieve en bruisende energie helpt ze jouw celgezondheid beter te maken. Toppertje!
10
10
