122440

To Be Healthy

10

Contact us:

Dordrecht

Over To Be Healthy

To Be Healthy biedt in Dordrecht diverse diensten aan om jouw lifestyle te verbeteren en je zowel fysiek als mentaal gezonder te maken. Wij bieden lifestyle coaching, lifestyle coaching in samenwerking met MedPlus Fysiotherapie, bootcamp, en personal training. Onze aanpak is persoonlijk en op maat gemaakt, waarbij we samen werken aan het veranderen van gewoontes en het behalen van jouw specifieke doelen. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten, meer wilt bewegen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, To Be Healthy helpt je op weg naar een gezondere en zelfverzekerdere versie van jezelf. Plan een gratis kennismakingsgesprek!

Diensten van To Be Healthy

Coaches
  • Loopbaancoach
  • Gezondheidscoach
  • Voedingscoach
  • Persoonlijke coach
  • Lifecoach
  • Stresscoach
  • Motivatiecoach
Personal trainers
  • Krachttraining
  • Gewichtsverlies begeleiding
  • Voedingsadvies
  • Bootcamp training
  • Online personal training

Veelgestelde vragen over To Be Healthy

Waarom zou ik contact opnemen met een lifestyle coach?

Als lifestyle coach help ik je om je ongezonde gewoontes te doorbreken en blijvende veranderingen aan te brengen in je levensstijl. Ik begeleid je op een manier die past bij jouw persoonlijke situatie en doelen, zodat je je fysieke en mentale gezondheid kunt verbeteren. Samen werken we aan een gezondere levensstijl, met meer energie en zelfvertrouwen.

Wat maakt jouw aanpak anders dan andere coaches?

Ik ben ervan overtuigd dat persoonlijke aandacht en een goede band met mijn cliënten essentieel zijn. Ik luister aandachtig naar jouw behoeften en werk samen met jou aan een op maat gemaakt plan. Ik help je niet alleen met je voeding en beweging, maar ook met het veranderen van je gedragspatronen, zodat je blijvende resultaten behaalt.

Ik heb moeite om mijn eetpatroon te veranderen. Kan je me helpen?

Absoluut. Ik help je graag om je eetpatroon te verbeteren op een praktische en haalbare manier. We werken samen aan een plan dat past bij jouw levensstijl en doelen. Ik bied je concrete tips en strategieën om gezondere keuzes te maken, zonder dat het een straf voelt.

Ik wil meer energie hebben. Hoe kan ik dat bereiken?

Een gezonde levensstijl is de sleutel tot meer energie. Ik help je om je voeding, beweging en ontspanning in evenwicht te brengen. We werken samen aan een plan dat je helpt om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren, zodat je meer energie hebt in je dagelijks leven.

Ik ben bang dat ik niet genoeg tijd heb voor coaching. Is dat een probleem?

Nee, dat is geen probleem. Ik werk samen met je aan een plan dat past bij jouw beschikbare tijd. We vinden een manier om de coaching in te passen in je drukke schema, zodat je je doelen kunt bereiken zonder je leven te veranderen.

Wat als ik terugval in oude patronen?

Terugvallen is normaal. Ik help je om deze momenten te herkennen en te leren van je fouten. We bespreken samen hoe je beter kunt omgaan met uitdagingen en terug kunt vallen op je plan. Het gaat om het proces, niet om perfectie.

What our clients say

Based on 23 reviews

10/10

10

Nooit te oud om te leren. Sport sinds een jaar bij Lianne en ontdekte voor het eerst in mijn leven dat sporten ook leuk kan zijn. Jong, oud, sportief, niet sportief en allemaal wordt je in je waarde gelaten. Zit heerlijk in mijn vel en ik ga altijd met plezier naar de les. Voor mij geen binnen sporten meer!! Read more

User

10

Lianne probeert van iedere les weer een feest te maken en zorgt altijd voor variatie tijdens de lessen. Daarnaast deelt zij als lyfestylecoach eigen ervaringen en ideeën over een gezonde lifestyle. Zij motiveert ons met challenges om zo bewustwording te creëren wat voeding en beweging met je doet. Daarnaast is zij erg laagdrempelig en prettig in de omgang. Read more

User

10

Lianne zorgt voor voldoende afwisseling tijdens haar lessen. Ook zorgt ze er voor dat je je sterker voelt dan je zelf dacht. Écht het beste cadeau voor mijzelf. Read more

User

10

Leuke groep, leuke instructrice en gevarieerde oefeningen voor beginners tot gevorderde. Read more

User

10

Sinds december 2022 train ik wekelijks met Lianne. Naast de wekelijkse personal training doe ik regelmatig mee met de bootcamp lessen. Ik ben heel dankbaar dat ik het mezelf gegund heb om in mijn gezondheid te investeren door met Lianne te trainen. Zowel fysiek als mentaal helpt Lianne me. Door onze gesprekken tijdens de trainingen ben ik vele inzichten op gebied van lifestyle en mentale gezondheid rijker. Lianne helpt me de beste versie van mezelf te zijn. Naast professionaliteit brengt ze elke les met een glimlach en gezelligheid! Ze voelt haarfijn aan waar je grenzen liggen (eerder dan dat je ze zelf aanvoelt). Met een diagnose van fibromyalgie had ik wel gehoopt maar niet gedacht weer zo te kunnen sporten maar dankzij Lianne is dit me gelukt! Ik beveel Lianne van harte aan!!! Read more

User

10

Ik zit letterlijk weer lekker in mijn vel! Bij Lianne een coaching traject gestart inclusief bootcamp. Dankzij de positieve en persoonlijke benadering al veel bereikt. En voor het eerst in mijn leven kan ik zeggen dat ik sporten leuk vind! De mogelijkheid om aan te haken bij een challenge (bv maand suikervrij) maakt het compleet. Lianne maakt het sporten en bezig zijn met je lifestyle leuk, en is daarnaast professioneel en erg betrokken en enthousiast bij het bereiken van jou doelen. Read more

User

10

Heerlijk om te trainen bij Lianne. Professionele begeleiding, afwisselende onderdelen bij de Bootcamp zodat het nooit gaat vervelen. Het is daarbij gezellig en het geeft goed resultaat! Conditie verbetert flink. Er zijn bij Lianne ook leuke uitdagende challenges waarbij je echt uitgedaagd wordt om resultaten te boeken. Ik ben er blij mee, door Lianne blijf ik gemotiveerd om te sporten. Annelies Stam Read more

User

10

Sinds een tijdje volg ik de bootcamplessen bij Lianne. De lessen zijn afwisselend en de sfeer in de lessen is altijd weer erg leuk. Je kunt op je eigen niveau insteken en kun je iets niet, dan verzint Lianne moeiteloos een andere variant. Lianne heeft de gave iedereen te enthousiasmeren en mee te trekken op een laagdrempelige en aanstekelijke manier. Ik vind het elke keer weer een feestje om te gaan! Naast de lessen organiseert Lianne ook regelmatige challenges, waar we bijvoorbeeld een maand lang geen suiker eten of een maand lang 10.000 stappen zetten op een dag. Voor mij zijn dit hele fijne stimulanses om echt gezonder te gaan leven. Voor mij is de beslissing om bij Lianne te gaan sporten beslissend geweest voor een andere leefstijl! Alles om in beweging te komen en te blijven! Read more

User

10

De bootcamp van Lianne is heel afwisselend. Elke keer zijn de oefeningen weer heel anders, waardoor het goed vol te houden is. Je weet immers nooit van te voren wat er nog gaat komen. Bovendien is de groep heel leuk. Iedereen doet mee op haar eigen niveau, er is geen sfeer van kijk mij nou eens goed bezig zijn Read more

User

10

Zeer toegankelijke les voor elk niveau. Lianne is vriendelijk en kijkt naar ieders behoefte. Lekker afwisselend en een prettige sfeer. Aanrader dus! Read more

User

10

Ideaal dat je op verschillende dagen/tijden kan aansluiten aan de bootcamp en dat ieder op zijn eigen niveau kan meedoen tijdens de lessen. Ik zie sporten nu echt als ontspanning! Read more

User

10

Ik kwam eerst bij Lianne voor lifestylecoaching, maar doe inmiddels ook mee met de bootcamp. Voor beiden geldt dat Lianne maatwerk levert en aansluit bij wat jij nodig hebt. Heerlijk om op deze manier weer nieuwe energie op te doen! Read more

User

10

De lessen van de bootcamp zijn gevarieerd en op een prettige manier te volgen. De sfeer in de lessen zijn goed. Wanneer je het even niet weet of zoals ik telkens vergeet wordt dit met dezelfde prettige energie keer op keer uitgelegd. Zowel door Lianne zelf als door andere deelnemers. Er is ruimte voor humor en fanatiek zijn naar ieders eigen behoefte. Mijn eerste ervaringen met bootcampen en zeer enthousiast! Read more

User

10

Sinds 3/4 jaar bezig fitter en gezonder te worden mag Lianne . Dit gaat zeker de goede kant op! Bootcamp is superleuk en lianne coacht je er goed doorheen Read more

User

10

Weer heerlijk gesport, elke week een feestje !!! Read more

User

10

Ik doe sinds januari mee met de bootcamp van Lianne. De bootcamp is echt voor iedereen toegankelijk: beginners en gevorderden. Maar als je ergens een pijntje of blessure hebt dan weet lianne ook moeiteloos een alternatieve oefening. De sfeer is altijd goed en er is geen drill cultuur. Drie kwartier sporten vliegt voorbij! Read more

User

10

Sinds kort gestart met de bootcamp bij Lianne. Heerlijke afwisselende oefeningen en op je eigen niveau kun je prima aansluiten. Naast het sportief buiten bezig zijn is het een heerlijk om met een groep te werken. Lianne motiveert en begeleidt ons enthousiast! Als je een keer geweest bent dan smaakt het naar meer, dus sluit rustig aan bij de bootcamp... Read more

User

10

To Be Healthy is een leuke, leerzame, gezellige en vertrouwde omgeving om aan jezelf te werken! Lianne is een spontane meid waar je je meteen op je gemak voelt. Ze heeft een luisterend oor, helpt jouw motiveren en heeft verstand van zaken. Heb je een blessure, dan zorgt zij voor een passende oefening. Kortom de ideale mix om met een fijn gevoel te (gaan) sporten. Read more

User

10

Doe sinds 3 maanden mee. Begonnen met 1 per week, maar inmiddels zo enthousiast dat ik 2x per week ga 45 minuten lekker in de buitenlucht intensief trainen. Lianne is gedreven en enthousiast. Heeft oog voor eventuele blessures en past de intensiteit van de training daar op aan. Oefeningen zijn afwisselend en worden ook op verschillende niveaus aangeboden. Dus ben je niet bang voor een beetje spierpijn, kom dan zeker een keer meedoen! Read more

User

10

Sporten vond ik nooit leuk. Heb veel geprobeerd. Totdat ik bij Lianne terecht kwam. Elke week ga ik met een goed en voldaan gevoel naar huis. Niet alleen op sport gebied maar ook voor een luisterend oor is het bij Lianne altijd fijn! Zeker een aanrader! Read more

User

10

Als je iemand zoekt die je kan motiveren, dan is het Lianne wel! Afwisselende bootcamp en ze is altijd enthousiast. Read more

User

10

Super dankbaar om onder begeleiding van Lianne te sporten. Haar feedback is waardevol. Read more

User

10

Bij de bootcamp van to be healthy maakt het niet uit welk niveau je hebt. Je kan op je eigen niveau mee doen. Goede begeleiding en een leuke groep vrouwen. Kom gerust een keertje meedoen.. Read more

User

Top Coaches in Dordrecht

Vind elke dienst die je nodig hebt op Workomy