À propos de Coachingspraktijk Beter Slapen
Coachingspraktijk Beter Slapen vous aide à retrouver un sommeil réparateur et une vie plus énergique. Nous offrons un accompagnement personnalisé en coaching du sommeil, axé sur une approche globale et durable. Notre méthode unique s'attaque aux causes profondes de vos troubles du sommeil, vous permettant de développer des habitudes saines et de retrouver confiance en votre capacité à dormir. Grâce à des techniques éprouvées et un soutien individualisé, vous apprendrez à mieux dormir, à améliorer la qualité de votre sommeil et à vous réveiller chaque matin reposé et plein d'énergie.
Services proposés par Coachingspraktijk Beter Slapen
- Coach de vie
Questions fréquentes sur Coachingspraktijk Beter Slapen
Pourquoi choisir mon accompagnement pour améliorer mon sommeil ?
Je m'engage à vous aider à résoudre vos problèmes de sommeil à la racine, pour des résultats durables. Mon approche globale, combinée à mon expertise et ma formation médicale, vous permettra d'obtenir des résultats concrets et personnalisés.
Quels sont les bénéfices d'un accompagnement personnalisé pour le sommeil ?
Vous retrouverez une meilleure qualité de sommeil, vous vous sentirez plus reposé et énergique pendant la journée. Vous gagnerez en résilience mentale et en capacité à gérer le stress. Mon approche vous aidera à développer un sommeil sain et adapté à vos besoins.
Combien de temps dure un accompagnement type ?
En moyenne, le processus dure de six semaines à trois mois. Chaque cas est unique, et nous adapterons le plan d'action à vos besoins spécifiques.
Comment puis-je être sûr(e) que mon accompagnement sera efficace ?
Je suis convaincue que mon approche, basée sur des méthodes éprouvées et un suivi personnalisé, vous permettra d'atteindre vos objectifs. Les témoignages de mes clients témoignent de l'efficacité de mon travail.
Quels sont les avantages d'une meilleure qualité de sommeil ?
Une meilleure qualité de sommeil se traduit par une meilleure performance au travail, à l'école ou dans votre vie quotidienne. Vous gagnerez en énergie, en concentration et en bien-être général.
What our clients say
Based on 9 reviews
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Ik kan me niet herinneren dat ik ooit geen slaap problemen heb gehad. Na enkele sessies merkte ik al direct een verschil, ik lig veel minder lang wakker en slaap nu ook langer door! Read more
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Na een half jaar van ernstige slaapproblemen bij Janne aangeklopt. Zeer interessante inzichten en waardevolle oefeningen gekregen. Na een aantal sessies begon ik het verschil al te merken, niet alleen s nachts maar ook overdag ondervond ik meer innerlijke rust. Ik kan het iedereen aanraden! Read more
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Een echte aanrader om bij Janne te komen als je slaapproblemen hebt. Ze helpt je echt verder. Super interessant en zeer leerrijk!! Read more
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Cranio-sacraal techniek helpt mij goed om mezelf te ontspannen. Het brengt mij voelbaar tot innerlijke rust en mijn hoofdpijn waar ik geregeld last van heb door stress (vaak door mijn werk) en vermoeidheid vermindert er sterk door. Janne heeft tijdens dit traject mij ook goede inzichten gegeven in mijn verkeerde leefgewoonten die mijn slaap bemoeilijkten. Haar uitleg was verhelderend en mijn slaapkwaliteit is er echt door verbeterd! Read more
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Sinds 5 maanden ga ik geregeld langs janne voor men nachtrust. Na jaren slecht slapen door stress en shiftwerk ; mentaal en fysiek uitgeput geraakt , heeft zij me al op de goede weg geholpen! Nu weet ik wat ontspanning is en val ik na 3 maanden gemakkelijk weer in slaap. Niet alleen tips voor de nachtrust maar ook andere vele tips en inzichten geeft ze mee! Ik moet nog wel geduld hebben ; jaren slechte slaap los je niet op 123 op maar ik ben op de goede weg . Read more
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De hulp van Janne heeft echt geholpen. Ze luisterde aandachtig zonder oordeel en gaf gerichte adviezen. Het kost wat tijd maar dat geduld moet je opbrengen. Het resultaat is er naar. Ik heb sinds kort minder moeite met ploegendiensten lopen. Read more
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Na jaren van slecht slapen met alle gevolgen op lichamelijk en mentaal vlak, gaat het dankzij slaapcoach Janne eindelijk de goede kant op ! Dankzij haar, begrijp ik nu waar het allemaal fout liep om een goede nachtrust te hebben en met haar hulp gaat het nu een stuk beter. Read more
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Dank voor de nuttige tips en handvatten voor een betere nachtrust Read more
