À propos de FitHuman studio coaching
FitHuman studio coaching, créé par Aziza et Bastien, aide les entrepreneurs sédentaires à retrouver force et vitalité. Nous offrons un entraînement privé personnalisé au centre de Huy, axé sur l'amélioration de la condition physique, la réduction du stress et le boost de productivité. Notre méthode holistique combine entraînement physique sur mesure, plan nutritionnel adapté, techniques de gestion du stress (respiration, visualisation, exposition au froid) et exercices ciblés pour soulager les douleurs. Rejoignez-nous pour une meilleure énergie, une meilleure gestion du poids, une réduction du stress et un soulagement des douleurs, et devenez l'entrepreneur 2.0 que vous souhaitez être.
Services proposés par FitHuman studio coaching
- Coach sportif
- Coach en développement personnel
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur FitHuman studio coaching
Je suis un entrepreneur sédentaire et je me sens constamment fatigué. Votre méthode peut-elle m'aider à retrouver de l'énergie ?
Absolument ! Notre méthode est spécifiquement conçue pour les entrepreneurs sédentaires comme vous. Nous vous aidons à retrouver votre vitalité grâce à un programme d’entraînement holistique sur mesure, combinant exercices physiques, conseils nutritionnels et techniques de gestion du stress. Vous retrouverez l'énergie nécessaire pour affronter vos journées.
Je souffre de douleurs chroniques liées à ma vie sédentaire. Pouvez-vous m'aider à soulager ces douleurs ?
Oui, nous pouvons vous aider. Notre programme inclut des exercices spécifiques pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, et pour vous libérer des tensions accumulées. Nous travaillons avec vous pour identifier les causes de vos douleurs et mettre en place un plan d'action personnalisé.
Je souhaite améliorer ma santé globale et mes habitudes de vie. Votre approche est-elle adaptée à ce besoin ?
Parfaitement ! Notre méthode holistique vise à améliorer votre bien-être général en travaillant sur différents aspects : alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique. Nous vous accompagnons pour adopter de meilleures habitudes de vie et atteindre un équilibre optimal.
Je suis stressé et je manque de productivité. Comment votre coaching peut-il m'aider ?
Nous comprenons les défis liés au stress et à la productivité chez les entrepreneurs. Notre méthode intègre des techniques de respiration, de visualisation et d’exposition au froid pour vous aider à gérer votre stress et à améliorer votre concentration. Vous gagnerez en efficacité et en sérénité.
Je suis curieux de savoir comment votre méthode diffère des autres approches de coaching ?
Notre approche est unique car elle est entièrement personnalisée et holistique. Nous ne nous contentons pas de vous proposer un simple programme d'entraînement. Nous prenons en compte tous les aspects de votre vie pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de performance. Nous vous offrons un accompagnement complet et sur mesure.
What our clients say
Based on 14 reviews
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Bastien est un coach à l écoute et centré sur vous. Très empathique et très efficace. Sa personnalité fait la différence. Son approche est holistique et convient à tous les âges et à toutes les personnes qui souhaitent se remettre en forme. Je le conseille à tous.
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Chaque dimanche, je rejoins Bastien et le groupe des Girls Séance une jattends chaque semaine avec impatience. Bastien nous accompagne en respectant chaque partie de nous même, entre booster et apprendre à sécouter, tout cela sapprend et Bastien est un super coach. Les séances de Bastien en quelques mots: vie, dépassement de soi, écoute, respect, joie, plaisir, bienveillance Une transmission de philosophie de vie qui invite à la mise en mouvement en dehors des dimanches, à réfléchir sur son alimentation, sur son sommeil... Des échanges humains corps à c urs. Merci pour ces pétillantes séances Allez y foncé !!!
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Un coach à l écoute, bienveillant et humain. Une remise en forme dans le respect de l autrui, de nos maux, nos capacités. Merci à lui. Je recommande +++
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Je ne peux que vous recommander de faire confiance à Bastien et Aziza pour leur coaching, leur disponibilité, leur expérience. Nous avons repris goût au sport et pris conscience de tout ce qui était bon pour nous et notre corps autant que le plan sportif que nutritionnel.
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Super pro Tire le meilleur de vous même. Vous aide à atteindre vos objectifs. Redonne confiance et motivation. Merci bcp, Luc
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Avec mon époux, nous participons régulièrement à différents marathons. A l issue de celui de Londres 2022, nous avons voulu adapter notre plan de préparation en intégrant une séance de renforcement musculaire en lieu et place d une sortie running en endurance minimale. C est comme cela que nous avons suivi les conseils avisés de Bastien. Nous avons eu une quinzaine de séances extrêmement variées . Il nous a challengés de différentes manières (rameur, vélo, « traîneau » à tirer ou pousser dans la rue , ) ou en nous concoctant des « circuits » plus toniques (planches, squads, )...Read more
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Depuis au moins 3 ans entrainements à la carte, pour débutants comme sportifs confirmé.
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Bastien est quelquun qui ne se repose pas sur ses acquis. Il est sans cesse dans la remise en question. Il explorera avec vous une multitude de pistes pour trouver les causes et les solutions à vos problèmes. Nhésitez surtout pas à faire appel à lui. Merci Bastien!
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Cela fait 4 ans que je prend Bastien en temps que coach et jai une très bonne expérience avec. Jai été à au haut niveau en escrime et il ma énormément aider à renforcer mes points faibles et à améliorer tout les points spécifique pour mon sport, ce qui ma permis daccéder à léquipe nationale belge et faire de bon résultat en compétition.
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Bastien est super ! Il est lécoute de nos besoins ! Faire une séance avec cest super ! On a juste envie cest de revenir !
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Super pro , Bastien comprend très vite vos besoins et travaille suivant vos capacités et tire le meilleurs de vous pour vous amener à vos objectifs. Super à l écoute et innove sans cesse ses méthodes de travail . Merci encore Bastien pour cette préparation du gr20 réussi en 10 jours .
