À propos de Diététique Hallot
Diététique Hallot, dirigée par Nathalie Hallot, diététicienne-nutritionniste, propose un accompagnement personnalisé pour retrouver un poids d'équilibre durablement, sans régime restrictif. Elle aide ses clients à rééquilibrer leur alimentation en apprenant à écouter leur corps et à gérer leurs sensations alimentaires (faim, satiété). Ses consultations, offertes en ligne et à Marchin, s'adressent à toute personne souhaitant améliorer son alimentation et son bien-être.
Services proposés par Diététique Hallot
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Nutrition sportive
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire en ligne
- Nutrition pour seniors
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire à domicile
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching nutritionnel sportif
- Bilan nutritionnel complet
Questions fréquentes sur Diététique Hallot
Pourquoi les régimes sont-ils inefficaces à long terme ?
Les régimes, même équilibrés, entraînent souvent une reprise de poids importante dans les 3 années qui suivent. C'est une réaction naturelle du corps qui cherche à retrouver son équilibre initial. En plus de l'inefficacité à long terme, les régimes peuvent engendrer des déséquilibres physiques et mentaux.
Comment puis-je maigrir durablement sans régime ?
En apprenant à écouter votre corps et en rééquilibrant votre alimentation. Au lieu de suivre des règles strictes, vous apprendrez à reconnaître vos sensations de faim, de rassasiement et de satiété. Cela vous permettra de manger de tout avec modération, en fonction de vos besoins réels.
Quels sont les risques des régimes sur ma santé ?
Les régimes mal adaptés peuvent entraîner des déséquilibres nutritionnels, des déficits osseux, des problèmes cardiovasculaires, des troubles digestifs. Sur le plan mental, ils peuvent nuire à l'estime de soi, à la confiance en soi et même provoquer des troubles du comportement alimentaire.
Est-ce que le rééquilibrage alimentaire est adapté à mon cas ?
Si vous êtes fatigué(e) des régimes yo-yo et que vous souhaitez une approche plus durable et respectueuse de votre corps, le rééquilibrage alimentaire pourrait vous convenir. Il s'adapte à votre mode de vie et à vos besoins individuels.
Comment puis-je savoir si le rééquilibrage alimentaire est la bonne solution pour moi ?
Si vous vous reconnaissez dans les situations décrites (répétition de régimes inefficaces, prise de poids après chaque régime, anxiété liée au poids, etc.), un rééquilibrage alimentaire pourrait être une solution plus durable et plus adaptée à votre situation.
Quelles sont les démarches pour en savoir plus ?
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange. Nous pourrons discuter de votre situation et de vos objectifs afin d'évaluer si cette approche est la plus pertinente pour vous.
What our clients say
Based on 9 reviews
10
Je me suis rendue chez Mme Hallot pour tout autre chose, et je suis ressortie de chez elle en acceptant mon poids et en apprenant à faire confiance à mon alimentation : manger à ma faim, simplement et sainement, tout en me faisant plaisir. Depuis ma balance est devenue un accessoire de décoration dans ma SDB.
8
Mme Hallot est très à lécoute et très bienveillante. Elle est aussi très réaliste dans son approche à la nourriture.
10
Dététicienne très à lécoute. Les propositions dactivités sont bien adaptées et permettent datteindre le ou les objectif(s) fixé(s).
10
Que dire ? Que jai enfin trouvé une diététicienne anti régime, tout ce que je voulais moi qui étais déjà convaincue à 100% quaucun dentre eux ne marchent (du moins à long terme). Quelle satisfaction de manger ce que lon veut, quand on veut et en quantité que lon veut sans culpabiliser et avec beaucoup de plaisir ! Ca fait peur au début mais en suivant ses conseils pour retrouver nos vraies sensations alimentaires perdues à cause de ces fameux régimes, en arrivant (difficilement pour ma part, il ma fallu 1 an) a enfin manger plus lentement et bien tout...Read more
8
Madame Hallot a su maccompagner pour changer ma relation à la nourriture. Bien quil reste du chemin et que lon rencontre des hauts et des bas, jai maintenant les outils quil me faut pour avancer seul !
10
Très à lécoute et sans jugement . Le feeling est tout de suite passé. Le mot régime na pas sa place. Rééquilibrer ses plats et manger sans frustration. Apprendre à écouter son corps et le reste se fait tout seul
10
10
2
