Over Diëtiste Els Wolfs
Diëtiste Els Wolfs biedt professionele begeleiding op maat voor een stabiel gewicht, het beheersen van eetbuien, en het aanpakken van diverse maag-darm problemen en voedingsallergieën/intoleranties zoals coeliakie. Met meer dan 30 jaar ervaring helpt Els je om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen en je klachten te verminderen door middel van voedingsadviezen, praktische tips en recepten. Haar aanpak is persoonlijk en gericht op het vinden van duurzame oplossingen die passen bij jouw levensstijl.
Diensten van Diëtiste Els Wolfs
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Diëtiste Els Wolfs
Waarom zou ik contact opnemen met u?
Ik help je bij het bereiken van een stabiel gewicht op lange termijn. Ik leer je om te eten volgens je honger- en verzadigingsgevoel, zodat je minder eetbuien en emotioneel eet. Ik help je om je gevoelens te managen en niet meer te eten om ze weg te eten. Denk aan het eten van één koekje in plaats van het hele pak.
Ik heb last van maag-darm problemen. Kan u mij helpen?
Jazeker. Door voedingsaanpassingen kan je vaak je klachten (gedeeltelijk) onder controle krijgen. Ik begeleid je professioneel, zodat je leven weer leefbaar wordt. Maar eerst is het belangrijk dat je een duidelijke diagnose krijgt van je huisarts of gastro-enteroloog. Dan kan ik je advies geven over de juiste voedingsaanpassingen die jouw klachten kunnen verminderen.
Ik heb een voedingsallergie of -intolerantie. Kan u mij helpen?
Absoluut. Of het nu gaat om een allergie voor kippenei of koemelkeiwit, coeliakie (glutenintolerantie), lactose-intolerantie, of een FODMAP-intolerantie, ik kan je helpen. Ik ga op zoek naar de mogelijke triggers en we proberen je klachten onder controle te krijgen. Dit doe ik door te starten met een eliminatiedieet en vervolgens rustig aan herintroductie via de melkladder of andere stappenplannen.
Ik heb coeliakie. Wat kan u mij bieden?
Ik kan je helpen bij het navigeren door een strikt glutenvrij dieet. Ik bespreek welke voedingsmiddelen je wel en niet kunt eten en leer je etiketten lezen om te bepalen of een voedingsmiddel geschikt is. Ik zoek samen met je naar oplossingen, recepten en tips voor restaurantbezoeken en feestjes. Ik begrijp dat de klachten bij coeliakie per persoon verschillen, en ik ben er om je te ondersteunen.
Wat kan ik verwachten van een kennismakingsgesprek?
Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw specifieke situatie en doelen. We bekijken samen wat je wensen en behoeften zijn en hoe ik je kan ondersteunen. Het is een kans om vragen te stellen en te ontdekken of mijn aanpak bij jou past.
What our clients say
Based on 9 reviews
10
Ik heb net 10 sessies achter de rug bij Els. Ik heb er heel veel aan gehad en ben blij dat ik het traject van intiutief eten heb afgerond. Els werkt graag met visualisaties en concrete voorbeelden. Dit helpt om zelf tot inzichten te komen. Een toffe madam ,die je al te graag helpt kom af maken met de dieetcultuur. In deze begeleiding kijk je naar alle aspecten die van belang zijn om je goed te voelen. Alsook krijg je leuke goodies, altijd fijn ;) Read more
10
Els is zeer professioneel en vriendelijk in haar aan pak niks is te veel soms zit ik met vragen en sms ik haar zij stuurd altijd terug niks is te veel ben er nog niet zo lang mee bezig maar voel mmij heel goed bij haar bedankt . Read more
10
10
10
10
10
10
10
Ik volg Els al een hele tijd op Instagram, en de tips die zij er soms op zet helpen al enorm! De laatste tijd eet ik bewust, zonder gsm, zonder tv, zonder muziekje. Ik zet me neer en let echt op de smaken en texturen, en wat ik vroeger binnenschrokte zonder nadenken krijg ik nu meestal niet op, want ik heb mijn volle aandacht bij mijn eten en lichaam dus ik voel sneller wanneer ik genoeg heb. Zo heb ik altijd nog een beetje over als snack later op de dag! Danku Els Read more
