Over alignmentLAB
alignmentLAB in Pelt biedt kleinschalige, sfeervolle en flexibele Pilates & Alignment lessen aan. Of je nu last hebt van pijn, je conditie wilt verbeteren of gewoon bewuster wilt bewegen, alignmentLAB helpt je met een combinatie van Pilates, Alignment, Barefoot en andere methodes. Er worden zowel groepslessen als privésessies aangeboden, evenals workshops en evenementen. De studio, gelegen in een groene omgeving, biedt een rustige en ontspannen trainingsomgeving. Eigenaresse Mina van Brunschot, een gecertificeerde Restorative Exercise Specialist en Pilatestrainer, helpt je graag om je lichaam beter te begrijpen en te gebruiken, zodat je je beter voelt en beweegt.
Diensten van alignmentLAB
- Persoonlijke coach
- Small group training
Veelgestelde vragen over alignmentLAB
Waarom zou ik kiezen voor alignmentLAB in plaats van andere fitnesscentra?
Bij alignmentLAB combineren we verschillende beweegmethodes met moderne inzichten. We helpen je om je lichaam beter te begrijpen en te gebruiken, zodat je pijn kunt verminderen en voorkomen. We bieden een kleinschalige, sfeervolle en flexibele omgeving, perfect voor een rustige en effectieve training. Onze gecertificeerde trainer, Mina, heeft jarenlange ervaring en combineert haar kennis met jouw specifieke behoeften.
Ik heb last van pijn. Kan alignmentLAB mij helpen?
Jazeker. alignmentLAB helpt je om je lichaam beter te begrijpen en te gebruiken, zodat je pijn kunt verminderen en voorkomen. We werken met verschillende methodes, zoals Pilates en Alignment, om je bewegingsvrijheid te vergroten en je lichaam te versterken.
Ik heb een drukke agenda. Past alignmentLAB bij mijn levensstijl?
Absoluut. Onze lessen zijn flexibel en hebben een ruime geldigheidstermijn. Of je nu wisselende diensten hebt, een drukke baan of vaak op reis bent, een vaste lesdag is niet vereist.
Wat maakt alignmentLAB anders dan andere Pilates-studio's?
alignmentLAB combineert Pilates met andere beweegmethodes zoals Barefoot en Nutritious Movement. We richten ons op een holistische benadering van beweging, waarbij we je lichaam als geheel bekijken en je helpen om je lichaam beter te begrijpen en te gebruiken. Dit leidt tot een dieper begrip van je lichaam en een duurzame verbetering van je gezondheid.
Wat zijn de voordelen van een privésessie?
Een privésessie is ideaal als je last hebt van je lijf, een specifiek trainingsdoel hebt of gewoon liever alleen traint. Je kunt je volledig concentreren op de oefeningen en je krijgt persoonlijke aandacht van onze trainer.
Wat is het voordeel van groepslessen?
Groepslessen bij alignmentLAB zijn een leuke manier om te trainen met maximaal 8 deelnemers op de mat of 4 op de Tower. Je traint met gelijkgestemden in een sfeervolle omgeving en krijgt toch persoonlijke aandacht van onze trainer.
