Over Bie Better
Bie Better helpt jou om een betere versie van jezelf te worden door middel van personal training, diverse behandelingen en personal hormone profiling. We focussen op het in balans brengen van je lichaam, zowel fysiek als mentaal. Ons aanbod omvat personal training met doelgerichte oefeningen en progressieve opbouw, verschillende behandelingen zoals massage, dry needling en cupping, en een uniek programma voor het optimaliseren van je hormoonhuishouding. Bij Bie Better staat een persoonlijke aanpak en gegarandeerd resultaat centraal.
Diensten van Bie Better
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Hotstonemassage
- Therapeutische massage
- Klassieke massage
- Klassieke massage
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Triggerpoint massage
Veelgestelde vragen over Bie Better
Waarom zou ik kiezen voor Bie Better?
Ik help je om een betere versie van jezelf te worden door je lichaam weer in balans te brengen. Ik combineer persoonlijke training met behandelingen zoals massage en dry needling, en pas specifieke technieken toe zoals Mylogenics. Mijn aanpak is persoonlijk en gericht op jouw specifieke behoeften en doelen, rekening houdend met jouw verhaal en levensstijl. Ik zorg voor een uitdagend maar haalbaar plan, zodat je stap voor stap je doelen bereikt.
Wat maakt mijn training anders dan andere trainingen?
Mijn trainingen zijn gericht op progressieve opbouw en doelgerichte oefeningen. Ik combineer dit met een dieper begrip van je lichaam, door middel van behandelingen en een persoonlijke aanpak. Ik ben er niet alleen om je te pushen, maar ook om je te ondersteunen en te motiveren.
Wat als ik pijn heb?
Pijnklachten zijn een belangrijk onderdeel van mijn aanpak. Ik gebruik verschillende behandelingen, zoals massage, cupping en dry needling, om je lichaam te helpen herstellen en pijn te verlichten. Mylogenics is een specifieke techniek die ik gebruik om langdurige pijnklachten aan te pakken.
Wat als ik geen ervaring heb met sporten?
Dat is geen probleem! Ik begin altijd met een grondige analyse van je lichaam en stellen we samen realistische doelen. Ik pas mijn trainingen aan aan jouw niveau en bouw het geleidelijk op. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt en dat je stap voor stap sterker wordt.
Hoe kan ik mijn voeding optimaliseren?
Ik help je graag om je voeding te optimaliseren, zodat deze perfect aansluit bij je trainingsplan. Ik leg uit waarom eiwitten, koolhydraten en vetten belangrijk zijn voor je lichaam en hoe je deze in je dieet kunt integreren. Samen werken we aan een gezonde en duurzame levensstijl.
Wat is Mylogenics?
Mylogenics is een unieke behandelmethode die ik gebruik om pijnklachten, bewegingsbeperkingen en krachtverlies aan te pakken. Het is een techniek die je lichaam anders laat zien en voelt, en vaak zorgt voor een duidelijk verschil na een week. Het is een aanvulling op de andere behandelingen die ik toepas.
What our clients say
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Jai suivi des séances de formation personnelle 1 contre 1 et un programme de coaching en ligne de 3 mois au cours de lété. Très bons conseils personnels de lentraîneur Bieke. Vous remarquez quelle a une connaissance approfondie du corps et essaie de trouver des solutions à tout inconfort ou limitation des muscles et des articulations. Fortement recommandé à tous ceux qui recherchent une approche directe et personnelle pour devenir plus en forme et plus fort. Read more
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Bien sûr, jadore être coaché par ma propre fille ! Mais il est particulièrement merveilleux de voir à quel point elle brille grâce aux bons efforts et aux résultats de « ses » clients. Je peux le recommander chaleureusement à tout le monde : rencontrez Bieke et B(I)E BETTER ! Read more
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Je pense que mon entraîneur personnel essaie de me tuer merci pour la motivation ! Read more
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Jai commencé le ski-fit chez Bie Better en décembre. Mon objectif était daméliorer ma condition physique et également daffiner ma technique. Bieke a fait un excellent travail. Aucune douleur musculaire, aucune blessure et je me sentais en pleine forme lorsque je me tenais sur les lattes Bieke ma également guidé et ma appris des choses en tant que coach nutritionnel. Elle est géniale et je dirais... optez pour Bie Better Read more
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Des camps d entraînement super cool axés sur la technologie ! Profitez de faire de lexercice ensemble en groupe et Bieke se débrouille extrêmement bien en tant quentraîneur. Très satisfait ! Read more
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Prêt pour chaque séance avec de nouveaux exercices sur mesure avec le challenge nécessaire. Toujours prêt à faire des ajustements, à trouver des solutions et à soulager les muscles endoloris. Excellents entraînements en plein air. Lentraînement de ski de lhiver dernier ma également permis de revenir sur les pistes avec confiance et plus de force musculaire. Top coach pour se sentir mieux ! CONTINUEZ COMME CE BIEKE ! Read more
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En décembre, jai passé un test dajustement de ski, après des années de ski avec des crampes aux cuisses, je voulais faire quelque chose. Un peu plus de six mois plus tard, jai hâte de mentraîner avec Bieke chaque semaine. Cest mon premier sport individuel qui me passionne tant (et jen ai essayé pas mal :)) Je vois également des résultats, tant en termes de force, de flexibilité que de mobilité. Je ne voudrais plus rater mon entraînement hebdomadaire chez Bie Better ! Read more
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Super conseils! Coaching très cool et professionnel avec un plan clair pour atteindre votre objectif. Read more
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Un merveilleux entraîneur aux camps d entraînement. Elle veille à ce que vous fassiez ressortir le meilleur de vous-même. Elle fait souffrir avec un bon sens de lhumour. Si vous avez une douleur ou une blessure, Bieke fera tout son possible pour vous aider. Un vrai gagnant. Read more
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Je participe aux Bie Better Bootcamps depuis un certain temps et jaime particulièrement le fait quil y ait toujours une bonne combinaison dexercices de cardio et de force. Une bonne musique de fond et un groupe de personnes formidable veillent à ce que les Bootcamps ne soient pas seulement un effort mais aussi une détente ! :-) Read more
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Approche personnelle à un niveau accessible! Bieke est une femme spontanée qui aborde chacun de manière personnelle, permettant à chacun de repousser ses limites, datteindre ses objectifs ou de poursuivre ses objectifs. Grâce à sa créativité, ses connaissances et son travail axé sur les solutions, il existe une approche différente pour chaque problème, vous ne rencontrez donc pas toujours le même problème et vous restez motivé ! Faire de lexercice avec et chez Bieke nest pas une tâche mais un pur plaisir ! Ici vous trouverez la MEILLEURE version de vous-même ! Read more
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Je mentraîne chez Bie Better depuis presque un an maintenant et je suis très satisfait de lapproche personnelle, des bons conseils et de lambiance super amusante pendant les cours collectifs et le camp dentraînement. Bieke est une fille très spontanée et joyeuse et une bonne coach et motivatrice. De plus, elle continue de métonner de la qualité de sa connaissance des différents muscles et du fait quelle puisse masser très rapidement toute douleur musculaire. Faire de lexercice avec Bieke est fortement recommandé ! Read more
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Merveilleux accompagnement personnel. Manière très professionnelle et connaissance approfondie du sujet. Read more
