Over Katleen De Wit Personal Trainer
Zoek je een persoonlijke trainer die jouw doelen centraal stelt? Katleen De Wit biedt op maat gemaakte trainingsprogramma's aan, van core stability training en post-revalidatie tot rugversterkende oefeningen en allround trainingen. Ook groepslessen, partnertraining en trainingen voor verenigingen en bedrijven behoren tot haar aanbod. Met jarenlange ervaring en een persoonlijke aanpak, helpt Katleen je graag om een actieve en gezonde levensstijl te bereiken. Elk traject start met een intakegesprek om jouw specifieke behoeften te bepalen en een plan op maat te creëren.
Diensten van Katleen De Wit Personal Trainer
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Katleen De Wit Personal Trainer
Waarom zou ik kiezen voor een personal trainer bij Katleen De Wit?
Als personal trainer ben ik gespecialiseerd in het opstellen van trainingsprogramma's die volledig afgestemd zijn op jouw persoonlijke doelen en noden. Iedereen is uniek, en daarom is elke training ook anders. Ik neem de tijd om je goed te leren kennen en samen met jou een plan te maken om jouw doelen te bereiken. Ik ben al meer dan 30 jaar actief als trainer en heb veel ervaring met verschillende trainingsprogramma's, van core stability tot post-revalidatie en preventie.
Wat maakt jouw trainingsprogramma's anders dan die van andere trainers?
Mijn trainingsprogramma's zijn persoonlijk aangepast. Ik neem de tijd om je doelen en verwachtingen te bespreken en samen een plan te maken. Ik ben ervaren in het aanpassen van trainingen aan verschillende behoeften en situaties, of je nu herstellende bent van een blessure, wilt werken aan je core stability, of gewoon een gezondere levensstijl wilt aanleren.
Ik heb rugproblemen. Kan je me helpen?
Jazeker. Ik heb specifieke trainingsprogramma's ontwikkeld voor mensen met rugproblemen. We zullen samen werken aan het versterken van de rugspieren en het verbeteren van de houding, zodat je je rugklachten kunt verminderen of zelfs laten verdwijnen. Ik zal je een programma aanbieden dat veilig en effectief is voor jouw specifieke situatie.
Ik wil trainen met mijn partner. Is dat mogelijk?
Absoluut! Partnertraining is een geweldige manier om samen te bewegen, elkaar te motiveren en de kosten te delen. We starten net zoals bij een persoonlijke training met een intakegesprek om de doelen en verwachtingen van jullie beiden te bespreken. Samen kunnen jullie grenzen verleggen en plezier beleven aan het bewegen.
Wat zijn de voordelen van een small group training?
Small group training biedt een combinatie van krachttraining en cardio in een kleine groep van maximaal 4 personen. Dit zorgt voor een motiverende omgeving en een goede begeleiding. Je krijgt de aandacht die je nodig hebt en je kunt van elkaar leren en elkaar stimuleren.
Ik ben op zoek naar een trainer voor mijn bedrijf of vereniging. Wat kan je aanbieden?
Ik kan trainingen aanbieden voor bedrijven en verenigingen, ongeacht de groepsgrootte. We kunnen samen een trainingsprogramma samenstellen dat past bij de behoeften van jullie groep, bijvoorbeeld conditietraining, circuit training, total body workout, pilates, of start-2-run. Ik ben flexibel en kan me aanpassen aan de wensen van de groep.
What our clients say
Based on 3 reviews
