Over Upgrade Personal Coaching
Bij Upgrade Personal Coaching vind je persoonlijke begeleiding op het gebied van fitness, voeding en gezondheid. Sander, een gediplomeerde en gepassioneerde coach, helpt je jouw doelen te bereiken op lange termijn. Of je nu wilt werken aan spieropbouw, vetverlies, of gewoon een gezondere levensstijl wilt ontwikkelen, Upgrade biedt diverse trajecten aan, van losse sessies tot regelmatige coaching. De aanpak is persoonlijk en afgestemd op jouw individuele behoeften en mogelijkheden, met aandacht voor zowel fysieke als mentale gezondheid.
Diensten van Upgrade Personal Coaching
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij sport
Veelgestelde vragen over Upgrade Personal Coaching
Waarom zou ik contact opnemen met Upgrade Personal Coaching?
Ik help je graag om jouw persoonlijke doelen te bereiken op het gebied van fitness, voeding en gezondheid. Ik ben een gediplomeerde coach die je kan begeleiden en coachen om een fittere, gespierdere, atletischere, sterkere en gezondere versie van jezelf te worden. Ik help je bij het ontwikkelen van een duurzame levensstijl.
Wat maakt Upgrade Personal Coaching anders dan andere coaches?
Ik ben gepassioneerd en gedreven om je te helpen. Ik focus op een persoonlijke aanpak, waarbij we samen een traject bepalen dat perfect aansluit bij jouw situatie, doelen en mogelijkheden. Dit traject kan variëren van losse sessies tot regelmatige trainingen, zodat we samen de beste resultaten kunnen behalen.
Wat zijn de voordelen van regelmatige coaching?
Regelmatige coaching zorgt voor constante opvolging, waardoor je gemotiveerd blijft en je doelen doelgericht kunt bereiken. Het helpt je om gezonde gewoontes te creëren en een sportieve en gezonde levensstijl aan te nemen en te houden. Dit leidt tot duurzame resultaten.
Wat als ik nog geen ervaring heb met fitness?
Geen probleem! Ik help je graag met de basiskennis en vaardigheden. Mijn Start2Fitness programma is speciaal ontworpen voor beginners om je op weg te helpen naar een gezonde en actieve levensstijl.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met Upgrade Personal Coaching?
Tijdens een intake en kennismaking bespreken we jouw situatie, doelen, wensen, voorgeschiedenis en mogelijkheden. Op basis daarvan bepalen we samen een traject dat perfect aansluit bij jouw behoeften. Dit traject kan verschillende vormen aannemen, van losse sessies tot regelmatige trainingen.
What our clients say
Based on 3 reviews
10
Mon expérience avec Sander est extrêmement positive. Il crée des plans dentraînement ciblés qui correspondent non seulement à mes objectifs, mais aussi à mon emploi du temps. Ses connaissances et son enthousiasme sont motivants et il suit avec précision mes progrès. Grâce à ses conseils, je me sens plus fort, plus énergique et jai considérablement amélioré mon équilibre entre travail et santé. Fortement recommandé à toute personne recherchant un formateur professionnel et engagé ! Read more
10
Je mentraîne avec Sander depuis maintenant 4 mois et je suis très satisfait. Il est au courant des dernières recherches en matière dentraînement et peut donc fournir des conseils optimaux en matière de nutrition et dentraînement. Une construction musculaire nette en 4 mois grâce à un coaching optimal. Fortement recommandé à tous ceux qui souhaitent devenir en meilleure santé ou en meilleure forme. Read more
10
Je suis suivi par Sander depuis 6 mois et jen suis très satisfait. Nous avons défini dès le départ des objectifs clairs, musculaires et nutritionnels, et je suis très satisfait. Sander est très présent, même en dehors de nos deux séances par semaine. Les résultats sont déjà visibles. Je ne peux que vous le recommander si vous souhaitez vous remettre en forme, vous muscler ou recommencer à manger sainement. Read more
