Over ATC
ATC biedt persoonlijke online fitness coaching aan, gericht op blijvend gewichtsverlies en een gezondere levensstijl. Wij onderscheiden ons door een hechte community, waarin je samen met anderen werkt aan je doelen en gemotiveerd blijft. Naast persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte adviezen, bieden we een caloriecalculator, een kennisbank met handige artikelen en recepten. Bij ATC draait het niet om strenge diëten, maar om duurzame veranderingen die bij jouw leven passen. Of je nu een paar kilo kwijt wilt of een complete levensstijlverandering wilt doorvoeren, wij helpen je op weg naar een gezondere, energiekere versie van jezelf.
Diensten van ATC
- Persoonlijke coach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
- Motivatiecoach
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
Veelgestelde vragen over ATC
Waarom zou ik kiezen voor ATC voor mijn afvalreis?
Bij ATC gaat het niet alleen om snel resultaat, maar om blijvend succes. We helpen je niet alleen om die overtollige kilo's kwijt te raken, maar zorgen ervoor dat je ze voorgoed achter je laat en je leven blijvend verandert. Onze persoonlijke aanpak, gebaseerd op duurzame veranderingen in je levensstijl, zorgt ervoor dat je de gezonde, energieke versie van jezelf behoudt. Je staat er niet alleen voor; samen met onze hechte community werk je aan een gezondere levensstijl en blijf je gemotiveerd.
Wat maakt ATC anders dan andere afvalprogramma's?
Wij richten ons op duurzame veranderingen in je levensstijl, in plaats van strenge diëten of zware trainingsschema's. We leren je hoe je op een gezonde manier omgaat met verleidingen, zodat je met vertrouwen 'nee' kunt zeggen. Dit zorgt ervoor dat je je doelen binnen enkele maanden bereikt, zonder je te overbelasten.
Ben ik geschikt voor ATC?
ATC is geschikt voor iedereen die wilt afvallen of fitter wilt worden, ongeacht je leeftijd, achtergrond of huidige conditie. Of het nu gaat om een paar kilo kwijt raken of een volledige levensstijl veranderen: we zijn er voor je!
Hoe werkt het programma?
We berekenen exact hoeveel calorieën je mag eten. Je houdt zelf je voeding bij via een app, waarbij je gebruik kunt maken van mijn voorbeeldmaaltijden en recepten. Je krijgt dagelijkse begeleiding en ondersteuning.
Hoe lang duurt het programma?
Het programma duurt minimaal 4 maanden en kan telkens verlengd worden met 4 maanden. We richten ons op het veranderen van je levensstijl, zodat je uiteindelijk op eigen kracht verder kunt.
Wat voor soort trainingen worden aangeboden?
We richten ons op het verhogen van je dagelijkse activiteit, zoals 10.000 stappen lopen. Een bezoek aan de sportschool is geen must. De trainingen zijn aangepast aan jouw behoeften en haalbaarheid, zodat je plezier beleeft aan het proces.
Heb ik speciale apparatuur nodig?
Nee, we halen jouw doelen met de middelen die je al tot je beschikking hebt.
Kan ik mijn dieetwensen of -beperkingen aangeven?
Zeker! Je kunt je eigen voorkeuren en beperkingen aan het programma toevoegen. Ik geef je de benodigde handvatten en recepten.
Bieden jullie maaltijdplannen aan?
Ik bied geen volledige maaltijdplannen aan, maar wel recepten die je mag gebruiken.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
De kennis over voeding, lichamelijke beweging en geestelijke gezondheid die ik dankzij Arda heb verkregen, is makkelijk toepasbaar in de praktijk. Arda laat zien dat op een gezond gewicht komen, voor iedereen is weggelegd. Je kunt bij hem met elke vraag terecht, zijn eerlijke mening en kennis zorgen voor de actie die je zoekt. Wanneer het even tegenzit, denkt hij met je mee en komt met toepasbare oplossingen. Dankzij Arda heb ik een gezond gewicht bereikt, dat ik anders niet bereikt had. Ga zo door topper! Read more
10
10
Goede begeleiding en opvolging. Succes gegarandeerd! Read more
10
Topcoach! Read more
10
Top coach ! Heel blij dat ik de stap heb gezet en het is succesvol Read more
10
The boss: iemand die je met open armen verwelkomt in zijn familie/ community. Hij weet wat hij doet. En helpt je samen je doel te halen. Met vallen en opstaan. En je gaat er hard voor moeten werken. Maar het hangt allemaal van jezelf af. He has the tools. Use them wisely and it will change your life forever. Take the jump you won t be sorry! Read more
10
Zeer content van de coaching, veel bijgeleerd, geen jojo effect , blijven genieten en je doel bereiken Top ! Read more
10
Topcoach! Altijd bereikbaar, geweldige ondersteuning, gouden raad, Read more
10
Arda is een realistische coach en helpt je bij je doelstellingen en verwacht niet het onmogelijke. Hij geeft advies en het is aan jezelf ermee aan de slag te gaan. De adviezen die je krijgt zijn easy na te leven! In de zomer met lekker weer, alcoholische drankjes en niet zon stabiel routine toch 8 kg afvallen vind ik toch knap en dat dankzij Arda! Read more
10
Heel tevreden, positieve en haalbare coaching, altijd bereikbaar ook! Read more
10
10
Ongeziene coaching! Onder Arda Türker Coaching boekt iedereen die dat zelf wilt en doorzet sowieso resultaat. Ik heb zelf transformaties gezien van mensen met een kilootje meer, overgewicht tot zwaarovergewicht en die resultaten zijn om stil van te worden, echt ziek! Je leert binnen dit traject dat je perfect lekker kan eten, maar bewust bent van wat je eet. Geen bullshit in deze coaching, een coach die je vooruit wilt helpen maar ook zegt waar het op staat! Read more
10
Super straight to the point coaching. Helpt je zowel met je mindset, gewicht, centimeters maar geeft je ook inzicht in wat je eet. Read more
10
Arda brengt je naar je doel, het hele proces heeft mij geholpen en met afvallen, en met doorzetten, en met blijven genieten.. Read more
10
Arda is een super fijne coach! Hij kijkt met je mee in je voeding, sporten en het belangrijkste je mindset. Voorheen had ik nooit een morning routine, dankzij Arda nu wel en het helpt mij fysiek als mentaal fit te worden! Als je vragen hebt is hij alle dagen van de week te bereiken, zelfs in het weekend. Naast dat Arda advies geeft, heb ik hem ook als een steun ervaren. Echt een aanrader! Read more
10
Topper!!! Binnen 3 maanden 6 kilo kwijt en meer dan 40cm omvang! Ik ben super blij met mijn resultaat. Read more
10
10
Absoluut een aanrader!!!! Read more
10
10
Van alle mensen of producten die me benaderd hebben of ik zelf tegen ben tegen gekomen ivm afvallen, je goed voelen in je vel, iets volhouden en je ook iets bijleren had ik bij Arda direct een goed gevoel die ik anders nooit had. In een korte periode zag ik al resultaat, leerde op een hele andere manier omgaan met voeding en ook hoe je ermee in het leven staat. Het is vol te houden omdat je niets moeten laten je kan blijven genieten. Het is zeker een aanrader voor iedereen die zich beter willen voelen zowel lichamelijk als mentaal. Beste coach die je maar kan hebben merci Arda Read more
