Over Lekker Actief
Bij Lekker Actief, onder leiding van Ann-Sofie Van Staveren, ervaar je persoonlijke begeleiding op weg naar een gezondere en actievere levensstijl. Wij bieden zowel Pilates lessen (inclusief Mat Pilates en Pop Pilates) als Personal Training aan. Ann-Sofie's passie voor een gezonde levensstijl en haar persoonlijke aanpak zorgen ervoor dat jouw trainingsprogramma perfect aansluit bij jouw doelen en mogelijkheden. Of je nu je kracht wilt verbeteren, meer flexibiliteit wilt ontwikkelen, of gewoon meer energie wilt hebben, Lekker Actief helpt je om je doelen te bereiken.
Diensten van Lekker Actief
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Online personal training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Lekker Actief
Waarom kiezen voor Lekker Actief voor Pilates?
Bij Lekker Actief krijg je een gepersonaliseerde aanpak. Ik focus op jouw specifieke behoeften en doelen, zodat we samen de beste resultaten bereiken. De kleine groepjes zorgen voor extra aandacht en begeleiding, waardoor je optimaal kunt profiteren van de lessen.
Wat maakt de Pop Pilates lessen bij Lekker Actief zo speciaal?
Pop Pilates combineert de voordelen van klassieke Pilates met hedendaagse popmuziek. Dit zorgt voor een dynamische en motiverende leservaring. Er zijn verschillende opties voor elke oefening, zodat zowel beginners als gevorderden mee kunnen doen.
Wat zijn de voordelen van Personal Training bij Lekker Actief?
Personal Training bij Lekker Actief biedt een zeer gerichte en doeltreffende aanpak. Ik luister naar jouw wensen en maak een trainingsprogramma op maat, zodat we samen jouw doelen kunnen bereiken. Ook kan je bij mij al vroeg in de ochtend terecht, zodat sporten in je drukke agenda past.
Wat maakt Lekker Actief anders dan andere fitnesscentra?
Bij Lekker Actief staat persoonlijke begeleiding centraal. Ik werk met kleine groepjes, waardoor ik meer aandacht aan elk individu kan besteden. Dit zorgt voor een meer gepersonaliseerde en effectieve ervaring.
Ben ik als beginner welkom bij Lekker Actief?
Zeker! Of je nu beginner of gevorderd bent, bij Lekker Actief is er altijd een passende les voor jou. We starten met de basis en bouwen geleidelijk aan op. Ik zorg ervoor dat iedereen zich comfortabel voelt en de oefeningen op een veilige manier kan uitvoeren.
What our clients say
Based on 12 reviews
10
Sinds november 2024 volg ik Pilates bij Ann-Sofie. Mijn lichaam is steviger geworden met meer uithoudingsvermogen. Ann-Sofie is professioneel, zorgt voor een aangename sfeer, doet de oefeningen telkens met dezelfde passie opnieuw. Zorgt voor differentiatie in haar oefeningen. Ze heeft oog voor haar klanten, altijd met een glimlach. Een absolute meerwaarde voor je body en je mind. Read more
2
Na het kopen van een 10-beurten kaart (130 ) maar 1 les kunnen volgen, wegens blessure aan de knie. Zelfs met attest van de huisarts alle beurten kwijt 115 ! Niet echt klantvriendelijk. Read more
10
Ann-Sofie haar pilates lessen maken sinds deze zomer deel uit van mijn routine, twee maal per week volg ik haar lessen. Ontspannend maar toch actief & zeer bevorderd voor mijn spier en gewrichtspijnen ten gevolgen van reuma. Sinds ik deze Pilates lessen volg voel ik me massas beter, zowel in lichaam als hoofd! En die aanstekelijke glimlach van Ann-Sofie krijg je er gratis bij. Dikke aanrader! Read more
10
10
Geweldig! Uitdagend en ontspannend tegelijk, je hele lichaam is in beweging op de passende muziek. Ann-Sofie maakt het extra leuk met haar enthousiaste aanpak en constante glimlach. Een echte aanrader! Overige pluspunten: persoonlijke aanpak in kleine groepen van alle leeftijden, water, handdoek en matje zijn steeds voorzien. Gewoon gaan dus! Read more
10
Kom het gewoon zelf ondervinden; je zal het je niet beklagen!!! Read more
10
Aangename lessen in kleine groepjes zodat je op een subtiele manier prima begeleid wordt. Veel variatie in de oefeningen en opties qua intensiteit. En belangrijk, Ann-Sofie doet dit steeds met de glimlach! Read more
10
Pilates met Ann-Sofie is altijd super leuk! Je voelt je meteen op je gemak, ook als beginner is het zeker een aanrader! Read more
10
Wat een geweldig gevoel krijg je bij het volgen van deze lessen. Lekker intensief, deugddoend en ontspannend tegelijkertijd! Ik ben er helemaal weg van . Professionele begeleiding, differentiatie binnen de sessies. Een echte aanrader! Read more
10
Ann-Sofie geeft een duidelijke uitleg wat ervoor zorgt dat iedereen mee kan volgen. Bovendien worden de lessen in kleine groepjes gegeven en heeft ze extra aandacht voor een goede houding. De muziek zorgt voor een instant goed gevoel en de afwisseling qua intensiteit zorgt ervoor dat dit voor heel veel mensen toegankelijk is. Read more
10
Hele fijne lessen in een heel leuke en open sfeer. Super leuk dat er zoveel keuze is qua dagen en uren. Er worden matjes, water en een handdoek voorzien wat ik een enorme meerwaarde vind. Ik ben fan . Read more
10
Jai assisté au premier cours avec beaucoup de curiosité, puis jai acheté une carte de 10 séances avec beaucoup denthousiasme ! :D Cest vraiment relaxant et les exercices sont très bien expliqués ! Jai un nouveau passe-temps ! :-) Read more
