Over Functional MovementZ
Functional MovementZ biedt persoonlijke trainingen, small group personal training en groepslessen aan, allemaal gericht op het bereiken van realistische doelen met kwalitatieve, persoonlijke begeleiding. In tegenstelling tot grote fitnesscentra, focust Functional MovementZ op het aanleren van de juiste techniek, core stabiliteit en lichaamsmobiliteit, om zo pijnvrij bewegen te garanderen en duurzame resultaten te behalen. Of je nu op zoek bent naar een individuele aanpak, samen met vrienden wilt trainen, of liever deelneemt aan motiverende groepslessen, Functional MovementZ biedt een op maat gemaakte aanpak voor elk niveau en elke doelstelling. Plezier en progressie gaan hand in hand bij Functional MovementZ, in een rustige en privé studio.
Diensten van Functional MovementZ
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Small group training
- Businesscoach
Veelgestelde vragen over Functional MovementZ
Waarom zou ik kiezen voor Functional MovementZ in plaats van een grote fitnessketen?
Bij Functional MovementZ ligt de focus op persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte trainingsschema's. We stellen realistische doelen en zorgen voor een kwalitatieve begeleiding, in tegenstelling tot de vaak algemene aanpak van grote fitnesscentra.
Wat maakt Functional MovementZ anders dan andere personal training bedrijven?
Wij richten ons op de juiste techniek en sturen je bij tijdens elke training. Core stabiliteit en lichaamsmobiliteit staan centraal in onze aanpak, wat leidt tot een efficiëntere en effectievere training.
Ik wil graag snel progressie maken. Is dat mogelijk bij Functional MovementZ?
Jazeker! Onze gediplomeerde trainers stellen een doordacht en systematisch trainingsschema op, afgestemd op jouw specifieke doelen. Dit zorgt voor een snelle en gecontroleerde progressie.
Ik sport graag met vrienden. Welke opties zijn er bij Functional MovementZ?
Wij bieden Small Group Personal Training aan, waarbij je samen met vrienden of partner onder persoonlijke begeleiding kunt sporten. Dit is een ideale manier om je doelen te bereiken en tegelijkertijd plezier te hebben.
Ik ben niet zo ervaren met sporten. Past Functional MovementZ bij mij?
Absoluut! Onze trainingen zijn op maat gemaakt en onze gediplomeerde trainers zorgen voor een veilige en ondersteunende omgeving. Je leert de juiste techniek en bouwt stap voor stap aan je conditie.
Wat is het verschil tussen de groepslessen en Small Group Personal Training?
Bij Small Group Personal Training werken individuen in groep aan hun eigen doelen. Bij groepslessen zijn de hoofddoelen op voorhand vastgelegd door de trainer, waardoor je je focus kunt richten op een specifiek doel, zoals spieropbouw of vetverbranding.
Ik wil graag sporten na werktijd. Welke opties zijn er?
Wij bieden groepslessen aan die plaatsvinden na de werkuren. Dit is een ideale manier om je werkdag af te sluiten en je avond of weekend te starten met actieve ontspanning.
Wat is de focus van de verschillende groepslessen?
De Power Class richt zich op spieropbouw, de HiLiT Class op vetverbranding, en de Core Stability Class op het versterken van je core spieren en mobiliteit.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
Sam ma aidé à réussir mon premier marathon. Grâce à des conseils en ligne, il ma donné les conseils et les horaires nécessaires pour my préparer. Ce qui est particulièrement avantageux, cest que Sam se concentre également sur la prévention des blessures avec lentraînement en force nécessaire. Read more
10
Sam sait très bien ce quil fait ! Il regarde ce que vous pouvez faire et où vous pouvez repousser vos limites. Les formations personnelles sont toujours variées et sur mesure. Jai remarqué des progrès en moi semaine après semaine ! Read more
10
Jai rencontré Sam pendant la période COVID, je ne suis/nétais pas un athlète et je ne savais pas trop par où commencer. Sam a élaboré un plan et nous avons commencé, entre-temps je mentraîne avec Sam depuis 2 ans en cours collectifs et en séances de coaching personnel. Les séances dentraînement sont bien structurées, les exercices qui ne sont pas réalisables sont adaptés, le même entraînement nest pas répété deux fois et finalement vous décidez à quel point vous voulez le rendre difficile, je suis très positif sur lapproche et les séances dentraînement sont définitivement recommandées ! Read more
10
Sam est un formateur sympathique, fluide et très compétent. Il sait motiver quelquun et vous aide à persévérer. Jy suis allé parce que javais des problèmes de dos et jen ai depuis été libéré. Merci. Read more
10
Ma fille a apprécié sentraîner avec Sam. Formation variée avec lattention nécessaire aux capacités de chacun. Grâce à son expertise, il vous guidera tout au long dune formation sans effort. Fortement recommandé! Read more
10
Sam est un PT fantastique. Il prend en compte ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Fournit également dautres exercices en cas de blessure. Jai suivi à la fois des formations individuelles et des formations en groupe et je peux certainement les recommander toutes les deux ! Ce sont des entraînements très amusants avec beaucoup de variations et une bonne structure. Laccent est également mis sur la stabilité du noyau. Jai trouvé cela une expérience agréable et je reviendrais certainement à Functional MovementZ ! Read more
10
Recommandé! Chaque entraînement est une surprise. Sam offre beaucoup de variété et a une approche très motivante. Je suis fan!! Read more
10
Jai suivi une série de cours de stabilité de base en petit groupe avec Sam. Formateur très sympa, variation suffisante dans les exercices, feedback suffisant et exercices adaptés aux différents niveaux. Read more
10
Als gedreven sporter weet ik dat kracht en core stability essentieel zijn om vooruitgang te boeken. Ik volg bij Sam zowel groepsles als individueel les en hij doet dit heel professioneel...hij corrigeert waar nodig, hij houdt rekening met de wensen van de klant, maar misschien wel het allerbelangrijkste...hij stimuleert je altijd om net dat beetje meer te kunnen. Hij is een topper! Ik kan me geen trainingsweek meer voorstellen zonder Functional MovementZ. Read more
10
Sam is een toptrainer die je telkens uitdaagt om het beste uit jezelf te halen. Zijn (groeps)lessen zijn afwisselend, motiverend en vol energie. Hij creëert een fijne sfeer waarin je groeit, zowel fysiek als mentaal. Met Sam train je niet alleen je lichaam, maar ook je zelfvertrouwen! Read more
10
Ik volg reeds 1,5 jaar training bij Sam. De groepslessen zijn uitdagend en steeds gevarieerd! Een aanrader! Read more
10
De wekelijkse trainingen bij Sam zijn heel gevarieerd en leuk om te doen. Sam begeleidt je heel goed, en je traint spieren waarvan je het bestaan niet kende. Nadien raast de energie door je lijf. Een aanrader!!! Read more
10
Ik volg nu al een jaar personal training bij Sam, en elke sessie is een leuke uitdaging. Hij weet me altijd te motiveren, is enthousiast en geduldig. Sam legt de oefeningen duidelijk uit en zorgt voor afwisselende, uitdagende trainingen. Geen enkele les is hetzelfde, en voor ik het weet, zijn mijn 45 minuten alweer voorbij! Read more
