Coaching by Helena

Nadat ik al zo n twee jaar zelfstandig trainde merkte ik dat mijn motivatie langzaam begon af te nemen. Ik deed vaak dezelfde oefeningen vooral op het gevoel en was soms toch nog onzeker of ik iets wel echt juist deed. Hierdoor merkte ik dat ik wat ondersteuning mistte. Nadat ik kennismaakte met Helena voelde ik direct dat dit goed zat. Helena s enthousiasme is heel erg aanstekelijk! De schema s dagen mij steeds weer uit en zorgen voor afwisseling. Elk schema bouwt ook weer verder op het vorige. Dit zorgt ervoor dat ik online trainen bij Helena niet zie als tijdelijke extra motivatie of X aantal sessies maar wel iets duurzaam dat ervoor zorgt dat ik steeds weer plezier blijf halen uit de trainingen. Verder doen de babbeltjes mij ook altijd heel erg veel deugd, het is duidelijk dat ze zowel ruimte en tijd besteed aan je fysiek en mentaal welzijn! Read more

Helena is top in haar vak! Dankzij haar coaching en haar goed opgebouwde oefeningen zit ik veel beter in mijn vel, ben ik verlost van pijntjes en ander ongemak en ben ik gewoon in veel betere fysieke en mentale conditie. Trainen bij Helena, dat is er vol voor gaan, ondertussen lachen en plezier hebben, blij zijn met je grotere mentale weerbaarheid en fysieke vooruitgang! Topcoach, of had ik dat al gezegd? Read more

De beste personal coach die er is! Luistert naar je doelen en maakt deze waar. Ik had persoonlijk veel pijn in mijn rug door mijn beroep dat ik uitvoer. Helena heeft er voor gezorgd dat deze pijn weg is. Door aan de hand van oefeningen die zij uitschreef! Mijn andere doelen waren ook allemaal bereikt! Altijd leuke gesprekken gehad en was steeds zo begripvol! Een echte aanrader! Read more

Dank u Helena voor je goede coaching en voor je persoonlijke betrokkenheid en enthousiasme!! Read more

Ik ben bij Helena terechtgekomen voor postnatale training en heb er geen seconde spijt van gehad! Ondanks de slapeloze nachten wist ze me elke keer enorm te motiveren. Ik heb veel bijgeleerd wat betreft voeding en sport en zal al haar waardevolle tips&tricks zeker meenemen naar de toekomst. Het was niet enkel zeer leerrijk, maar ook bijzonder leuk! Dit was écht de ideale me-time en bovendien een moment om stoom af te laten als nieuwe mama. Read more

Door de online coaching met Helena heb ik meer inzicht gekregen in de verschillende soorten oefeningen met daarbij de juiste houding. Dit gebeurde met op maat gemaakte schema s die ik bij Helena eerst ging testen. Als iets je niet lag of je voelde ergens pijn, kwam ze meteen met een alternatief. Dit zodat haar klanten pijnloos en met een goed gevoel kunnen werken aan hunzelf! Top madam!! Read more

Ik zou coaching by Helena echt iedereen aanraden. Volledig persoonlijke aanpak en programma op maat gemaakt, vooral heel professioneel en met de nodige zorg. Dit is sowieso een investering geweest in mijn gezondheid, ben van heel wat kwaaltjes verlost nu. Wat was het superfijn om elke keer te komen trainen, hele toffe madam, we hadden ook steeds een hele fijne babbel en altijd zo opgewekt jij, ook al was het 6u smorgens. Elke keer opnieuw wist Helena mij te motiveren. Ik ga dit enorm missen, superfijn je te leren kennen Helena jij bent een krak in je vak, waaaw we horen elkaar zeker en vast nog. Groetjes Petra Read more

Suuuuuper lieve dame! Ik kon steeds met al mijn vragen qua voeding en bepaalde oefeningen bij haar terecht. De trainingen zelf waren altijd super leuk. Het gaf mij enorm veel energie en ook vele momenten gelachen. Ik heb een zeer leuke trainingen gehad en kan nu verder met haar oefeningen (waarin ze steeds rekening hield met mijn zwakke knie). Zeer onzeker gestart, maar zelfzeker verder gegaan! Een dame die weet waarmee ze bezig is en altijd klaar staat om je te helpen met allerlei vragen of doelen te bereiken! TOP Read more

Ongeveer twee maanden personal trainingsessies bij Helena gevolgd en zeer tevreden van! Ze motiveert je steeds weer opnieuw om je eigen limieten op te zoeken en niet op te geven waardoor je snel vooruitgang boekt. Ik zou het zo opnieuw doen Read more