Over Redeem Me
Redeem Me biedt een unieke fitnesservaring in Zemst, vlakbij Mechelen. Wij focussen op persoonlijke begeleiding en revolutionaire E-FIT trainingen, ontworpen om jou te helpen je fitnessdoelen te bereiken. Of je nu op zoek bent naar personal training, groepslessen, of ondersteuning op het gebied van voeding en lifestyle (PS.Food & Lifestyle), wij bieden gepersonaliseerde programma's en deskundige begeleiding om een sterk en energiek lichaam op te bouwen. Ervaar de motivatie en expertise van onze coaches en transformeer jouw levensstijl!
Diensten van Redeem Me
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Voedingscoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Gezondheidscoach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Voedingsadvies bij sport
Veelgestelde vragen over Redeem Me
Waarom zou ik kiezen voor een personal trainer bij Redeem Me?
Als personal trainer bij Redeem Me, ben ik toegewijd aan het optimaliseren van jouw workouts, het verbeteren van je motivatie en techniek, en het behalen van blijvende resultaten. Ik bied een gepersonaliseerd programma, inclusief trainingsschema's en voedingsplannen, om je snel vooruitgang te laten boeken. Daarnaast bied ik zowel fysieke als mentale begeleiding tijdens jouw persoonlijke proces. Mijn expertise omvat postnatale begeleiding, rugklachten, gewichtsverlies en algemene versteviging.
Wat maakt mijn trainingsprogramma bij Redeem Me uniek?
Mijn trainingsprogramma is volledig op maat gemaakt, rekening houdend met jouw specifieke behoeften en doelen. Ik ben een luisterend oor en help je bij stressverlichting, gewichtsverlies zonder spierverlies, en dat alles door middel van sport en voeding. Of je nu online of offline begeleiding verkiest, ik ben er voor je. Wekelijkse telefonische opvolging en gebruik van mijn app helpen je om je voeding, eetgewoonten en activiteiten bij te houden, terwijl mijn persoonlijke schema je een duwtje in de rug geeft om je doelen te bereiken.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met de hulp van Redeem Me?
Samen werken we aan een sterk en energiek lichaam. Ik help je stap voor stap jouw doelen te bereiken en een gezond lichaam op te bouwen. We maken het haalbaar en leuk! Ik ben er om je te motiveren en te begeleiden, zowel fysiek als mentaal, zodat je je doelen kunt bereiken.
Wat is de rol van voeding in mijn trainingsprogramma?
Voeding is een essentieel onderdeel van mijn trainingsprogramma. Ik help je bij het opstellen van een gepersonaliseerd voedingsplan dat perfect aansluit bij jouw doelen en levensstijl. Samen zorgen we ervoor dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt om je trainingen optimaal te ondersteunen en je doelen te bereiken.
Wat als ik vragen heb tijdens mijn trainingstraject?
Ik ben altijd bereid om je te helpen met vragen die je hebt. Ik ben een luisterend oor en sta voor je klaar om je te ondersteunen en te adviseren. Ik ben beschikbaar voor wekelijkse telefonische opvolging en gebruik van mijn app, zodat je altijd de juiste ondersteuning hebt.
What our clients say
Based on 21 reviews
10
Degene die me kennen weten dat ik niet al te sportief ben maar bij Glenn blijf ik het sporten toch volhouden (het feit dat het maar 20min duurt heeft hier ook wel mee te maken ). Qua uiterlijk merk ik nog niet heel veel verandering, maar dit komt eerder door mezelf Maar na jaren geniet ik dankzij Glenn wel terug van bewegen, ik heb hier terug plezier in gevonden. Ik heb dus vooral qua uithouding al vooruitgang gemaakt, wat mentaal toch ook een hele boost geeft en de momenten dat ik nood heb aan me-time en tot rust komen is er altijd Joyce nog voor een gezichtsbehandeling Read more
10
Ik ga echt niet graag trainen in een fitness, dus ben ik gaan zoeken naar iets anders. Ik kwam hier terecht en ik heb geen enkel moment spijt! Goede coaching, variatie, leuke oefeningen, ... en dat allemaal in 20 minuten. TOP! Read more
10
Goede en uitdagende workouts met voldoende afwisseling. Dankzij de juiste begeleiding ga je ook net dat tikkeltje verder en toch op een verantwoorde manier. Read more
10
Één weekje gestart! Superleuke ervaring! Pascale Read more
10
Sinds 5 febr dit jaar, is mijn leven helemaal veranderd, nieuwe wereld opengegaan. Vandaag ben ik intussen 15kg lichter, door Glenn en Joyce de juiste opvolging van training, had nooit durven dromen, dat ik dit nog zou kunnen. Momenteel moet ik het wel een beetje rustiger aan doen, want zit met hielspoor(zeer pijnlijke peesontsteking), maar krijg aangepaste oefeningen, waardoor ik mijn voet niet belast, Glenn weet voor alles een oplossing en dat blijft mj de moed geven om verder te doen. Sinds vorige maand mijn abonnement ook verlengd voor 1jaar, dus mensen, ik denk dat ik jullie wel kan vertellen en overtuigen,dat het zeker de moeite is, om aan deze leuke activiteit te beginnen. Toppie coach, leuke mensen die je leert kennen, met muziek erbij, waar je sowieso een boost van krijgt Read more
10
Ik ben ongeveer al 5 maanden aan het sporten bij Glenn. Het sporten zelf geeft een enorme voldoening en je wordt heel goed begeleid door Glenn zelf. Zelf was ik al sportief bezig met het fietsen maar dat neemt niet weg dat Glenn me hier ook vooruitgang in heeft laten boeken. Desondanks dat Glenn een sportcoach is, help hij ook bij de revalidatie van meerdere kwetsuren. Algemeen besluit, je kan bij Glenn gaan aankloppen voor allerlei zaken. Dit is voor mij een gehele win win situatie. Ik blijf zeker nog sporten bij Glenn! Read more
10
De eerst keer dat sporten zo fijn is. Hele professionele en persoonlijke aanpak. Glenn weet waarmee hij bezig is . Read more
10
Kei goeie coach ! Heel propere infrastructuur. Read more
10
Super ervaring, ga van slag 6mnd op stage bij coach Glenn Read more
10
Al een tijdje volg ik E-fit bij mijn supercoach Glenn. Hij houdt rekening met mijn medische achtergrond en past alle oefeningen aan. Telkens ga ik met een goed gevoel naar huis. Hij geeft me de motivatie om verder te doen! Staat me altijd bij als ik vragen heb en geeft tips en tricks om door te gaan!Ik kan me geen betere coach voorstellen. Sabrina Read more
10
1x dat ik sporten niet opgeef na enkele weken. Elke x iets anders en houd rekening met persoonlijke behoefte. Heel goede begeleiding ,zeker een aanrader. Read more
10
We zijn ongeveer 2 maanden bezig bij de Glenn . En zijn super tevreden . Top coach en iedereen mag het weten voor we bij Glenn zijn begonnen , hadden we toch enige ervaring met e-fitt in Mechelen. We hebben daar 3 maanden gesport zonder resultaat , we kregen ook niet het gevoel dat we gesport hadden .toen kwam ik een kennis tegen die me zei ik weet een goei adres bij de Glenn in Weerde . Zo zijn we in contact gekomen met Glenn . En ik moet zeggen we hebben hier nog geen moment spijt van gehad .hij weet zeker over wat hij praat , hij laat ons ook echt afzien je hebt het gevoel dat je goed gesport hebt en dat geeft een fijn gevoel . Dit is onze ervaring . Dikke pluim voor de Glenn Read more
10
Glenn begeleidt je op een zeer professionele en respectvolle manier. De sessies vaak intents, maar dankzij de ondersteuning en van Glenn vliegt de tijd voorbij. Ik sport 3 keer per week bij Redeem me en het geeft me enorm veel voldoening! Read more
10
Super professionele begeleiding en heel fijne studio met top materiaal en veel ruimte. Heel aangename sfeer en persoonlijke aanpak. Read more
10
Fijne studio. Gevarieerde oefeningen. Persoonlijke coaching. Gestart omdat ik rugschool moest doen. Heb al jaren last van blessures en hier kan elke keer mijn les aangepast worden aan de noden die mijn lichaam op dit moment vragen. Ben dus super blij met mijn vooruitgang. Ben niet gekomen om af te slanken maar heb zeker op een paar maanden tijd een figuurcorrectie waar ik alleen maar blij mee kan zijn. Bedankt Glenn Read more
10
zeer efficiënt voor iets oudere mensen met overgewicht en rugklachten. Mijn gewicht is gedaald (wel met gezonde voeding erbij) en ik heb veel minder rugpijn. Ook revalideren na een operatie van een volledig knieprothese bij mijn echtgenoot verloopt vlot. Coach Glenn luistert naar je klachten en, bij pijn tijdens of na de oefeningen, past hij de oefeningen aan. Update: juni 2023 volledige knieprothese rechts. Oktober 2023 volledige knieprothese links. Sinds december revalidatie gedaan bij coach Glenn. 7 januari 2024 eerste dag skivakantie Read more
10
Topcoach! Echt persoonlijke training met een goede opvolging. Zeer motiverende begeleiding. Read more
10
10
De eerste keer dat sporten zo leuk is!Elke training is anders.Ook voor een babbel kan je bij Glenn terecht! Read more
10
Reeds een zestal weken aan het trainen met Glenn personal coach van redeem. Ik ben super tevreden met het reeds bekomen resultaat en ik ben zeker gemotiveerd net zoals Glenn je aanmoedigt met zijn workouts. We gaan ervoor. Read more
10
Goede coach, zeker een aanrader! Luisterd en geeft voldoende tips om ermee aan de slag te gaan. Motiveert en geeft super goeie trainingen! Read more
