K2K Coaching

Contact us:

Holsbeek

Over K2K Coaching

K2K Coaching biedt wetenschappelijk onderbouwde training en coaching aan wielrenners, zowel recreatief als competitief. Wij stellen gepersonaliseerde trainingsschema's op, afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Naast trainingsplannen bieden we ook uitgebreide testings aan om je conditie te analyseren en je prestaties te optimaliseren. Verder kun je bij ons terecht voor hoogwaardig materiaal, zoals hoogtetenten en reiskoffers voor je fiets. Bij K2K Coaching staat jouw succes centraal; wij streven naar maximale efficiëntie en verantwoorde training, met oog voor detail en persoonlijke begeleiding.

Diensten van K2K Coaching

Coaches

Businesscoach
Sportcoach

Veelgestelde vragen over K2K Coaching

Waarom kiezen voor K2K Coaching?

Bij K2K Coaching staan we voor passie voor wielrennen en een gedetailleerde aanpak om jouw prestaties te verbeteren. We streven ernaar om je het maximale uit je training te halen door te focussen op jouw individuele noden en sterke punten. We werken met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak en bieden maatwerk, zodat je efficiënt en verantwoord kunt trainen.

Hoe verloopt de begeleiding?

We starten met een uitgebreid intakegesprek om een goed beeld te krijgen van jouw doelen, sterke en zwakke punten. Vervolgens voeren we een inspanningstest uit en diverse screenings om je conditie te analyseren. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk trainingsschema op, dat we dagelijks monitoren met TrainingPeaks. Je krijgt duidelijke begeleiding en feedback om je progressie te volgen.

Wat maakt de trainingsschema's uniek?

Onze trainingsschema's zijn op maat gemaakt en gebaseerd op jouw individuele profiel. Ze zijn duidelijk en begrijpelijk, in tegenstelling tot standaard schema's. Dankzij de dagelijkse monitoring via TrainingPeaks, krijg je continue feedback en kunnen we snel inspelen op eventuele aanpassingen. Je bent actief betrokken bij je eigen progressie.

Hoe kan K2K Coaching je helpen om je doelen te bereiken?

We zoeken naar extra's die je nog net dat tikkeltje verder kunnen brengen. Dit kan gaan van nieuwe trainingsmethoden tot materiaal en voeding. We werken samen met partners die garant staan voor topkwaliteit om je optimaal te ondersteunen in het bereiken van jouw doelen.

Hoe krijg ik inzicht in mijn conditie?

Via een 8-minuten protocol krijg je een goed beeld van je vetdrempel en omslagpunt. Een inspanningstest is essentieel voor een dieper inzicht in je conditie en prestaties.

Welke inspanningstesten worden aangeboden?

We bieden zowel klassieke maximale inspanningstesten als uitgebreide inspanningstesten aan. De uitgebreide test geeft je een nog gedetailleerder beeld van je prestaties, inclusief je Vla-max. Naast deze testen bieden we ook diverse performance testings aan, zoals sweat & heat testings.

Wat als ik materiaal nodig heb?

We kunnen je helpen met het vinden van het juiste materiaal om optimaal te presteren. Denk aan hoogtetenten, reiskoffers voor je fiets en materiaal om je aan te passen aan warme omstandigheden.