Over Diëtiste Lisa Tavernier
Lisa Tavernier is een gepassioneerde diëtiste en personal coach die jou helpt om maximale energie en kracht uit voeding te halen. Ze biedt persoonlijk voedingsadvies, aangepast aan jouw individuele behoeften en doelen, zowel voor dagelijks leven als voor (top)sport. Naast diëtetiek, inclusief expertise in diabetes en sportvoeding, biedt Lisa ook personal coaching aan met op maat gemaakte trainingsplannen. Haar aanpak combineert bewuster eten met realistische sportieve uitdagingen, resulterend in een optimale balans tussen energie geven en energie krijgen. Ontdek je eigen limieten en bereik jouw doelen met de professionele begeleiding van Lisa Tavernier!
Diensten van Diëtiste Lisa Tavernier
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Relatiecoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over Diëtiste Lisa Tavernier
Waarom zou ik contact opnemen met u als diëtiste?
Ik help je graag om maximale energie en kracht uit de juiste voeding te halen. Met een persoonlijk voedingsplan, aangepast aan jouw specifieke behoeften, leer je bewuster te eten op een eenvoudige manier. Of je nu een topsporter of recreatief beweegt, ik stel een persoonlijk plan op met realistische uitdagingen. Ik ben er om je te begeleiden en te motiveren.
Wat maakt uw aanpak anders dan andere diëtisten?
Ik ben diëtiste én personal coach, waardoor ik een holistische aanpak kan bieden. Ik combineer voedingsadvies met sportoefeningen, aangepast aan jouw lichaamssamenstelling. Ik zorg ervoor dat je je eigen limieten kunt verkennen en je doelen kunt bereiken.
Wat kan ik verwachten van een consultatie?
We starten met een open gesprek over jouw verwachtingen en doelen. Daarna ontwikkelen we samen een persoonlijk voedingsplan en een plan voor beweging. Ik geef je concrete tips en recepten, en we evalueren regelmatig je voortgang.
Ik heb al ervaring met diëten, maar het lukt me niet om vol te houden. Wat kan ik verwachten?
Ik begrijp dat het soms moeilijk is om nieuwe gewoontes aan te leren. Mijn aanpak is gericht op het creëren van duurzame veranderingen. We werken samen aan een plan dat past bij jouw levensstijl en motivatie, zodat je je doelen kunt bereiken op een manier die voor jou werkt.
Ik ben niet een topsporter, kan ik toch bij u terecht?
Natuurlijk! Of je nu een topsporter of recreatief beweegt, iedereen kan baat hebben bij een aangepast voedingsplan. Ik help je graag om je energie te maximaliseren en je doelen te bereiken, ongeacht je niveau.
Wat als ik twijfel over mijn motivatie?
Motivatie is belangrijk, maar het is ook normaal om af en toe twijfels te hebben. Ik ben er om je te ondersteunen en te motiveren. We werken samen aan een plan dat bij jou past, en ik ben er om je te helpen wanneer je het moeilijk hebt.
Wat als ik een bedrijf ben en wil meer weten over voedingsadvies voor mijn werknemers?
Ik help bedrijven graag om hun werknemers te informeren en inspireren over het belang van voeding. Met verfrissende en actieve workshops gaan we aan de slag. Kleine aanpassingen in voeding kunnen al tot verbluffende resultaten leiden.
