Espace Équilibre & Bien-Être, geleid door de gecertificeerde coach Cécile Bellière, biedt een breed scala aan diensten aan voor uw welzijn en fysieke conditie. Of u nu op zoek bent naar individuele coaching, groepslessen, relaxatietherapie, Reiki of persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en sport, wij bieden op maat gemaakte programma's aan. Onze aanpak is gebaseerd op de methodes van Learderfit en Degasquet, met een focus op duurzame resultaten en een holistische benadering van welzijn. Ervaar de rust en de positieve energie in onze praktijk in Sprimont.

Séverine Jacinto Personal Training biedt een breed scala aan online en (optioneel) fysieke fitnesscursussen, gericht op het verbeteren van houding, kracht, flexibiliteit en algeheel welzijn. Met een achtergrond in diverse disciplines zoals Pilates, fascia training en myofasciale therapie, biedt Séverine een unieke en holistische aanpak. Haar lessen kenmerken zich door persoonlijke aandacht, variatie en een focus op duurzame resultaten. Of u nu kiest voor online lessen via videoconferentie (Posture, HIIT-circuit training, Swissball) of een persoonlijke aanpak, Séverine begeleidt u op weg naar een sterker en gezonder lichaam. Haar uitgebreide expertise en jarenlange ervaring in de sport- en gezondheidssector garanderen een hoogwaardig en effectief trainingsprogramma.

Olivier Massart Coaching biedt gepersonaliseerde coaching aan, afgestemd op jouw doelen en niveau. Of je nu wilt afvallen, je rug versterken, spieren opbouwen, of gewoon fitter wilt worden, Olivier helpt je met een op maat gemaakt trainingsschema. Naast individuele coaching, organiseert hij ook collectieve lessen in diverse disciplines zoals abdo's, interval training, running, fitball en stretching. Met zijn jarenlange ervaring en expertise in sport en pedagogiek, gecombineerd met diverse specialisaties, garandeert Olivier een professionele en motiverende aanpak. Hij werkt zowel in zijn studio in Avister als op locatie, aan huis, in bedrijven of buiten. Ontdek de mogelijkheden en bereik jouw fitnessdoelen met Olivier Massart Coaching!

Bouge et Vous?, geleid door Adrien Derouaux, biedt gepersonaliseerde bewegingstherapie aan huis, in de zaal of in het zwembad. Of u nu alleen of met vrienden traint, individuele of collectieve sessies volgt, Bouge et Vous? past zich aan uw behoeften aan. Er wordt gewerkt aan het behoud van mobiliteit, persoonlijke ontspanning en het bereiken van uw doelen. De aanpak is toegankelijk voor iedereen en focust op een comfortabele en persoonlijke ervaring. De aangeboden diensten omvatten onder andere individuele en collectieve sessies, met verschillende disciplines zoals aquagym, gym op een stoel en zachte gymnastiek.

Jim Coaching vous aide à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être grâce à un personal training personnalisé. Que ce soit à domicile ou dans notre studio moderne à Visé, nous vous offrons un accompagnement sur mesure, tenant compte de vos besoins, de votre condition physique et de vos habitudes de vie. Notre approche combine entraînement physique, conseils nutritionnels et un soutien constant pour vous maintenir motivé et vous aider à atteindre vos objectifs durablement. Nous vous proposons une première séance gratuite et sans engagement pour découvrir notre méthode.

Bonjour Coach biedt een holistische aanpak voor jonge sporters, gericht op fysieke en mentale prestatieverbetering. Met jarenlange ervaring als kinesitherapeut en eigenaar van een fitnesscentrum, combineert Christophe zijn expertise in fysieke training, blessurepreventie en gezonde levensstijl met de kracht van neurowetenschappen voor mentale coaching. Hij helpt jonge sporters hun potentieel te ontketenen door middel van gepersonaliseerde programma's die zich richten op fysieke voorbereiding, mentale weerbaarheid (stressmanagement, zelfvertrouwen, veerkracht) en een gezonde levensstijl (voeding en slaap). Een unieke combinatie die zorgt voor een evenwichtige en duurzame prestatieverbetering.

Nutri Pauquet Centers biedt een holistische aanpak voor een gezondere levensstijl. In onze centra in Petit-Rechain en Louveigné combineren we expertise in voeding, welzijn en sport om u te helpen uw fysieke en mentale doelen te bereiken. Of u nu op zoek bent naar een gepersonaliseerd voedingsplan, begeleiding bij mentale welzijn of een sportprogramma, onze team van diëtisten, coaches en andere professionals staat klaar om u te ondersteunen. Wij geloven in een duurzame aanpak zonder strenge diëten, maar met focus op evenwicht en plezier. Ontdek de sleutel tot een gezondere en gelukkiger leven bij Nutri Pauquet Centers!

CAP Fitness Club, situé à Herstal près de Liège, vous offre un espace de remise en forme complet et adapté à tous les niveaux. Nous proposons une salle de fitness équipée, des cours collectifs variés (cardio, renforcement musculaire, stretching, cycling, self-défense), et un coaching individuel personnalisé. Profitez d'un encadrement professionnel, d'équipements performants et d'un environnement agréable avec wifi gratuit, douches individuelles, et parking sécurisé. Rejoignez-nous pour atteindre vos objectifs fitness !

Fit&BOOST biedt hoogwaardig, persoonlijk EMS (Elektromyostimulatie) coaching aan in Sprimont. Met meer dan 20 verschillende trainingsprogramma's, gericht op doelen zoals buikspieren, cellulite reductie, cardio, spierversterking en meer, is EMS training bij Fit&BOOST toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau. De trainingen, gegeven in een aangename en persoonlijke setting, maken gebruik van de innovatieve SLIMFLEX bio-jacket van I-MOTION voor full body training. Een 25-minuten durende EMS sessie is gelijkwaardig aan 4 uur traditionele training, met de mogelijkheid om meer dan 300 spieren tegelijkertijd te trainen. Fit&BOOST streeft naar snelle en zichtbare resultaten, met op maat gemaakte programma's voor diverse doelen, van spierversteviging tot pijnverlichting en blessureherstel. Een gratis en vrijblijvende proefsessie is mogelijk!

Nicolas Colson biedt gepersonaliseerde coaching aan om jouw fitnessdoelen te bereiken. Met jarenlange ervaring in fitness en coaching, helpt Nicolas je om je conditie te verbeteren en je doelen te halen, of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw of gewoon een gezondere levensstijl. Hij biedt individuele en duo coaching sessies aan, zowel persoonlijk als online via handige programma's. Deze programma's zijn toegankelijk via je gsm, computer of televisie en bieden een gevarieerde en functionele training, gericht op de bewegingen van het dagelijks leven. Kies voor een op maat gemaakte aanpak met aandacht voor jouw specifieke behoeften en een optimale motivatie.

Liège Coaching: votre partenaire pour atteindre vos objectifs sportifs à Liège. Notre équipe de personal trainers certifiés propose un coaching personnalisé et en groupe, adapté à tous les niveaux. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, vous préparer à une compétition ou simplement adopter un mode de vie plus sain, nous vous accompagnons avec des programmes d'entraînement intensifs, des séances en petit groupe ou un suivi individuel. Notre approche se concentre sur l'équilibre corps-esprit pour des résultats exceptionnels.

L'Essentiel de Julie vous offre un accompagnement complet pour votre bien-être physique et mental. Que vous souhaitiez vous détendre ou améliorer votre forme, nous proposons une large gamme de services. Découvrez nos cours de yoga stretching, pilates, aquagym et circuit training, ainsi que des séances de coaching personnalisé. Nous proposons également une variété de massages relaxants et tonifiants, et des traitements de cryothérapie pour raffermir et affiner la silhouette. L'expérience et la passion de Julie, professeur d'éducation physique et massothérapeute, vous garantissent un suivi sur mesure et une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs.

Maréchal Gym & Santé: votre partenaire bien-être en région liégeoise! Situé à Bellaire, près de Liège, notre club sportif vous offre une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs de santé et de fitness. Profitez d'un large choix de cours collectifs (cycling, HIT training, yoga, body sculpt, et plus encore), d'un espace musculation équipé de matériel de pointe, d'un sauna relaxant, et d'un encadrement professionnel par des kinésithérapeutes et des coachs sportifs expérimentés. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique, ou simplement vous détendre, Maréchal Gym & Santé vous accompagne dans votre parcours vers un mode de vie plus sain et actif.

Maman Pep's, situé dans la région d'Esneux, offre un espace dédié au bien-être des futures mamans, jeunes mamans et à toute personne cherchant une pratique corporelle respectueuse. Nous proposons des cours de yoga (prénatal et postnatal), des exercices de renforcement musculaire selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, du Pilates et des séances de relaxation pour gérer le stress. Pour les jeunes mamans, les bébés sont les bienvenus. En complément des activités physiques, Maman Pep's propose également des consultations psychologiques liées à la périnatalité et à la parentalité. Notre approche globale vise à améliorer votre bien-être physique, émotionnel et mental.

FormAction est un centre dédié à la santé et au bien-être, proposant une approche pluridisciplinaire pour optimiser vos performances sportives et votre santé globale. Nous offrons un large éventail de services, incluant le coaching sportif (individuel et collectif), la préparation physique pour athlètes de tous niveaux, des programmes nutritionnels personnalisés, ainsi que des services paramédicaux tels que la kinésithérapie, l'ostéopathie et l'acupuncture. Nous nous distinguons par notre équipe pluridisciplinaire d'experts passionnés et notre approche holistique, combinant expertise scientifique et motivation pour des résultats durables. De plus, nous proposons l'organisation de voyages sportifs et la location de vans aménagés, ainsi que des services sur mesure pour les entreprises visant à promouvoir le bien-être au travail.

Espace Vital Fitness Liège, gelegen in Alleur (Liège), biedt een unieke fitnesservaring die sport, welzijn en gezondheid combineert. Wij bieden een breed scala aan diensten, van diverse groepslessen (inclusief LesMills en Planet Aqua programma's) en personal training tot uitgebreide fitnesszones met moderne apparatuur (cardio, krachttraining en een overloopzwembad). Voor een holistische aanpak bieden we ook voedingsadvies met behulp van geavanceerde technologieën zoals InBody en cardioscan, evenals wellness faciliteiten zoals een sauna en massagebedden. Ook de allerkleinsten zijn welkom in onze junior ruimte met activiteiten zoals babyzwemmen en Vital Move. Kortom, bij Espace Vital Fitness Liège vindt u alles wat u nodig heeft om uw fitnessdoelen te bereiken en uw welzijn te verbeteren.

LC Personal Trainer biedt persoonlijke coaching aan in Luik, gericht op zowel fysieke als mentale transformatie. Of u nu alleen, met uw partner, in een groep of met uw bedrijf wilt trainen, wij bieden op maat gemaakte programma's. Onze aanpak is gebaseerd op een diepgaand begrip van uw individuele behoeften en wij streven ernaar om u te helpen uw gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken. Naast traditionele coaching, bieden wij ook virtuele coaching aan, zodat u overal en altijd kunt trainen.

Ontdek La Boite à Sport, waar gepersonaliseerde sportcoaching samenkomt met muziek voor een unieke ervaring! Louis Henry, een gepassioneerde coach en DJ, biedt zowel coaching aan huis als in zijn sfeervolle studio. Geniet van op maat gemaakte trainingen, afgestemd op jouw muzikale voorkeuren, en bereik jouw doelen op een motiverende en plezierige manier. Kies voor een persoonlijke aanpak en laat je inspireren door de energie van de muziek!

Yan le Coach offre un coaching personnalisé et motivant pour atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou optimiser vos performances sportives, Yan le Coach propose des séances individuelles (one-to-one), des entraînements en groupe, et un suivi à distance. Son approche unique se base sur une analyse approfondie des mouvements fondamentaux pour créer des programmes sur mesure, renforçant vos bases et vous aidant à construire un corps solide et performant. Choisissez l'option qui vous convient le mieux et atteignez vos objectifs avec un accompagnement expert et motivant.

Fitness MHP Awans, gevestigd in de regio Luik, biedt een uitgebreid fitnessaanbod in een ruimte van 1200 m². Ontdek verschillende trainingsprogramma's, waaronder MHP Training (met gewichtheffen en complexe gymnastiek), EvoFit (spierversterking zonder gewichtheffen), Hyrox (een combinatie van lopen, sleeën, roeien, skiën etc.), en Engine (puur cardio en lichaamsgewicht oefeningen). Naast deze groepslessen, bieden we ook specifieke lessen in kracht en gewichtheffen en personal training aan. Bij Fitness MHP Awans staat niet alleen fysieke fitheid centraal, maar ook mentale kracht en de ontwikkeling van uithoudingsvermogen, kracht en weerstand. Word onderdeel van onze unieke community en ervaar de kracht van groepsfitness!