Over Diététique Hallot
Diététique Hallot, geleid door diëtiste-nutritioniste Nathalie Hallot, biedt gepersonaliseerde begeleiding aan voor een gezonde en evenwichtige levensstijl. Wij focussen op duurzaam gewichtsbeheer zonder crashdiëten, door middel van een holistische aanpak die rekening houdt met uw individuele behoeften en voorkeuren. Onze diensten omvatten consultaties (zowel online als in Marchin), gericht op het vinden van uw natuurlijke evenwicht en het aanleren van gezonde eetgewoonten. Wij helpen u om een gezonde relatie met eten te ontwikkelen en een duurzaam gewichtsverlies te bereiken.
Diensten van Diététique Hallot
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Diététique Hallot
Waarom zou ik contact opnemen met een diëtiste in plaats van zelf een dieet te volgen?
Veel mensen proberen zelf een dieet te volgen, maar ondervinden dat dit vaak leidt tot een jojo-effect. Regimes werken vaak kortstondig en leiden na verloop van tijd tot gewichtstoename, soms zelfs meer dan het oorspronkelijke gewicht. Een diëtist helpt u een gezonde, duurzame levensstijl te ontwikkelen die aansluit bij uw individuele behoeften en lichaam. U leert uw lichaam beter kennen en te luisteren naar de signalen van honger, verzadiging en volheid. Dit leidt tot een blijvend, gezonder gewicht en een positievere relatie met eten.
Ik heb al verschillende diëten geprobeerd, maar ze hebben allemaal niet gewerkt. Is er een andere manier?
Ja, de meeste diëten werken niet op de lange termijn. Wij werken aan een duurzaam plan, afgestemd op jouw lichaam en levensstijl. We focussen op het herkennen en respecteren van je lichaamssystemen, zoals honger, verzadiging en volheid. Dit leidt tot een natuurlijke, gezonde levensstijl, zonder strenge regels of beperkingen.
Wat als ik bang ben dat ik het moeilijk ga vinden om mijn eetgewoonten te veranderen?
Het is belangrijk om te begrijpen dat het niet gaat om drastische veranderingen, maar om het ontwikkelen van gezonde gewoonten. Samen werken we aan een plan dat bij jouw levensstijl past. Je zult stap voor stap leren om je eetgewoonten te veranderen en je lichaam beter te begrijpen. Ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden.
Wat als ik het gevoel heb dat ik de controle over mijn eten verlies?
Het is heel begrijpelijk dat je je soms overweldigd voelt door je eetgewoonten. We gaan samen werken aan een plan om die controle terug te krijgen. Door te leren luisteren naar je lichaam en te begrijpen waarom je eet, kun je je eetgedrag beter reguleren. Je zult leren om je eetgevoelens te herkennen en te accepteren, zonder je schuldig te voelen.
Wat zijn de voordelen van het werken met een diëtist?
Een diëtist kan je helpen om een gezonde levensstijl te ontwikkelen die bij je past. Je leert je lichaam beter kennen en te luisteren naar de signalen van honger, verzadiging en volheid. Dit leidt tot een blijvend, gezonder gewicht en een positievere relatie met eten. Je krijgt professionele begeleiding en ondersteuning om je doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 9 reviews
10
Je me suis rendue chez Mme Hallot pour tout autre chose, et je suis ressortie de chez elle en acceptant mon poids et en apprenant à faire confiance à mon alimentation : manger à ma faim, simplement et sainement, tout en me faisant plaisir. Depuis ma balance est devenue un accessoire de décoration dans ma SDB. Read more
8
Mme Hallot est très à lécoute et très bienveillante. Elle est aussi très réaliste dans son approche à la nourriture. Read more
10
Dététicienne très à lécoute. Les propositions dactivités sont bien adaptées et permettent datteindre le ou les objectif(s) fixé(s). Read more
10
Que dire ? Que jai enfin trouvé une diététicienne anti régime, tout ce que je voulais moi qui étais déjà convaincue à 100% quaucun dentre eux ne marchent (du moins à long terme). Quelle satisfaction de manger ce que lon veut, quand on veut et en quantité que lon veut sans culpabiliser et avec beaucoup de plaisir ! Ca fait peur au début mais en suivant ses conseils pour retrouver nos vraies sensations alimentaires perdues à cause de ces fameux régimes, en arrivant (difficilement pour ma part, il ma fallu 1 an) a enfin manger plus lentement et bien tout se met en place. Certes la perte de poids est lente (pour ma part environ 5kg par an) mais au moins je suis certaine que je ne les reprendrai jamais, et ça aucun régime ne peut se venter davoir ce résultat ;) Read more
8
Madame Hallot a su maccompagner pour changer ma relation à la nourriture. Bien quil reste du chemin et que lon rencontre des hauts et des bas, jai maintenant les outils quil me faut pour avancer seul ! Read more
10
Très à lécoute et sans jugement . Le feeling est tout de suite passé. Le mot régime na pas sa place. Rééquilibrer ses plats et manger sans frustration. Apprendre à écouter son corps et le reste se fait tout seul Read more
10
10
2
