Over Espace Équilibre & Bien-Être
Espace Équilibre & Bien-Être, geleid door de gecertificeerde coach Cécile Bellière, biedt een breed scala aan diensten aan voor uw welzijn en fysieke conditie. Of u nu op zoek bent naar individuele coaching, groepslessen, relaxatietherapie, Reiki of persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en sport, wij bieden op maat gemaakte programma's aan. Onze aanpak is gebaseerd op de methodes van Learderfit en Degasquet, met een focus op duurzame resultaten en een holistische benadering van welzijn. Ervaar de rust en de positieve energie in onze praktijk in Sprimont.
Diensten van Espace Équilibre & Bien-Être
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Seniorentraining
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Sportcoach
- Mindfulnesscoach
- Relatiecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Espace Équilibre & Bien-Être
Waarom zou ik contact opnemen met Espace Équilibre & Bien-Être?
Omdat wij een breed scala aan diensten aanbieden, van individuele sportcoaching en groepstrainingen tot relaxatietherapie en Reiki. Wij helpen u uw welzijn te verbeteren, of u nu wilt afvallen, uw rugpijn wilt verlichten of gewoon meer ontspanning wilt vinden. Cécile Bellière, een gecertificeerde coach, staat klaar om u te begeleiden op uw weg naar een gezondere en gelukkigere levensstijl.
Wat voor soorten coaching bieden jullie aan?
Wij bieden verschillende soorten coaching aan, waaronder mentale coaching, relaxatiecoaching en life coaching. Deze coachings zijn individueel aangepast aan uw specifieke behoeften en doelen. Of u nu uw gezondheid wilt verbeteren of gewoon meer ontspanning wilt ervaren, wij hebben een coachingsprogramma dat bij u past.
Zijn jullie cursussen geschikt voor alle niveaus?
Jazeker! Onze cursussen, zowel individueel als in groepsverband, zijn aangepast aan verschillende niveaus en behoeften. We werken met gecertificeerde coaches die rekening houden met uw individuele mogelijkheden en doelen. Of u nu een beginner bent of al ervaring hebt, u bent welkom.
Wat maakt jullie aanpak uniek?
Onze unieke aanpak combineert verschillende disciplines om een holistische benadering van welzijn te bieden. We focussen niet alleen op fysieke fitness, maar ook op mentale en emotionele welzijn. De Methode de Gasquet, die we gebruiken in sommige van onze programma's, is een zachte en effectieve manier om aan sport te doen, ongeacht uw niveau.
Bieden jullie ook diensten aan voor zwangere vrouwen?
Ja, wij bieden speciale relaxatie-sessies aan die zijn ontworpen voor zwangere vrouwen en stellen, om hen te helpen een serene zwangerschap en bevalling te ervaren. Deze sessies zijn gericht op het verbeteren van het fysieke en mentale welzijn tijdens deze bijzondere periode.
What our clients say
Based on 26 reviews
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Les cours sont chaque fois adaptés et différents Cécile est toujours à l écoute super pro et de bonne humeur la relaxation en fin de séance est la cerise sur le gâteau Je recommande Read more
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Cécile is een echt Zwitsers zakmes van Well-Being ;-) Of je nu op zoek bent naar een activiteit om in vorm te blijven, ze biedt pilatessessies (met de methode van Gasquet), meer sportieve buikspiersessies, yoga, aquagym. .. En als je de geest wilt kalmeren, gaat er niets boven ontspanning, meditatiesessies, Reiki-cursussen... en ik vergeet er een paar! Cécile doet alles met zeldzame vriendelijkheid om uw dagelijks leven te verbeteren. Gegarandeerd resultaat! Bedankt Cecile :-) Read more
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Pilatesles met oefeningen aangepast aan de deelnemers, met moeilijkheidsgraden, Cecile luistert naar ieders behoeften en sluit de les af met een goede ontspanningssessie. Read more
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Super à conseiller... Read more
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Super chouette cours, adapté à tout un chacun, en respectant le rythme des participants, résultat garanti. Cécile ne manque pas dhumour et la cerise sur le gâteau cest la séance de relaxation a la fin du cours, que du bonheur. Read more
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Une parenthèse dans le tourbillon du quotidien, avec Cécile qui nous accompagne toujours avec douceur et bienveillance, à lécoute de nos besoins. Read more
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Cecile nous accueille avec bienveillance, bonne humeur et compétence...Les cours sont variés et Cécile est particulièrement attentive à ce que chacun soit bien ,donc même si on est complètement cassé , on tire profit de la séance et surtout de la relaxation! Read more
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Un prof qui sadapte à vous en bienveillance. Bouger en douceur et mobilité Read more
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Pour faire court après 10 ans de cours avec Cecile jy vais toujours avec plaisir et ressens toujours le même bien être. Merciiii Cecile Read more
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C est toujours un moment de plaisir et de bien-être de venir aux séances de pilâtes de Cécile! Elle s adapte à vous et vos douleurs du moment. Je ne peux que recommander ses cours ! Read more
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Un cours qui sadapte à notre forme physique avec une coach solaire qui tient aussi compte de notre état desprit et modifie tous les exercices si besoin, nhésitant pas à donner à chacun une variante différente. Bonus : les cours au jardin en été. Maxi bonus : Cécile est toujours de bonne humeur Read more
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Professionnelle, bienveillante et très à lécoute des participants Read more
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Cecile & Maude proposent de chouettes cours de pilates qui permettent de tonifier le corps avec douceur Read more
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Super cours de pilâtes. De bons conseils et des cours variés qui s adaptent à tous. La séance de relaxation en fin de cours est un plus ! Read more
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Une accompnatrice au top Remplie d empathie et d une belle énergie Read more
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Je vous recommande vivement les séances d abdo pilate avec Cecile. C est une grande professionnelle qui est très a l écoute et sait s adapter et vous corriger tout en douceur. Read more
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Que ce soit en Pilates ou en Reiki, Cécile est une enseignante chaleureuse et toujours à lécoute. Avec elle, jai suivi 3 stages de Reiki et peux désormais lappliquer dans mon quotidien pour maider au niveau physique ou émotionnel. Je recommande cette pratique à tous, le Reiki peut vous aider dans votre épanouissement personnel. Merci Cécile. Read more
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Superbe expérience lors des deux stages de reiki avec Cécile. Une révélation qui reste à jamais ancrée. Merci pour les réponses que tu as toujours apportées, même après les stages Read more
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Cécile est très professionnelle et très à lécoute. Pour ma part, jai participé à plusieurs stages Reiki (Usui et Karuna ®) et jai pu remarquer que Cécile aime partager ses connaissances de manière simple et compréhensible. En ce qui concerne le Reiki, je ne peux que vous le conseiller. Les bienfaits que cela apporte ne sont que trop peu connus et nul besoin de pratiquer comme thérapeute, une fois les connaissances de base acquises, vous pouvez lappliquer sur vous même au quotidien et laisser venir ses bienfaits dans votre vie Encore merci Cécile pour ton enseignement Read more
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Cours collectif donné en entreprise par Cécile toujours dans la bonne humeur et avec professionnalisme. Les cours sont très variés et les exercices adaptés à chacun selon son niveau. Le cours de Pilates fait du bien à toute léquipe qui est détendue et motivée. Read more
