Over Praktijk Espas
Praktijk Espas biedt exclusieve coaching en massage aan vrouwen. Astrid, een ervaren en geschoolde hulpverlener, gebruikt haar intuïtie en jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg om jou te begeleiden. De praktijk biedt diverse diensten aan, waaronder intuïtieve consulten en burn-out trajecten, wandelcoaching, mindfulness wandelingen voor groepen en diverse massagevormen (wellness, cupping en voetreflexologie). Haar unieke aanpak, gebaseerd op intuïtie en een diepgaande kennis van psychische en sociale problemen, helpt je sneller de kern van je uitdagingen te bereiken en meer rust en ruimte in je leven te vinden.
Diensten van Praktijk Espas
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Klassieke massage
- Sportmassage
- Zwangerschapsmassage
- Ontspanningsmassage
- Voetreflexmassage
- Voetreflexmassage
Veelgestelde vragen over Praktijk Espas
Waarom zou ik contact opnemen met Praktijk Espas?
Ik ben een ervaren en geschoolde hulpverlener met een sterk ontwikkelde intuïtie. Ik help vrouwen die vastlopen in hun leven, of worstelen met burn-out, om de kern van hun problemen te ontdekken. Mijn intuïtieve aanpak, gecombineerd met jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg, zorgt voor een diepgaande en persoonlijke begeleiding. Ik ben er om je te helpen meer rust en ruimte in je leven te vinden.
Wat maakt mijn intuïtieve consult bij Praktijk Espas anders?
Ik ga verder dan alleen het praten over je problemen. Ik gebruik mijn intuïtie om dieper in je energieveld te kijken, je aura. Dit geeft mij inzicht in zaken die je misschien zelf niet bewust ervaart. Door deze diepgang kunnen we sneller de kern van je problemen aanpakken en een duurzame oplossing vinden.
Wat kan ik verwachten van een wandelcoaching traject?
Mijn wandelcoaching trajecten zijn ontworpen om je te helpen in contact te komen met jezelf in de natuur. We combineren de rust en stilte van de natuur met coaching gesprekken. Dit zorgt voor een unieke manier om je gedachten te ordenen en je emoties te verwerken. Je krijgt handvatten om je eigen kracht te ontdekken en je eigen weg te vinden.
Ik heb burn-out klachten. Kan Praktijk Espas mij helpen?
Jazeker. Ik heb ervaring met burn-out begeleiding en werk samen met BoFit Burn-out begeleiding en stressmanagement. We combineren coaching met beweging in de natuur, voor een holistische aanpak die gericht is op duurzaam herstel.
Wat is de focus van de mindfulness wandelingen voor groepen?
De mindfulness wandelingen zijn gericht op het verbinden met jezelf en anderen in een ontspannen omgeving. We gebruiken de natuur als een hulpmiddel om je bewustzijn te vergroten en je te helpen meer rust en focus te vinden.
Ik ben op zoek naar een manier om mijn stress te verminderen. Kan Praktijk Espas mij helpen?
Ja, mijn coaching en massage behandelingen kunnen je helpen om stress te verminderen. Ik gebruik mijn intuïtie en ervaring om een op maat gemaakte aanpak te creëren die bij jou past.
What our clients say
Based on 11 reviews
10
Astrid is in haar aanpak zowel daadkrachtig als empathisch, doortastend en intuïtief erg sterk. Mijn traject, 16 sessies burn-out coaching, met haar heeft voor mij fundamentele veranderingen teweeg gebracht waar ik de rest van mijn leven heel veel plezier van zal hebben. Ik voel me zo gegrond in mezelf en herken, accepteer en handel nu naar mijn grenzen als nooit te voren. Mijn grote dank Astrid voor alle fijne gesprek, eye openers en confronterende oefeningen ;-) Liefs Kim Read more
10
Hele fijne vrouw om mee te praten, geeft fijne adviezen en ook handige tips om met je situatie om te gaan. Wat ontzettend fijn is dat ze dingen ook goed aanvoelt, dat maakt het makkelijker om te praten. Ik kom er ook voor massages, ook zeker een aanrader. Echt heerlijk en ontspannend. Ik laat het maandelijks doen en heb er echt veel baat bij!! Read more
10
Fijn gesprek met Astrid gehad. Ze luistert en maakt het probleem duidelijk via een white board. Dat was erg fijn. Ook heb ik fijne tips gekregen. Ze is een warme persoonlijkheid die de tijd voor je neemt. Ga gerust naar haar toe. Read more
10
Ik heb voor herstel van mijn burn-out een traject gevolgd bij Astrid en vond dit echt enorm fijn! Astrid is heel intuïtief en wees me op een fijne manier op mijn blinde vlekken, zodat ik daar aan kon gaan werken. Ik voel nu voor het eerst in een aantal jaren weer het vertrouwen dat ik mijn leven weer echt zelf aankan. Read more
10
Als je op zoek bent naar complete ontspanning van lijf en hoofd in een prachtige en rustgevende omgeving kan ik een behandeling bij praktijk Espas van harte aanraden. Naast de fijne behandeling is Astrid iemand bij wie je je meteen op je gemak voelt, met volle en oprechte aandacht en interesse in jou. Read more
10
We hebben tijdens onze vakantie in Gasselte een heerlijke ontspanningsmassage gehad bij Praktijk Espas. Een echte aanrader! Je komt helemaal tot rust, dus goed voor je lichaam en geest Read more
10
Praktijk Espas doen! Astrid is een vrouw met een warme persoonlijkheid die je ontvangt in een prachtige ruimte waar een hele positieve aangename sfeer hangt. Zowel voor psychosociale ondersteuning waarbij ze goed luistert je op een zeer prettige manier teruggeeft wat ze hoort en ziet. Maar ook voor een totaal gevoel van Welnesss door massage, sauna en voetenbadje je komt volledig in ontspanning. Ook wanneer je niet in de buurt van Gasselte woont zeker een bezoek waard. En de praktijk ligt om de hoek van groen en heide. Verleng je bezoek met een wandeling in de natuur !!! Read more
10
Hartelijk ontvangen en erg fijne ervaring! Read more
10
Heb een fijne en professionele ontspanningsmassage gehad, waarbij je de hectiek van de dag totaal even vergeet en volledig tot rust komt. Read more
10
Super gastvrije ontvangst en massage gehad bij Praktijk Espas. Astrid heeft een prachtige wellness ruimte waar je je helemaal op je gemak voelt. De fijne persoonlijke benadering maakt dat ik graag nog eens terug kom. Read more
10
Ik heb een hele fijne ontspanningsmassage bij Astrid gehad. Ze neemt echt de tijd voor je en ik kwam helemaal tot rust tijdens de massage. Zeker een aanrader en ik ga er ook zeker nog eens heen! Read more
