Over Gezond&Zo Voedingsadvies
Gezond&Zo Voedingsadvies helpt je op weg naar een gezondere en bewuste levensstijl! Relia Uilenberg, gediplomeerd en BGN-erkend gewichtsconsulent/voedingscoach, biedt persoonlijke voedingsadviezen aan gebaseerd op de PuurGezond methode. Geen strenge diëten of bizarre eetregels, maar een eetpatroon met heerlijke, gezonde en puur natuurlijke gerechten. Leer hoe je op een plezierige manier afvalt en een duurzaam gezond eetpatroon ontwikkelt, zonder pakjes, zakjes of shakes. Verbeter je gezondheid, voel je beter en leef langer! Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten.
Diensten van Gezond&Zo Voedingsadvies
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Gezond&Zo Voedingsadvies
Waarom zou ik contact opnemen met Gezond&Zo?
Ik help je graag om op een gezonde en lekkere manier af te vallen en een puur gezond eetpatroon aan te leren. Je leert hoe je makkelijk kunt overstappen naar een gezonde levensstijl zonder strenge diëten of bizarre eetregels. Ik begeleid je stap voor stap en zorg ervoor dat je je doelen bereikt, zonder dat het een strijd hoeft te zijn.
Wat maakt mijn voedingsadvies anders dan andere?
Mijn werkwijze is gebaseerd op de BGN-methode, waardoor veel zorgverzekeraars (delen van) de kosten vergoeden. Ik focus op een puur en natuurlijk eetpatroon, zonder pakjes, zakjes, shakes of light producten. Je leert echt eten, dat lekker en gezond is, en je krijgt de benodigde voedingsstoffen binnen.
Hoe verloopt de begeleiding?
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek, waar we elkaar leren kennen en ik mijn werkwijze uitleg. Vervolgens volgt een intakegesprek, waarin we je beter leren kennen en je energiebehoefte berekenen. Daarna krijg je een persoonlijk voedingsadvies op basis van een eetdagboek en je energiebehoefte. We bespreken de voortgang in vervolgconsulten en werken aan het aanleren van gezonde eet- en leefgewoontes.
Wat als ik niet zeker ben of dit de juiste oplossing is?
Dat is helemaal prima! Het gratis kennismakingsgesprek is een ideale manier om te ontdekken of mijn werkwijze bij je past. We kunnen dan samen bespreken of mijn begeleiding je kan helpen je doelen te bereiken.
Wat kan ik verwachten van de begeleiding?
Je kunt verwachten dat je op een gezonde manier afvalt en een puur gezond eetpatroon aanleert. Ik help je met het aanleren van gezonde eet- en leefgewoontes, rekening houdend met je persoonlijke situatie. We werken samen aan het bereiken van je doelen, zonder dat het een strijd hoeft te zijn.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Gezond&Zo maakt afvallen lekker en gemakkelijk. Heerlijke recepten, boodschappenlijstjes en goede begeleiding. Relia helpt jou het knopje omzetten. Read more
10
Heb veel steun aan Relia gehad, ben bijna 10 kg kwijt en ga nog ff door. Read more
10
Ben een poosje geleden alweer bij Relia begonnen met een pakket... Dat is me heel goed bevallen Ze is punctueel zorgzaam en gaat helemaal met je mee. Voorts zijn al haar pakketten niet duur en je hebt er veel baat bij ... Ik kan iedereen aanraden om eens met Relia om de tafel te zitten en voor een gezonde leefstijl te gaan !! Read more
10
Ik ben een half jaar geleden begonnen. Ben nu 13kg afgevallen. Reilia legt alles goed uit .Heeft hele goede adviezen. Ik krijg een goed menu met veel afwisseling. Het is geen dieet maar een andere levenswijze. Ik heb veel meer zelfvertrouwen en heb meer energie. Ben Reilia erg dankbaar dat ik al zover ben gekomen. Read more
10
Helemaal goed Read more
10
Relia denkt goed met je mee en ondersteund waar nodig in het afvallen. Ze laat je op andere manieren zien wat je allemaal kan eten zonder dat je daardoor trek krijgt en toch voldoende binnen krijgt zodat je daar werkelijk ook afvalt. Relia bedankt Read more
