









Over ANK KAMPMAN
ANK KAMPMAN biedt ondersteuning aan leerkrachten en onderwijsinstellingen die te maken hebben met hoge werkdruk en stress. Wij helpen je om het schooljaar ontspannen door te komen en je te focussen op wat écht belangrijk is: lesgeven. Onze diensten omvatten coaching bij burn-out, verzuimspecialisme, psychosociale therapie en incompany trainingen, speciaal ontworpen om de werkdruk te verlagen en het welzijn van leerkrachten te verbeteren. ANK KAMPMAN helpt je om de balans tussen werk en privé te herstellen en je passie voor het onderwijs opnieuw te ontdekken.
Diensten van ANK KAMPMAN
- Persoonlijke coach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over ANK KAMPMAN
Ik voel me overweldigd door de werkdruk in het onderwijs. Kan ik hierbij hulp krijgen?
Jazeker. Ik help leerkrachten om de werkdruk te managen en een gezonde balans te vinden tussen werk en privé. Ik bied praktische tips en begeleiding op maat, zodat je met passie en plezier, maar ook met rust en overzicht in het onderwijs kunt blijven.
Ik ben bang dat ik uitval door stress. Kan ik dit voorkomen?
Ja, dat kan. Ik help je om de werkdruk vanaf het begin onder controle te houden en praktische tools en technieken te leren om tijd te winnen, goed voor jezelf te zorgen en werk en privé weer in balans te brengen. Zo voorkom je burn-outklachten.
Ik heb het gevoel dat ik veel tijd kwijt ben aan administratie en andere randzaken. Kan ik hierbij geholpen worden?
Absoluut. Ik help je om je tijd efficiënter in te delen en je te focussen op je belangrijkste taak: lesgeven. Ik geef je waardevolle tips over alles wat je niet op de pabo hebt geleerd, zodat je je werk niet meer buiten werktijd hoeft te doen.
Ik wil meer overzicht en structuur in mijn werk. Hoe kan ik dit bereiken?
Ik help je met het creëren van een slimme planning voor het gehele schooljaar. Ik geef je de basis van diverse gesprekstechnieken, die je meteen de volgende dag op school kunt inzetten. Geen vage abracadabra, maar concrete tips.
Ik wil mijn werk-privé balans verbeteren. Wat kan ik hieraan doen?
Ik help je om werk en privé weer in balans te brengen door praktische tools en technieken te leren. Zo zorg je goed voor jezelf en voorkom je burn-outklachten.
Ik ben op zoek naar een coach die me confronteert met mijn aannames en me helpt om te groeien. Ben ik bij jou aan het juiste adres?
Ja, dat ben je. Ik ben geen coach die sociaal wenselijke antwoorden accepteert. Ik geef je een spiegel voor en confronteer je met je aannames, zodat je niet alleen mooi vertelt, maar ook gaat doen.
Ik wil meer plezier en rust in mijn werk. Hoe kan ik dit bereiken?
Ik help je om met passie en plezier, maar ook met rust en overzicht in het onderwijs te blijven. Ik bied praktische tips en begeleiding op maat, zodat je je werk-privé balans kunt verbeteren.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Heel fijn event waar luisteren goed wordt afgewisseld met doen, waar tempo in zit maar ook echt aandacht is voor het individu en waar het niet alleen dromen blijft, maar je ook echt in de actie stand wordt gezet. Read more
10
Wat was het fijn om de training van Ank te volgen. Ank heeft passie voor haar werk en haar enthousiasme werkt aanstekelijk. Ze schroomt niet om te zeggen waar het op staat waardoor ik echt naar mijzelf ging kijken en daadwerkelijk dingen kon veranderen. De training is afwisselend met livedagen, masterclasses en Q en A. Voldoende ruimte om vragen te stellen, na te denken en terug te komen op onderwerpen. Ik voelde mijn enorm gesteund door Ank, maar ook door de andere deelnemers. Door de training heb ik nu genoeg handvatten om relaxed mijn schooljaar door te gaan! Read more
10
Afgelopen schooljaar heb ik het traject met rust en overzicht het schooljaar rond bij Ank gevolgd. Ik twijfelde of ik moest starten met het programma, omdat ik net op een nieuwe werkplek was begonnen. Terecht vroeg Ank hoe het dan op mijn vorige werkplek was. Een motto van haar is: jij bent de leerkracht en de leerkracht ben jij. Je gaat onder begeleiding van Ank aan de slag met jouw persoonlijkheid en hoe je je persoonlijke eigenschappen in je voordeel kunt laten werken. Je leert praktische dingen rondom planning en jezelf nog beter kennen. Ank is enthousiast, concreet en direct. De live-dagen waren perfect verzorgd. Het hele traject is afwisselend en qua tijdsinvestering heel goed te doen, omdat het je namelijk tijd oplevert! Read more
10
Voor alle lieve mensen die hier nu zijn en willen weten of ze in moeten stappen bij Ank, zeg ik DOEN! Als je bereid bent om met jezelf aan de slag te willen, eerlijk naar jezelf durft te kijken en open staat voor eerlijke, oprechte, waardevolle handreikingen en gesprekken met Ank, is dit een hele mooie training. Een training waarin je leert wat voor jou belangrijk is en werkt om met meer rust en plezier je werk te doen en je thuis vrije tijd hebt om dingen te doen waar je blij van wordt. Je wordt je bewust van je kwaliteiten en je valkuilen en leert verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag. Je gaat handelen uit wat jij belangrijk vindt en zo creëer jij je eigen veiligheid waarin je een blij mens kan zijn! De training heeft mij veel gebracht, het was niet altijd makkelijk om dingen van mijzelf onder ogen te zien. Maar iets willen veranderen vergt actie van jezelf. Ik ben blij met Ank en wat we samen hebben bereikt. Meer rust, vrijheid, tevredenheid en blijdschap in mijzelf, wat resulteert in een juf die goed voor zichzelf zorgt. Lieve groet Mariët. Read more
10
Ontzettend veel baat gehad bij de begeleiding van Ank. Eerlijk, open, met humor èn realistisch. Het was enorm leerzaam, heel praktisch en diepgaand. Enorme aanrader om met Ank te werken! Read more
10
Het traject met rust en overzicht een schooljaar rond heeft voor mij veel inzicht gegeven in hoe ik mijn werk als leerkracht met meer plezier (en rust) kan doen. Ik weet nu hoe ik de regie bij mezelf kan houden als het gaat om plannen van mijn werk en het voeren van gesprekken met ouders en collega´s. Hierdoor werk ik op mijn werk en ben ik écht vrij als ik thuis ben! Door de afwisseling van livedagen, online masterclasses en online Q&A s is er ook genoeg ruimte voor je eigen vragen. Ank is enthousiast, to the point en heeft snel door waar voor jou de winst valt te behalen. Ze stelt concrete en duidelijke vragen die je aan het denken zetten. Soms kan het confronterend zijn, maar het komt vanuit een goed hart en dat merk je heel erg! Daarnaast geeft ze ook heel veel tips en adviezen waar je gelijk mee aan de slag kan. Read more
10
Een vrouw die passie heeft voor haar werk en me enorm heeft geholpen. Ze weet precies de juiste wegen te bewandelen om te komen, tot wat je wilt bereiken. Dank! Read more
10
Weer een hele praktische bijeenkomst. Deze keer de masterclass Een schooljaar rond zonder werkdruk. Die al is het online toch heel persoonlijk is! Een aanrader! Ik ga die kalender nu toch echt maken. Alles begint met een besluit! Read more
10
Vond het een fijne workshop. Ank is een doortastende vrouw die veel stand van zaken weet. Zoals ik al haar had aangegeven heeft ze een fijne stem. Zou iedereen aanraden om zon workshop te volgen. Bedankt voor het aanbieden van de workshops heb er zeker wat aan gehad. Gepost namens Hans Read more
10
Fijne, leerzame avond Genoeg tijd voor iedereen Ank is open, luistert goed en helpt je om goed naar jezelf te kijken en hier na deze avond verder mee te kunnen! Read more
10
We hebben met een aantal collegas een workshop Lunch en Learn gevolgd bij Ank. Het was een fijne ervaring. Ank laat ons zien wat een valkuil voor jezelf kan zijn, hoe je daarmee om kan gaan. Ook heeft ze voor ieder persoonlijk aandacht. Al met al heel waardevol. Read more
10
Ank weet meteen tot de kern te komen waardoor je snel inzichten krijgt in je eigen gedrag en emoties. Ondanks dat je elkaar niet kent weet Ank een veilige sfeer te creëren om je eigen verhaal te delen. Ze is duidelijk en direct maar ook heel warm en betrokken! Read more
10
Ik heb deelgenomen aan de masterclass zeg maar dag tegen je oude gedrag. Heel bijzonder en zegt iets over de vakkundigheid en expertise van Ank, hoe zij in een korte tijd de kern raakt. Een aanrader wanneer je een verandering voelt aankomen bij jezelf of ergens in vastloopt. Vooral de prikkel en zetje die je krijgt met de masterclass zet veel in beweging. Read more
10
Masterclass Zeg maar dag tegen je oude gedrag gevolgd bij Ank. Een voor mij lastige situatie helemaal doorgenomen aan de hand van 5 stappen. Hierdoor krijg je inzicht in waar voor jou de moeilijkheden liggen en hoe nu anders te handelen. Ank geeft veel voorbeelden en had ook tijd om op mijn situatie in te gaan en stelde verdiepende vragen. Ook fijn om andere verhalen te horen, maar wel met respect voor elkaars privacy. Echt een aanrader! Read more
10
Zeg maar dag tegen je gedrag. Erg fijn hoe je alles stap voor stap uitlegt. Hier kan ik echt wat mee dankjewel Ank Read more
10
De masterclass zeg maar dag tegen je oude gedrag gevolgd. Ank is heel hartelijk, duidelijk en denkt met je mee. Ze stelt net even de juiste vragen waardoor je vrij makkelijk al dieper bij jezelf na gaat denken. Ook krijg je handvaten om te oefenen met je eigen gedrag. Ook stelt ze je op haar natuurlijke manier op je gemak en waarborgt zij de veiligheid. Ik zeg DOEN! Read more
10
Heel leerzaam, eerlijk een veilig.. het is een masterclass die bij mij blijft. Read more
8
Onlangs heb ik de masterclass zeg maar dag tegen je oude gedrag gevolgd bij Ank. Ik vond het heel fijn om ervaringen van anderen te horen en van te leren. Ank geeft gerichte en concrete feedback waar je werkelijk iets mee kunt doen in praktijk. Het is prettig dat Ank altijd even checkt of de feedback goed te volgen is... Read more
10
Workshop van Ank gehad met een klein groepje collega s. Mooi hoe Ank je prikkelt en stof geeft tot nadenken. Je behoud zelf de regie en je hoeft niet overal op te antwoorden het mag ook bezinken. Goede afwisseling met muziek en grapjes en dan ook weer serieus en de diepte in. Je voelde je veilig bij Ank dat werkt erg prettig. Mooi dat de vragen in het gekregen boekje typisch voor de persoon was geschreven. Fijn dat ank nog even terug belde voor een navraag rondje hoe het met je gaat aangezien het best intensief was. Kortom een waardevolle workshop! Read more
10
Ank heeft de interactieve en ook persoonlijke workshop Soms moet je veranderen om jezelf te blijven aan gastouders en ouders bij ons gegeven. Het is vooral doen, voelen en ervaren. Kijken naar je verlangens en naar je angsten. Waarom doe je wat je doet? Waar ben jij? Wie ben jij? Woorden zeggen, is iets anders dan woorden voordoen. Geef zelf het goede voorbeeld zodat jouw kinderen, leren omgaan met voor hen zelf kiezen te leren is. - Ze nemen van je over wat je laat zien, niet wat je zegt ;-). Read more