Over Anneke's Lifestyle Studio
Anneke's Lifestyle Studio in Damwoude biedt een breed scala aan diensten aan om uw levensstijl te verbeteren. Of u nu op zoek bent naar effectieve groepslessen op muziek, intensieve trainingen, yogalessen voor mentale ontspanning, cursussen over mindfulness en gewichtsbeheersing, of 1 op 1 voedingsadvies, Anneke's Lifestyle Studio heeft het allemaal. Met jarenlange ervaring als sport-, yoga- en voedingscoach biedt Anneke persoonlijke begeleiding en een unieke, authentieke ervaring om u te helpen uw doelen te bereiken en u energieker en gezonder te voelen, van binnen en van buiten.
Diensten van Anneke's Lifestyle Studio
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Groepstraining
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Mindfulnesscoach
- Financieel coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over Anneke's Lifestyle Studio
Waarom zou ik kiezen voor Anneke's Lifestyle Studio?
Anneke's Lifestyle Studio biedt een persoonlijke aanpak, gebaseerd op jarenlange ervaring. Ik weet hoe ik je kan begeleiden, ongeacht je niveau, en je kan bij mij terecht voor diverse trainingen, gericht op ontspanning, vetverbranding, conditie en kracht. Ik gebruik een gevarieerd lesconcept, van het 12-wekelijkse Les Mills concept tot freestyle, zodat je altijd gemotiveerd blijft.
Wat maakt mijn sport- en yogalessen anders?
Ik combineer sport en yoga met een voedingsgerichte aanpak. Ik ben erkend sport-, yoga- en voedingscoach, en ik weet hoe ik je kan helpen om het meeste uit jezelf te halen, zowel fysiek als mentaal. Ik bied een unieke ervaring, met aandacht voor je persoonlijke behoeften.
Wat als ik nog nooit eerder yoga heb gedaan?
Geen probleem! Ik begin altijd met de basis en pas de lessen aan aan jouw niveau. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt en dat je de voordelen van yoga kunt ervaren, ongeacht je ervaring.
Welke soorten yogalessen worden aangeboden?
Ik bied verschillende soorten yogalessen aan, zoals hatha yoga, yin yoga, vinyasa yoga, yoga nidra en power yoga. Zo vind je zeker de les die het beste bij je past.
Wat zijn de voordelen van deelname aan de Mindfit cursus?
De Mindfit cursus helpt je om je mentale rust te vinden. Door middel van mindfulness en andere technieken leer je je gedachten te beheersen en meer innerlijke rust te ervaren.
Wat kan ik verwachten van de cursus 'Gezond en Effectief Afvallen'?
Deze cursus biedt een gecombineerde aanpak van sport, voeding en mindset. Je leert hoe je een gezonde levensstijl kunt creëren en vol te houden.
Hoe kan ik me inschrijven voor een les?
Je kunt je eenvoudig inschrijven via het contactformulier of door contact op te nemen. Ik help je graag verder.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Leuke sportschool met een groot aanbod van Les Mills programmas! Veel persoonlijke aandacht voor de klant en goede sfeer!
10
De yoga van Anneke is iedere week weer een cadeautje aan mijzelf.
10
Alle lessen zijn fijn om te volgen, altijd opties voor intensiteit! De yogalessen zijn mede door Annekes begeleiding met heerlijke muziek zeer ontspannend!
10
10
Heel fijn om door Anneke getraind te worden: ze heeft superveel ervaring in allerlei sporten en vormen van beweging (en sowieso veel rondom gezondheid, ook voeding), waardoor je eigenlijk altijd veel verder komt dan je misschien zelf zou denken. Ik ben bij Anneke terechtgekomen omdat ik graag weer fit wilde worden na mijn bevalling en vindt het heel fijn dat - afhankelijk van hoe mijn lijf eraan toe is - we kunnen afwisselen tussen cardio en core, pilates en yoga. Heel fijn dat hiervoor ook een mogelijkheid was voor personal training, voor net even dat beetje extra support. Echt een...Read more
8
