Over Prana Tempel
Prana Tempel in Leeuwarden biedt een serene omgeving voor bewustwording en ontspanning. Wij bieden diverse yoga stijlen, waaronder Kundalini Yoga en Yoga Nidra, evenals integrale massagetherapie. In onze kleine groepen staat persoonlijke aandacht centraal, wat bijdraagt aan een diepere verbinding met jezelf en anderen. Naast reguliere lessen organiseren we ook retreats en workshops, gericht op het vinden van balans en het vergroten van je levensenergie. Ervaar de rust en kom je innerlijke harmonie ontdekken bij Prana Tempel.
Diensten van Prana Tempel
- Klassieke massage
- Sportmassage
- Zwangerschapsmassage
- Ontspanningsmassage
- Therapeutische massage
- Bindweefselmassage
- Voetreflexmassage
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Klassieke massage
- Lomi lomi massage
Veelgestelde vragen over Prana Tempel
Waarom kiezen voor Prana Tempel voor yoga en massage?
Bij Prana Tempel hechten we waarde aan persoonlijke aandacht en een rustige omgeving. De kleine groepen zorgen voor een intiem contact tussen docent en leerling, waardoor je je meer gezien en gehoord voelt. Dit draagt bij aan een diepere verbinding en helpt je om balans en ontspanning te vinden in je leven.
Wat maakt de yoga-lessen bij Prana Tempel bijzonder?
Onze lessen zijn ontworpen om je te ondersteunen in het vinden van balans en ontspanning. Door het volgen van een serie lessen, creëer je een discipline in meditatie en yoga, waardoor het makkelijker wordt om keuzes te maken die beter bij je passen. We richten ons op bewustwording en het vinden van innerlijke rust.
Wat zijn de voordelen van een individuele yogasessie met massage?
Een individuele yogasessie met massage biedt de mogelijkheid om je specifieke behoeften en wensen te bespreken. De massagetherapie kan helpen bij het ontspannen van stressgerelateerde klachten en kan inzicht geven in je lichaam en geest.
Hoe kan Prana Tempel mij helpen met stressgerelateerde klachten?
Prana Tempel biedt integrale holistische massagetherapie die gericht is op het ontspannen van stressgerelateerde klachten. De massage kan helpen bij het verminderen van stress, burn-out, depressie, chronische pijn, vermoeidheid, fibromyalgie, reuma, slaap problemen en mentale stress. Het is belangrijk om te onthouden dat elke persoon uniek is en dat de massagetherapie hierop is afgestemd.
Wat is het doel van de Yoga Nidra sessies?
Yoga Nidra sessies, inclusief Sound Healing, zijn ontworpen om je te helpen ontspannen op mentaal, lichamelijk en emotioneel niveau. Door je lichaam en geest een pauze te gunnen, kun je spanningen ontladen en ontstressen.
Hoe kan ik thuis Yoga Nidra beoefenen?
Via onze YouTube-opnames kun je Yoga Nidra beoefenen waar je ook bent. Het is echter het meest effectief om een rustige plek te creëren om je lichaam en geest volledig te laten ontspannen.
Wat zijn de voordelen van een yoga-retreat bij Prana Tempel?
Onze yoga-retraites bieden je de kans om te ontspannen, yoga te beoefenen, een massage te ontvangen, gezond te eten en tijd voor jezelf te nemen. De dagen zijn een mix van programma's en vrije tijd, waardoor je je herboren, verbonden en uitgerust voelt.
What our clients say
Based on 11 reviews
10
Ik heb hier meerdere keren yoga nidra mogen volgen. Zowel fysiek als online en wat is dit een cadeau aan jezelf! Door een hele fijne sfeer, waar alles er mag zijn. Kom je helemaal tot jezelf en wordt je meegenomen naar een oase van rust (in jezelf). Read more
10
Ik kom graag bij Prana Tempel. De sfeer is heerlijk Zen. Er worden vele en diverse lessen gegeven die in het teken van bewustwording, en ontspanning staan (bv. yoga en meditatie lessen). De lessen worden verzorgd met liefde en goede voorbereiding vind ik. Mijn yogamat ligt altijd klaar voor me, de thee na de yoga is heerlijk ontspannend en het is er schoon en verzorgd. De mensen zijn lief en present. Ik raad het zeker aan. * Zelf heb ik last van chronische vermoeidheid, ik heb gemerkt dat de kundalini yoga daar heel goed bij helpt, na de yoga les ervaar ik rust in mijn hoofd en in mijn lijf en ga met veel energie maar tegelijkertijd rust in mezelf naar huis. Read more
10
In (of buiten) de prana tempel kom je even bij jezelf. De lessen zijn fijn, vaak uitdagend(kundalini) en altijd bijzonder. Ook naast de mat weet Yvonne te inspireren Read more
10
Mooie plek waar de yoga wordt gegeven. Rustige sfeer. Zeer plezierig. Read more
10
10
Fijne groep(en), enorme variatie in lessen en een zeer betrokken docente. Aanrader, zeker in coronatijd :) Read more
10
Mijn eerste kennismaking met Yoga bij Prana Tempel. Ik heb Kundalini Yoga nu een paar keer mogen volgen en Yoga Nidra. Ik vind het lastig om te ontspannen maar merk met elke les dat het me beter lukt. Ook door de goede begeleiding van Yvonne. Ik vind dit een heerlijke aanvulling in mijn leven. Merk dat ik naast de lessen steeds bewuster ga leven en mijn eigen rust kan creëren. Elke keer weer zin in een nieuwe les. Zeker een aanrader! Read more
10
10
10
De Pranatempel is een prachtig centrum dat ruimte biedt aan yoga, meditatie, dans & diverse workshops gericht op bewustwording en ont-wikkeling. De mooi ruimte, de fijne energie die er hangt en de warme persoonlijkheid van Yvonne geven je een welkom gevoel, nodigen uit om te ontspannen, los te laten en volledig jezelf te zijn. Ik ben fan! Read more
10
