Over Hamstra Personal Training
Hamstra Personal Training helpt je de beste versie van jezelf te worden! Of je nu werkt aan je fitheid, gezondheid, powerliften of een fysieke wedstrijd voorbereidt, onze ervaren personal trainers staan voor je klaar. Wij bieden persoonlijke trainingen in onze moderne studio, waarbij we je zwakke punten aanpakken en je sterke punten verder ontwikkelen. Ontdek onze diensten en ga vandaag nog de uitdaging aan!
Diensten van Hamstra Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Hamstra Personal Training
Waarom zou ik Hamstra PT moeten kiezen?
Bij Hamstra PT helpen we je om de beste versie van jezelf te worden. Of je nu je fitheid, gezondheid, powerliften of een fysieke wedstrijd wilt verbeteren, wij hebben de expertise en motivatie om je te begeleiden. We richten ons op het aanpakken van je zwakke punten en het verder ontwikkelen van je sterke punten, zodat je je doelen kunt bereiken.
Ik heb een doel, maar weet niet hoe ik het moet bereiken. Kan Hamstra PT mij helpen?
Absoluut! We begrijpen dat het soms lastig is om je doelen te bereiken. Bij Hamstra PT hebben we ervaren trainers die je kunnen begeleiden en motiveren. We werken samen aan een plan dat perfect bij jou past.
Ik heb een blessure. Kunnen jullie mij helpen?
Jazeker. Een blessure kan frustrerend zijn. Onze trainers hebben de kennis en ervaring om je blessure te analyseren en een trainingsprogramma op te stellen dat veilig en effectief is. We zorgen ervoor dat je blessure niet je doelen in de weg staat.
Wat maakt Hamstra PT anders dan andere personal training bedrijven?
Onze focus ligt op persoonlijke begeleiding en het creëren van een omgeving waarin je je kunt ontwikkelen. We werken samen met jou om een plan te maken dat perfect bij jouw behoeften en doelen past. Daarnaast hebben we een ervaren team van trainers die je kunnen motiveren en ondersteunen.
Ik wil uitblinken in mijn sport. Kan Hamstra PT mij helpen?
Zeker! We begrijpen dat je wilt uitblinken in je sport. Onze trainers hebben de expertise om je trainingsprogramma aan te passen aan jouw specifieke sportbehoeften. We helpen je om je prestaties te verbeteren en je doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ik kan het sterk aanbevelen om een (periode) training te volgen bij HamstraPT. De docenten zijn goed opgeleid en hebben meer dan gemiddeld kennis van trainingen en kunnen je helpen beter te worden in de technische uitvoering van oefeningen. Zowel de groepslessen als de privé lessen zitten goed in elkaar en zijn uitdagend. Later heb ik online begeleiding gehad met telefonisch ondersteuning en een op maat gemaakt trainingsschema met het doel een wedstrijd. Het is een goede stok achter de deur en daarnaast wordt er prettig geluisterd mocht het schema aangepast moeten worden. Kortom: expertise in trainen maar ook persoonlijke aandacht voor het individu en geen vast hard schema maar aanpasbaar aan jou zelf. Read more
10
Van begin tot eind ene hele fijne ervaring gehad. Er wordt goed geluisterd naar je wensen en naar wat je al kunt. Ze motiveren en pushen je precies ver genoeg, zonder dat ze je over je grens laten gaan. Ook is het wekelijks contact moment, buiten de trainingen om, een goede toevoeging. Zo blijf je ook de hele week gemotiveerd. Zeker een aanrader! Read more
10
De ene week sporten, dan weer een week niet sporten. Soms een week de zelfde spiergroepen trainen en eigelijk geen flauw idee waar je eigenlijk mee bezig bent. Uiteindelijk er voor gekozen om een andere richting op te gaan en te kijken of Hamstra PT mij verder kan helpen. Met voor mij persoonlijk als doel om in eerste instantie kennis van voeding en traingen/specifieke oefeningen op te doen. Door met Richard te trainen merkte ik gewoon dat waar ik normaal zou stoppen na 12 setjes dat verleden tijd was. En doorgaan tot falen het verschil gaat maken. Door de goede begeleiding en het werken volgens voedings/trainingschema merk je echt dat je progressie maakt. Hard trainen en lachen tussendoor waarbij je ook nog progressie boekt en samen naar een doel toe hebt gewerkt was echt een toffe ervaring. Ook voelde het als een stok achter de deur te hebben waardoor ik toch makkelijker tegen mezelf zei van ja nu moet je wel naar de sportschool haha! Persoonlijk kan ik iedereen die op een leuke maar ook harde en serieuze manier wil trainen Hamstra PT aanraden! Read more
10
Een jaar lang erg fijn begeleid door Richard in voeding en trainingen. Hierdoor ook mijn gestelde doelen kunnen halen en belangrijker nog hierdoor mijn levensstijl efficiënt en duurzaam aan kunnen passen. Heel erg tevreden en kan met trots terug kijken op een plezierige en leerzame ervaring! Read more
10
Top begeleiding vijf sterren die Richard Hamstra, die mij prima begeleid, dagelijks contact. Richard coacht mij bij mijn eerste powerliftwedstrijd in Nijmegen. Jonge jonge wat heb ik veel van Richard geleerd en nog bedankt v alle tips en adviezen. Ik ben nog lang niet klaar. Na Nijmegen krijgt dit hopenlijk nog een vervolg Read more
10
Online PT gehad voor iets minder dan een jaar. In die tijd veel bij geleerd en een hoop zelfvertrouwen rijker! Dank je wel! Read more
10
10
Een paar maanden getraind bij Richard, de smallgroup training, helaas moeten stoppen door een verhuizing. Trainen bij Hamstra-PT maakt echt het verschil, samen met het persoonlijke voedingsschema is het goed te doen. Heel blij met de persoonlijke en gemoedelijke begeleiding. Zowel lichamelijk en mentaal voel ik mij veel sterker. Read more
10
Enorm goeie begeleiding en heel positief Read more
10
Weer super getraind. Lekker uitgedaagd en grenzen verlengd. Read more
10
Eind december 2022 begonnen met de personal trainingslessen bij Hamstra PT. +/- 25 kilo afgevallen! Zowel metaal als fysiek positief veranderd. Richard en Ronald hebben mij hier goed bij geholpen. Dit door middel van kennis, ervaring, motivatie, discipline en een professionele houding. Ik zou de lessen bij Hamstra zeker aanraden. Er wordt gekeken naar jou als individu. Zowel het sport als voedingsschema afgestemd op je eigen behoefden en wensen. Bedankt toppers! Read more
10
De medewerkers zijn vriendelijk en goed in het helpen waar je moeite mee hebt Read more
10
Heb hier super tijd gehad. Ben nooit met tegenzin wezen sporten. Bedankt voor de support. Read more
10
Een zeer persoonlijke begeleiding, wordt goed geluisterd naar de wensen van de klant en altijd snel een reactie op vragen etc! En aan de telefoon en in de sportschool altijd een goeie en relaxte sfeer Read more
10
10
Een hele fijne club om te trainen waar iedereen welkom is en waar rekening wordt gehouden met ieders trainingsniveau. Na 20 weken PT ben ik overgestapt naar de smallgroup training. De PT (training door André, voeding Richard) is erg goed bevallen en de smallgroup training doet er niet voor onder. Ook binnen de smallgrouptraining wordt maatwerk geleverd. André is rustig, sociaal en kan het tempo lekker opvoeren. Richard is betrokken, heeft veel kennis en draagt dat graag aan je over. Als je de juiste mindset hebt kun je daardoor ver komen om je doel te bereiken. Je moet echter niet verwachten dat je gered gaat worden, uiteindelijk ligt de sleutel bij jezelf. De trainingen bij Hamstra zijn effectiever dan wanneer ik zelf aan de slag ga met krachttraining waardoor ik voldaner thuiskom. Read more
10
6 maanden lang erg fijn online begeleid door Richard! Van niet weten hoe of wat te doen in een sportschool, naar me volledig op m n gemak voelen met gewichten & apparaten. Steady progressie gemaakt qua gewichtsverlies (-10kg) en gym skills. Overall erg happy met het resultaat & gemotiveerd om dit als een belangrijk onderdeel van m n leven te behouden. Read more
10
8
Ik heb twee keer het programma gevolgd. In deze afgelopen weken heb ik mooie resultaten behaald +- 10 kilo lichter en vooral ook erg veel geleerd over een gezonde voeding en leefstijl! De persoonlijke trainingen kreeg ik van André deze waren altijd goed, buiten de training altijd goede feedback gekregen. Read more
10
Leuke, gevarieerde(gezellige) trainingen. De kracht zit in de sociale en persoonlijke begeleiding in zowel de training als voeding. Hierdoor haal je je doel zeker Read more
