POTENTIAL

Ik kan niet anders dan enorm tevreden zijn over de begeleiding van Ruben de Haan als mijn personal trainer. Dankzij zijn hybride programma heb ik enorme vooruitgang geboekt, zowel fysiek als mentaal. Ruben heeft niet alleen veel kennis van trainingstechnieken, maar ook van voeding en slaap. Zijn adviezen op al deze gebieden zijn altijd praktisch en effectief. Wat ik vooral waardeer, is zijn duidelijke uitleg en persoonlijke aanpak. Ruben is altijd goed bereikbaar via de app en reageert snel, wat ontzettend fijn is. Hij biedt niet alleen waardevolle feedback tijdens de trainingen, maar weet me ook te motiveren om door te zetten, zelfs op moeilijke dagen. Zijn positieve benadering zorgt ervoor dat je je altijd gesteund voelt en blijft streven naar je doelen. Kortom, Ruben is een top trainer die je echt helpt om het beste uit jezelf te halen. Ik ben hem enorm dankbaar voor zijn begeleiding en de progressie die ik dankzij hem heb geboekt! Read more

Een coach die weet waar hij het over heeft. Die met je meedenkt, je uitdaagt en het beste uit jezelf laat halen. Echt een aanrader en zeker het hybride programma, dit heeft mij op fysiek vlak enorme groei gebracht. Read more

Ik ben zeer tevreden over de coaching van Ruben. Hoewel ik al langere tijd bezig ben met voeding en fitness, heeft hij me toch veel nieuwe en nuttige inzichten gegeven. Dankzij zijn energie, kennis en kunde heb ik mijn doelen voor het droogtrainen behaald én, als kers op de taart, de droogtrain challenge van april 2024 gewonnen. Ruben is bovendien een geweldige stok achter de deur, waardoor ik altijd gemotiveerd blijf om mijn trainingen vol te houden. Cardio was aanvankelijk niet mijn ding, maar dankzij de juiste opbouw van de trainingsschema s in duur en intensiteit is het nu een vast onderdeel van mijn wekelijkse routine geworden. Zelfs voor mensen die al redelijk bekend zijn met voeding en trainen biedt Ruben echt toegevoegde waarde. Ik kan zijn coaching dan ook aan iedereen aanraden! Read more

Topcoach, echt een aanrader. Met duidelijke voedingsadviezen en trainingschema specifiek gericht op je eigen doel. Ruben is eerlijk, wind er geen doekjes om en houdt je gemotiveerd! Read more

Afgelopen tijd heb ik samengewerkt met Ruben om fitter in het leven te staan. Dit is anders dan even trainen. Door een gestructureerde aanpak, inzet, motivatie en veel inhouse kennis kun je echt je doelen bereiken. Ik raad Ruben aan iedereen aan! Read more

Ruben is een topcoach die precies weet wat je nodig hebt in elke fase van je fitnessreis. Met zijn uitgebreide kennis en ervaring is hij de perfecte begeleider voor iedereen die zijn fitness- en voedingsniveau wil verbeteren. Hij zorgt voor de juiste stok achter de deur om gefocust en gemotiveerd te blijven. Het vraagt inzet en discipline, maar als je écht resultaat wilt, ben je bij Ruben aan het juiste adres. Read more

Vanaf 2023 gestart met het coachings traject. Ruben heeft mij zowel op fysiek als mentaal niveau enorm sterker gemaakt. Ik heb zelfs in Augustus 2023 een enorme zieke shape mogen neerzetten en daarmee ook mijn eerste foto shoot gedaan waarbij ik gouddroog was! Super super bedankt hier nogmaals voor strijder! - instagram jeffreysmithingk Read more

Toppertje hoor, haalt het beste in je naar boven en heeft ongelofelijk veel kennis van zaken. In de shape of my life dankzij Ruben! Read more

Ik kwam bij Ruben trainen om fysiek nog fitter te worden. Hij heeft mij hier goed bij begeleid. We hebben veel contact gehad over het verbeteren van verschillende aspecten. Dit contact verliep goed en snel. Het is een echte motivatie. Read more

Voordat ik bij Ruben kwam ging ik al 2 jaar naar de sportschool, maar in die tijd heb ik nooit veel kunnen bereiken. Al het gewicht wat ik in die tijd namelijk was kwijtgeraakt, was er na 1 zomer weer bijgekomen. Ik switchte namelijk steeds van oefeningen en pushte mijzelf niet genoeg om zwaarder te trainen, daarnaast lette ik ook niet goed genoeg op mijn voeding. Toen kwam ik Ruben tegen via een familielid en maakte met hem een afspraak, we namen door wat ik allemaal al had gedaan en wat mijn streefgewicht is (ik wilde namelijk afvallen). Ruben zei dat dit goed te doen was door consistent te trainen en mijn eten echt af te gaan wegen, maar dan moest ik me er wel 100% voor inzetten. En dat heb ik gedaan. Ik ben in een jaar tijd 30 kg kwijtgeraakt met dank aan Ruben. Als ik wat te veel vette dingen at gaf Ruben tips voor alternatieven en als ik moeite had met een oefening paste hij die aan. Ik heb veel van hem kunnen leren en ben dankbaar voor net dat extra zetje wat hij mij gaf om zo mijn ideale gewicht en lichaam te kunnen krijgen. Read more

Sinds midden juni dit jaar gestart met de personal training van Ruben. Ik keek eerst een beetje op tegen de aangepaste voeding en het trainen, omdat ik hier totaal niet in thuis was en het leek mij maar lastig . Maar dat was nergens voor nodig! Na een goede, kort maar krachtige uitleg via whatsapp was alles al snel duidelijk en kon er gestart worden. Ruben heeft een lekker voedingsschema op maat en een trainingsdagboek voor drie keer in de week krachttraining gemaakt. Binnen drie maanden was ik mijn einddoel van -6 kg al voorbij. Omdat het gezonde eten en het sporten helemaal geen straf was ben ik nog even doorgegaan. De stok achter de deur, de tussentijdse appjes die snel beantwoord werden en ook spontaan gestuurd werden, de check-ups, uitdagingen en het enthousiasme, de kennis en positiviteit van Ruben hebben mede voor dit resultaat gezorgd! Zelf had ik dit niet gekund. Een grote aanrader, elke keer denk ik: was ik hier maar eerder mee begonnen! Alles wat ik geleerd heb van Ruben (op het gebied van voeding, training en leefstijl) is inmiddels een gewoonte geworden! Bedankt Ruben! Read more

Voor een gespierd en gezond lichaam ben je bij Ruben aan het juiste adres. Ik volg een aantal maanden de bootcamp trainingen op Dinsdag avond! De trainingen zijn echt TOP. Ruben geeft goede coaching en adviezen! Read more

Voor coaching bij Ruben deed ik maar wat in de sportschool en ging ik niet echt uit mijn comfort zone. Ook qua voeding deed ik maar wat. Ik zocht iemand die mij hierin wegwijs kon maken, een stok achter de deur bood en ik had doelen die ik wilde bereiken, wat mij alleen niet lukte. Toen kwam ik Ruben tegen via social media. Ik kon mij helemaal vinden in zijn aanpak en heb mij toen meteen aangemeld. Door Ruben heb ik veel meer kennis gekregen over fitness en voeding, ik kreeg elke week namelijk erg veel informatie die mij heeft geholpen om mijn doelen te halen. Daarnaast is de begeleiding echt persoonlijk, wat Ruben onderscheid van vele andere online coaches. De check-up momenten zijn ook erg prettig, omdat het plan daardoor op elk moment aangepast kan worden waar nodig en het als stok achter de deur werkt. Wat het samenwerken met Ruben ook fijn maakt, is dat er ook ruimte is om te genieten van het leven. Daarnaast ben ik door de samenwerking een stuk zelfverzekerder geworden. Kortom vond ik het een hele fijne samenwerking, heb ik enorm veel van Ruben geleerd en neem ik dit de rest van mijn leven mee. Een goede investering voor een gezond en fit leven! Read more

Wil je afvallen, spieren opbouwen of beiden tegelijkertijd? Bij Potential ben je aan het juiste adres. Persoonlijke online coaching op zowel voeding als sport en lifestyle. Ruben spreekt vanuit eigen ervaring en vanuit vele succesvolle trajecten. O.a. die van mij. Samen al 10 kg vet verloren. Klasse coaching die verder kijkt dan alleen de kcal en kgs. Read more

Na mijn 3 zwangerschappen wou ik graag weer een beetje mijn oude figuur terug. Platte buik, benen weer wat strakker (cellulitis verminderen :p) en billen proberen ronder te trainen. Ik heb van alles geprobeerd.. een Personal Body Plan, voeding/trainingsschema s van de sportschool maar ook eens een coach gehad. Na 8 jaar nog niks veranderd qua spiermassa en de kilo s gingen er niet af. Toen kwam ik Ruben tegen op Instagram. Ik vroeg om informatie over zijn aanpak. Dit kreeg ik gelijk en het leek mij fantastisch. Dus heb ik mijzelf aangemeld voor online coaching. Tot op de dag van vandaag ben ik Ruben super dankbaar dat ik dankzij Ruben zijn hulp en aanpak zo ver ben gekomen om naar mijn doel te werken. Mijn vet% is gezakt, ik heb een plattere buik, buikspieren komen door, billen worden ronder en benen strakker. Naast dat zit ik lekkerder in mijn vel, voel ik mij sterk en fit en ben ik helder in m n hoofd. Met 3 kids is het druk genoeg. Dus fijn om goed in m n vel te zitten, ook voor de kids, haha. Zijn manier van werken, elke 2 weken een check up etc. Dit werkte voor mij! Ruben is direct. eerlijk en betrokken, hij weet waar hij het over heeft (kop zit vol kennis en ervaring ;)) Ruben topper, nogmaals bedankt voor al je hulp!! Ik raad iedereen aan wie ook aan een doel wil werken en het zelf niet goed voor elkaar krijgt, ga samenwerken met Ruben! Read more

Ruben ken ik al jaren en heb altijd respect gehad voor zijn discipline met trainen en in shape raken. Ik dacht zelf altijd dat ik wel goed bezig was met trainen, mooi schema op internet gevonden enzo.. beetje brood met kipfilet eten, s avonds een bord vol met eten en in het weekend eindelijk dat bakje patat en wat glazen bier... want ja de hele week brood met kipfilet gegeten.. Zoals de meeste zullen merken levert dit op de lange termijn geen resultaat op, opbouw in de sportschool ging met een natte vinger en dat sixpackje kwam ook maar niet tevoorschijn. Tot Ruben mij leerde dat structuur en commitment key is: - Structuur in je slaapritme - Structuur in je voeding - Structuur in je trainingsschema In het begin ben je nog teveel bezig met je trainer tevreden te stellen, maar dat leert hij je wel af. Het gaat om jouw resultaat en dat moet je met je eigen wil en doorzettingsvermogen voor elkaar krijgen. Geen 80% inzet, maar gewoon 100% gas geven en geen smoesjes of mooie woorden in een mindere week. Keihard rammen met dat kadaver. Ik raad jou Ruben als personal trainer aan, maar alleen als jij echt een betere versie van jezelf wilt maken! Ik ben gestart met een gewicht van 96,1 kg.. en inmiddels 6,2 kg kwijt en in spiermassa mega gegroeid. We zijn er nog lang niet, maar in ieder geval verder dan gisteren! Read more

Ruben heeft mij heel goed geholpen in mijn doel om af te vallen. Dit is dan ook goed gelukt! Ruben komt met echt goede technieken en heeft veel kennis over sport en voeding! Top! Read more

Zeer kundige PT met een meer dan haalbare visie op gezondheid en sportiviteit. Zijn 80/20 methode werkt voor iedereen met een beetje doorzettingsvermogen en discipline. Dit zijn wel meteen vereisten, maar als je ervoor wil gaan dan is deze PT de beste in het noorden. Read more

Ruben heeft enorm veel kennis, is eerlijk en heeft gebalanceerde en persoonlijke schemas. Garantie voor succes Read more

Voor ik het traject bij Ruben startte was ik al vaak te vinden in de gym. Maar ik merkte al een lange tijd dat er geen progressie meer in zat. Onder begeleiding van Ruben hebben we een effectief voedings- en trainingsschema gemaakt die precies past bij mij. Ruben is erg enthousiast, betrokken en heeft veel kennis omtrent voeding/training/leefstijl. Samen met hem heb ik ontzettend mooie resultaten mogen behalen en ik kan hem aan iedereen aanraden! Read more

Ik was al jaren op zoek naar de juiste balans om een fijn gewicht te bereiken maar na een heel aantal pogingen was ik hier klaar mee en ben ik de coaching gestart bij Ruben. In een hele korte tijd raakte ik erg gemotiveerd omdat we een duidelijk plan hadden wat goed uitvoerbaar was. Ruben is een mix van meedenkend en duidelijk en wist mij hierin goed te begeleiden tot de eindstreep Read more