Over Leefstijlcoach Friesland
Leefstijlcoach Friesland biedt langdurige ondersteuning voor een gezondere leefstijl. Ben je klaar met jojo-diëten en wil je blijvende veranderingen aanbrengen in je eetpatroon en beweging? Menno Iedema, gecertificeerd leefstijlcoach en docent lichamelijke opvoeding, helpt je met het vinden van een leefstijl die bij jou past en die je op lange termijn kunt volhouden. Of je nu worstelt met overgewicht, te weinig energie hebt, of moeite hebt met voldoende beweging, Leefstijlcoach Friesland biedt de begeleiding die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Diensten van Leefstijlcoach Friesland
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Leefstijlcoach Friesland
Waarom is leefstijlcoaching bij Leefstijlcoach Friesland anders dan andere methodes?
Ik help je om aanpassingen in je leefstijl te maken die een leven lang werken. Anders dan bij een dieet, focussen we op blijvende veranderingen in je eet- en bewegingspatroon. We werken samen aan een gezonde leefstijl die bij jou past, niet aan een tijdelijk plan.
Ik heb al veel geprobeerd om af te vallen, maar het lukt niet. Kan leefstijlcoaching mij helpen?
Jazeker. Veel mensen worstelen met jojo-effecten en het volhouden van veranderingen. Mijn coaching is gericht op het aanpassen van je gedragspatronen op de lange termijn. We werken samen aan een duurzame oplossing.
Ik ben bang dat ik de veranderingen niet kan volhouden. Hoe werkt dat bij Leefstijlcoach Friesland?
Je krijgt een stok achter de deur door de groep en de coach. We werken met kleine, haalbare stappen. Het is maatwerk, dus we passen de aanpassingen aan jouw behoeften aan. Zo wordt het veranderen van je leefstijl een automatisme.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen met het veranderen van mijn leefstijl?
Dat is geen probleem. We bespreken samen wat voor jou belangrijk is. Of het nu gaat om voeding, beweging, slaap, ontspanning of stress, we vinden samen een manier om je leefstijl te verbeteren.
Hoe lang duurt het traject?
Het traject duurt 2 jaar. Dit is nodig om je gedragspatronen aan te passen en blijvende veranderingen te creëren. Het is een langdurige investering in een gezondere jij.
Wordt de coaching vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Dat hangt af van je BMI en eventuele bijkomende klachten. Ik kan je hierover meer informatie geven tijdens een intakegesprek.
Wat is het verschil tussen leefstijlcoaching en een dieet?
Een dieet is vaak kortstondig en gericht op een voorgeschreven menu. Leefstijlcoaching is gericht op blijvende veranderingen in je eet- en bewegingspatroon, afgestemd op jouw behoeften.
Kan ik ook online deelnemen aan de coaching?
Ja, online coaching is mogelijk. Tijdens de corona-periode hebben we online groepsbijeenkomsten gehad via Teams. Als de maatregelen het toestaan, doen we dat weer fysiek.
What our clients say
Based on 1 reviews
2
