Personal Body Twist

Contact us:

Marssum

Over Personal Body Twist

Personal Body Twist, eigendom van Dolly van der Schaaf, biedt personal training en duo training op maat. Met jarenlange ervaring in de fitnesswereld helpt Dolly je om de beste versie van jezelf te worden. Haar persoonlijke aanpak, gecombineerd met motivatie en coaching, zorgt voor resultaat op het gebied van kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Boek een vrijblijvend adviesgesprek en ontdek wat Personal Body Twist voor jou kan betekenen!

Diensten van Personal Body Twist

Personal trainers

Krachttraining
Gewichtsverlies begeleiding
Voedingsadvies
Bootcamp training
Functionele training
Cardiotraining
Flexibiliteit training
Sportspecifieke training
Revalidatietraining
Online personal training
HIIT training
Core stability training

nog 7 diensten

Coaches

Loopbaancoach
Sportcoach
Gezondheidscoach
Voedingscoach
Persoonlijke coach
Lifecoach
Stresscoach
Motivatiecoach

nog 3 diensten

Veelgestelde vragen over Personal Body Twist

Waarom zou ik Personal Body Twist moeten kiezen?

Als eigenaar van Personal Body Twist ben ik gepassioneerd en gedreven. Ik heb jarenlange ervaring in de fitnesswereld en ik weet hoe belangrijk het is om het beste uit jezelf te halen. Ik ben niet alleen een trainer, maar ook een coach die je motiveert om je doelen te bereiken. Ik kijk naar elk individu met zijn of haar eigen fysieke uitdagingen en wil je helpen om je doelen te behalen, met plezier en doorzettingsvermogen.

Wat maakt Personal Training anders dan een standaard fitnessprogramma?

Personal training gaat verder dan alleen trainen. Het is een combinatie van training, voeding, coaching en het helpen om jouw doelen te realiseren. Samen stellen we een persoonlijk plan op om jouw gewenste resultaat te behalen en te behouden.

Wat zijn de voordelen van een Duo training?

Een Duo training biedt extra motivatie en gezelligheid. Je deelt de aandacht van je trainer, maar het is net iets leuker.

Waar kan ik Personal Training volgen?

Ik ben te vinden op drie locaties: Sportschool Ursus 24/7 (ook in Leeuwarden), Dorpshuis It Spectrum in Burdaard en in Marsum, waar ik buiten train.

Wat is Bootcamp?

Bootcamp is een full body training voor elk niveau. Je sport buiten in een groep en in je eigen tempo. Het is een leuke en energieke training die gericht is op kracht, conditie en doorzettingsvermogen.

Wat is Fit age forever?

Fit age forever is een full body training speciaal voor mannen en vrouwen van 60+. Het is een training in een groep, binnen of buiten, waarbij je op je eigen tempo en niveau mee kunt doen. De training bestaat uit functionele fitnessoefeningen die je helpen om je kracht, conditie en doorzettingsvermogen te verbeteren.

Wat zijn de voordelen van Bootcamp en Fit age forever?

Beide trainingen zijn gericht op het verbeteren van kracht, conditie en doorzettingsvermogen. Bootcamp is een leuke manier om je lichaam te versterken en je conditie te verbeteren in een groep. Fit age forever is speciaal ontworpen voor mensen van 60+ en helpt hen om hun mobiliteit, reactievermogen, balans en coördinatie te verbeteren.