Over CrossFit Honest
CrossFit Honest in Leeuwarden is jouw plek voor CrossFit, PowerMama (fitness tijdens en na zwangerschap), Personal Training en Assessments. Wij helpen je om fitter, sterker en beter te worden, ongeacht je niveau. Onze coaches motiveren je en onze hechte community ondersteunt je bij het bereiken van jouw doelen. Ontdek de #MoveUp mentaliteit en plan vandaag nog een gratis proefles!
Diensten van CrossFit Honest
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over CrossFit Honest
Waarom kiezen voor CrossFit Honest?
Bij CrossFit Honest train je onder professionele begeleiding van ervaren coaches. We focussen op de juiste techniek om blessures te voorkomen en je te helpen je doelen te bereiken, ongeacht hoe groot of klein ze zijn. We bieden een fijne community waar iedereen welkom is en waar je je grenzen kunt verleggen.
Ben ik geschikt voor CrossFit?
Absoluut! Iedereen kan aan CrossFit beginnen. De wil om aan jezelf te werken en fit te worden is het belangrijkste. We zorgen ervoor dat elke WOD aangepast kan worden aan jouw niveau, of je nu met veel of weinig gewicht werkt. Het gaat erom dat je je steeds verder ontwikkelt.
Wat kan ik verwachten tijdens een training?
Je kunt bij ons rekenen op een gevarieerde en intensieve training. We combineren kracht, conditie en gymnastiek in één training. Je leert functionele bewegingen en wordt sterker. De trainingen zijn uitdagend, maar je wordt aangemoedigd om je grenzen te verleggen en je eigen prestaties te verbeteren.
Wat maakt CrossFit Honest anders dan andere CrossFit boxen?
Bij CrossFit Honest staat de persoonlijke aandacht en de community centraal. We bieden een efficiënte en goed uitgeruste ruimte waar je optimaal kunt trainen. Onze ervaren coaches zorgen voor een veilige en motiverende omgeving, zodat je je doelen kunt bereiken.
Wat is de beste manier om te beginnen?
Plan een gratis proefles in om kennis te maken met onze coaches en de community. We bespreken je doelen en eventuele blessures, en daarna doen we een One-on-One sessie voor de CrossFit Fundamentals. Dit geeft je een goed beeld van wat je kunt verwachten.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
10
10
Na de bevalling wilden mijn collega en ik het sporten weer oppakken en dat hebben we gedaan met het Power Mama programma bij coach Rianne. Echt een aanrader voor vrouwen die nog mama moeten worden of net geworden zijn. Rianne heeft de volle aandacht voor jou; niet alleen voor je fysieke gesteldheid maar evengoed mentaal. Ongemakjes, kraamtranen... niet is teveel en overal mag en kan over gesproken worden. Dit programma geeft je net even dat extra zetje om fysiek en mentaal weer fit te worden. Ik kan weer met hernieuwde energie mijn eigen sportschool weer. Mocht je nog twijfelen: gewoon gaan! Read more
10
TOP! :) - Vóór mijn zwangerschap sportte ik fanatiek; 4x per week krachttraining in de sportschool. Tijdens mijn zwangerschap werden de frequentie, oefeningen en de zwaarte van mijn trainingen (uiteraard) anders. Na mijn keizersnede bevalling wilde ik het sporten weer graag oppakken maar wist ik niet goed hoe en waar te beginnen. Mijn spierkracht en conditie waren zo goed als weg, mijn bekken had flink wat te verduren gehad, ik had een (lichte) diastase en uiteraard was ik herstellende van de buikoperatie. Ik besloot het Powermama duo-PT traject te volgen bij Rianne, samen met een collega. 8 weken 1x per week krachttraining. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb! Rianne is -naast een super leuk enthousiast mens- ook een erg kundige coach met specialisatie voor zwangere en post-partum vrouwen. De trainingen waren iedere week een feest. Hele leuke oefeningen die ook flink uitdagend waren en goed afgestemd op wat ik nodig had om mijn kracht weer op te bouwen. Iedere week werd het weer een tikkie zwaarder. Rianne motiveerde ons om net dat stapje extra te zetten zonder dat het vervelend werd en ondertussen hield ze goed in de gaten of we de oefeningen correct uitvoerden, gaf hier tips voor en corrigeerde waar nodig. Tenslotte bood ze ook een luisterend oor voor onze ervaringen als mamas van newborns, wat ook erg fijn was! Ik heb door de PT lessen weer genoeg vertrouwen in mijn lichaam om mijn trainingen vanaf hier zelf weer op te pakken. Ik kan iedere zwangere en post-partum vrouw aanraden om bij Crossfit Honest (ook een super leuke box!) een powermama traject te volgen. Gun het jezelf! :) Read more
10
10
10
Super gezellige box Read more
10
10
10
10
Top coaches! Aanrader als je jezelf wilt uitdagen met sport inclusief top begeleiding. Read more
10
10
10
10
10
10
Goede sportfaciliteiten Read more
10
Geweldige sfeer, lekker sporten en jezelf uitdagen.goede training en coaches. Read more
10
Fijne box. Veel aandacht en goede coaches. Kom ook eens langs! Read more
10
