






Over Oneself
Oneself biedt coaching aan voor stressherstel, persoonlijke groei en het leven vanuit je hart. We zijn experts in zenuwstelsel-regulatie, de basis voor het doorbreken van patronen en het vinden van innerlijke rust. Onze diensten omvatten 1-op-1 coaching (losse calls, power sessies, Live your Life Journey), masterclasses, een DIY pakket en visualisatie-oefeningen. Wij helpen je om stress te verminderen, grip op je leven te krijgen en te leven in overeenstemming met je ware zelf.
Diensten van Oneself
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Oneself
Waarom zou ik contact opnemen met Oneself?
Oneself helpt je om je zenuwstelsel te reguleren en stress te verminderen. Je krijgt grip op je leven en leert leven vanuit je hart. We werken samen aan het doorbreken van patronen en het updaten van overtuigingen, zodat je je vrij en zelfverzekerd voelt om moedige keuzes te maken en balans in je leven te vinden.
Wat maakt Oneself anders dan andere coaches?
Ik kijk dwars door je masker heen en weet de vinger op de juiste plek te leggen. Dit, gecombineerd met mijn kennis en ervaring, zorgt ervoor dat je de energie weer voelt stromen, zowel bij jezelf als in je leven. Ik help je om je eigen innerlijke kracht te ontdekken en te gebruiken om je leven te leiden zoals jij het wilt.
Wat kan ik verwachten van een sessie met Oneself?
Tijdens een sessie met mij krijg je een veilige en ondersteunende omgeving om je gevoelens en gedachten te delen. Ik help je om de kern van je uitdagingen te ontdekken en samen werken we aan oplossingen die bij jou passen. Je krijgt concrete tools en inzichten om je eigen groei te stimuleren.
Hoe kan ik mijn leven veranderen met de hulp van Oneself?
Door samen te werken aan het doorbreken van patronen en het updaten van overtuigingen, krijg je grip op je leven en leer je leven vanuit je hart. Je leert je zenuwstelsel te reguleren, stress te verminderen en je eigen innerlijke kracht te ontdekken. Dit leidt tot meer balans, zelfvertrouwen en een levensvuur dat brandt.
Wat is de focus van de Live your Life Journey?
De Live your Life Journey is een begeleidingstraject om je te bevrijden van ballast, te ont-stressen en ont-moeten, patronen te doorbreken en overtuigingen te updaten. Het doel is om je vrij en zelfverzekerd te voelen om moedige keuzes te maken, balans in je leven te vinden en je levensvuur te laten branden.
What our clients say
Based on 22 reviews
10
Ik heb een heel fijn gesprek gehad met Inge waar ik me erg goed bij voelde! Ook de studiedag op ons werk was super fijn verzorgd door Inge en Maarten. Read more
10
Ik volgde Inge al enkele jaren en het afgelopen jaar was een reis voor mij om steeds meer mijzelf te worden. Focus te krijgen op regulatie van mijn zenuwstelsel en echt gaan voor wat ik eigenlijk wil. Toen we elkaar voor het eerst in real life zagen voelde het of kenden we elkaar al jaren! Inge kan dwars door je heen kijken ;-) en heeft hele mooie tools om precies dat naar de oppervlakte te krijgen wat bijdraagt aan duurzame groei. Dankzij Inge heb ik ingezien dat het mij helpt om veel meer mag experimenteren in plaats van dat het direct goed en perfect hoeft te zijn. Dat wist ik wel, maar zij heeft mij laten inzien hoe ik het experimenteren kan toepassen. Ik heb een mooi en stevig fundament neer kunnen zetten waar ik mee verder kan. Dankjewel Inge voor je vertrouwen, deskundigheid en veilige omgeving. Read more
10
Inge heeft een heldere duidelijke visie in haar coaching. En deze visie kwam op mij zo verhelderend over dat ik met interesse en veel nieuwe kennis een 3-daagse en een verdiepende call met haar heb gehad. Deze was erg leerzaam Read more
10
Mijn eerste sessie met Inge en Maarten was intensief en bijzonder: er ontstond meteen zoveel vertrouwen dat ik direct de diepte in kon gaan en veel helderheid kreeg. Wat ik bijzonder waardeer, is dat Inge en Maarten altijd nog weten wat eerder is besproken en je altijd het gevoel geven dat het oké is hoe jou traject verloopt. Dat de sessies overgingen van fysiek naar online vond ik spannend, maar dat was na één keer al voorbij, de verbinding was ook dan voelbaar. Inge voelt aan wat nodig is en bij iedere sessie kreeg ik meer inzicht en voelde ik vertrouwen en steun om stappen te zetten. Lieve Inge en Maarten, wat een mooie reis heb ik met hulp van jullie mogen maken. Ik voel de stevige basis en kan vaak even terugvallen op ons fijne gesprekken. Ontzettend bedankt daarvoor Read more
10
Tijdens het eerste telefoongesprek voelde het meteen al goed met Inge en zijn we gelijk een mooi 1:1 traject gestart. Inge heeft me veel handvaten en eyeopeners gegeven tijdens de gesprekken zowel live als online. Een goede vibe wat alle vertrouwen geeft. De coaching was toepasbaar op zowel prive vlak als in mijn onderneming en heeft me veel gebracht. Read more
10
Het hele coachingstraject met Inge en Maarten was een mooie en uitdagende ontdekkingsreis. Van te voren geen vastomlijnd plan, maar per keer bekeken wat heb jij nodig en waar heb jij op dit moment behoefte aan. Ik heb veel inzichten gekregen door de gesprekken en verschillende oefeningen. Hierdoor heb ik antwoorden gevonden en ben ik vooral mezelf beter gaan begrijpen. Toen ik een half jaar geleden kennismaakte met Inge en Maarten had ik aangegeven dat het mijn voorkeur had om live af te spreken, zo gezegd zo gedaan. Na een aantal maanden gingen Inge en Maarten hun droom achterna en verhuisden naar Spanje. Aan mij de keus of naar Spanje of toch online. Gezien de planning werden de laatste bijeenkomsten toch online gepland ;-) Uiteindelijk maakte het in dit geval niet uit waar op de wereld we waren, zodra ik contact met Inge en Maarten had ontstond er (online) verbinding. Tot slot deel ik nog een stukje uit de brief aan jezelf , dit was de laatste oefening om dit coachingstraject af te sluiten: Je hebt jezelf steeds meer gevonden, de oude ik gecombineerd met je nieuwe ik, oftewel gewoon jezelf zijn. Op de manier die op dat moment goed voelt. Over een tijd kan dit wel weer anders zijn, maar voor nu is dit oké. Inge y Maarten muchas gracias y hasta pronto!! Read more
10
Ik kwam bij Maarten en Inge met de vraag hoe ik meer rust en plezier kan beleven en minder vanuit controle. Door me mee te nemen langs mijn eigen spiegel zijn er diverse processen voorbij gekomen en heb ik die aan durven kijken. Nu voel ik me meer terug bij mezelf en mijn waarden waardoor ik meer rust ervaar en daardoor ook meer plezier. Dank jullie wel lieverds! Read more
10
Ontzettend dankbaar ben ik, voor de afgelopen maanden met Inge en Maarten. In december ben ik begonnen met de live dag. Wat een verschil met hoe ik toen binnenkwam en hoe ik er nu bij zit. Het is bijna moeilijk om er woorden aan te geven. Dankzij de coaching van Maarten en Inge ben ik grotendeels hersteld van long covid en burn out klachten. Ik heb heel veel mooie kennis op mogen doen, spiegels zijn voorgehouden, ik heb heldere mooie inzichten mogen ontvangen en er was altijd een luisterend oor zonder oordeel. Tijdens de sessies kwamen we meteen tot de kern. Het begrip was fijn en ik ontving altijd inzichten en richting waar ik weer mee verder kon. Zowel live als online. De whatsapp support tussen de sessies door met Inge heb ik ook als heel fijn ervaren. Niets was gek of te veel. Naast het coachingstraject heb ik op advies van Inge tussendoor ook de vegan flex detox gedaan. Dit is een hele mooie toevoeging geweest op het juiste moment. Het is veel meer dan kennis over voeding, het gaat veel verder en dieper. Het heeft me een hele mooie ervaring, veel kennis, inzichten en energie gegeven waarmee ik weer verder kon. De afgelopen maanden hebben me een mooie stevige basis gegeven waardoor ik ze nu met een gerust hart durf los te laten. Deze basis is iets waar ik voor altijd iets aan zal hebben. Dank jullie wel lieve Maarten en Inge, jullie hebben mijn leven echt verrijkt! Liefs Michelle Read more
10
Lieve Inge en Maarten zo onwijs bedankt voor het naast mij staan in het afgelopen traject! Om mij toch een beetje uit te drukken probeer ik woorden te geven aan mijn dankbaarheid, maar heel eerlijk is de omschrijving magisch alles omvattend. Ik voelde weerstand om te gaan beginnen aan het traject maar soms moet je eerst doen voordat je vertrouwen krijgt. En nu aan het einde van het traject heb ik zoveel meer kunnen bereiken als dat ik mij had kunnen bedenken. Mijn vuurtje is aangegaan en heb vertrouwen gekregen dat ik dat vuurtje brandende kan houden. In reviews las ik dat mensen jullie als magisch omschreven, dat maakte mij sceptisch, ik dacht dat is echt niets voor mij. Maar vanuit mijn gedachte; daar waar ik de meeste weerstand voor voel zal mij het meeste brengen ben ik het toch aangegaan. Dat juist ik tegen mijn omgeving zeg hoe magisch ik de sessies heb ervaren had ik echt niet kunnen bedenken! Ik gun iedereen een Inge en Maarten. Want ik heb mogen ervaren dat ik mijzelf als een mooier mens ben gaan zien en dat is een heel groot cadeau in het leven! Alle geluk voor jullie! En hopelijk zien jullie op welke plek op aarde dan ook in wat voor prachtige mensen jullie zijn. Read more
10
Lieve Inge en Maarten, Ontzettend veel liefs en dank voor jullie, voor de begeleiding tijdens een hobbelige periode in mijn leven! Wat een waardevol traject was dit, ik voelde me echt gezien en serieus genomen door jullie. Jullie prikten elke keer meteen door naar de zere plek, de gevoelens of gebeurtenissen waar ik mee worstelde en jullie maakten dat kleiner en overzichtelijker, behapbaar! Wellicht tot een volgende keer, voor een vegan detox of toch gewoon een hulplijntje als dat weer eens nodig mocht zijn. Jullie zijn een gouden combi! Read more
10
ik volgde Inge al een tijdje via social media. Ik hikte constant aan tegen het coachtraject, maar toen ik eenmaal de stap nam ging het stromen. Ik heb veel over mezelf geleerd. Inge begreep me als geen ander en Maarten wist af en toe net de vragen te stellen die oncomfortabel waren, maar wel leerzaam. Samen zijn ze een ontzettend goed team! Ik ben blij met het traject wat ik gehad heb, maar ben nog lang niet uitgeleerd. Doordat er nu ook een instagram community opgezet is, blijf ik gelukkig in contact en leren van de waardevolle input en live Q&A momenten van Maarten en Inge. Read more
10
Ik voelde mij direct op mijn gemak bij Inge en Maarten. Ik heb persoonlijke dingen met ze gedeeld, die ik eerder nog nooit met iemand heb besproken. Ze weten heel snel hoe ze bij de kern kunnen komen. Ze geven enorme fijne steun en mooie inzichten waar ik ook écht iets mee kan! Heel dankbaar daarvoor! Read more
10
Ik heb het coachtraject als zeer positief ervaren. Ben hard aan het werk om er weer zin in te krijgen. Eigenlijk al na de live-dag met Inge en Maarten was duidelijk waar het bij mij mis ging. Daarna kwamen de on-line coach gesprekken met Inge . Ik voelde me vrij om mijn gedachtes uit te spreken en te bespreken met Inge, waardoor ik alles nu veel meer helderder heb. Dus ik heb het hele traject als zeer waardevol ervaren. Het is niet klaar, ik moet nog hard aan mezelf werken, en ik weet nu welke stappen ik kan nemen. Read more
10
Bij Maarten en Inge een hele fijne coaching gehad, heel persoonlijk, en echt maatwerk. Zo blij dat ik het gedaan heb, zulke mooie inzichten gekregen. Read more
10
Ik volgde Inge al ruim een jaar op Instagram. Toen ik haar net volgde had ik al het een en ander aan therapie lopen, maar ik voelde duidelijk dat ik vroeg of laat bij Inge zou aankloppen voor hulp. Een jaar later was het juiste moment daar en startte ik met coaching. Nu zes maanden verder kijk ik terug op een zeer fijn en persoonlijk traject. Inge weet zoveel over burn-out en alles wat erbij komt kijken. Ik had al veel dingen gedaan en geprobeerd, maar mijn herstel voelde niet 100% af. Dankzij Inge heb ik weer mooie stappen gezet in mijn persoonlijke ontwikkeling en sta ik nog dichterbij mezelf. Het traject is officieel afgelopen, maar ik weet zeker dat ik weer terugkom. De vraag is alleen wanneer. Ik kijk er nu al naar uit om opnieuw met je samen te werken lieve Inge! Read more
10
Afgelopen jaar het coachingstraject bij inge en maarten gevolgd na/tijdens een periode waarin ik niet lekker in mn vel zat. Heel lang over getwijfeld heb ik niet want ik hoorde vele goeie verhalen over het traject. Gestart met de live dag met inge en maarten samen, deze dag is voor mij het meest waardevol nu ik er op terug kijk. Bij beiden voelde ik mij erg op mijn gemak! Inge en maarten hebben mij inzichten gegeven in bepaalde patronen die ik zelf helemaal niet zag. Met daarin de kernboodschap dicht bij jezelf blijven. Ook de coachingsmomenten daarna vond ik heel waardevol, ik kon mijn hart altijd luchten en inge gaf mij tips over hoe ik met bepaalde situaties om kan gaan. Zelfs via een online call prikte inge door mij heen. Het directe app contact was ook erg fijn, liep ik ergens tegenaan? Dan hielp inge me direct op weg. Inmiddels een half jaar later zit ik weer helemaal goed in mijn vel met hulp van inge en maarten! Met de kennis die ik nu heb opgedaan weet ik heel goed wat ik zelf nodig heb om me goed te voelen en dat is echt super waardevol. Super bedankt hiervoor!! Read more
10
De livedag was zo confronterend maar zo belangrijk. Veel dingen stop je weg, maar Maarten en Inge wisten het op een fijne manier toch tevoorschijn te toveren. Ook erg fijn dat Inge altijd toegankelijk is en dat ze handvatten geeft waar ik mee verder kan. Altijd een steuntje in de rug geweest wat ik na ons laatste gesprek echt ga missen! Read more
10
Vorig jaar begonnen met Vegan-Flex, dat pakte goed uit waardoor ik besloot ook het coachingstraject te gaan volgen. Het heeft mij veel rust gebracht om niet continue op prikkels van buitenaf te hoeven reageren en hier op een andere manier naar leren kijken. De radertjes in mijn hoofd hoeven niet zo hard te werken en er ontstaan zoveel mooiere inzichten. Zonder de rust had ik ze nooit kunnen zien.. Mijn persoonlijke groei waar ik jaren naar streefde maar nooit lukte, krijgt ineens de ruimte. En dat voelt goed! Aanrader dus!! Read more
10
Inge en Maarten beiden super professioneel. Beiden met hun eigen kracht en authenticiteit. Inge is oordeel vrij geeft je de ruimte om te kunnen zijn wie je bent. Maarten is direct en duidelijk. Door die 2 te mixen heb je een goede combinatie van het mannelijke en het vrouwelijke deel waardoor je je op alle vlakken kan ontwikkelen. Dat maakt dat het echt een coaching voor je leven is. Daarnaast staat Inge na de sessies voor je klaar om je te kunnen ondersteunen in je proces. Ik heb er ontzettend veel aan gehad en ben echt blij dat ik de stap genomen heb. Dit is onbetaalbaar hoeveel vreugde, energie, ruimte en rust ik er voor terug heb gekregen. Het is echt de moeite waard. Read more
10
De coachsessies bij Maarten en Inge heb ik als heel bijzonder en waardevol ervaren. Tijdens een kennismakingsgesprek met Inge voelde ik me direct gehoord, gezien en begrepen dank Inge, je bent een mooi mens. Maarten en Inge zijn super fijne en warme mensen die echt naar jou als persoon kijken waardoor je op een bijzondere en waardevolle manier tot de kern komt. Lieve Inge, dank voor je oprechtheid, je rust en je warme woorden die veel voor mij betekent hebben tijdens het gehele coachtraject. Maarten en Inge, dankbaar voor coaches zoals jullie super dat ik jullie heb mogen ontmoeten. Heel veel liefs, Joke Read more
10
Super dankbaar dat Coachvoorjeleven op mijn pad is gekomen!! Ik kreeg van een collega het advies Inge te volgen op instagram, ze had het idee dat ik hier baat bij zou hebben. Ik volgde Inge en alles wat ze deelde sprak me aan, ik herkende mezelf ook in veel. Bij mij duurde het even voor ik echt contact zocht met Inge, maar na een traject bij de psycholoog voelde ik meer nodig te hebben. Inge maakte het voor mij laagdrempelig, stelde voor eens te bellen. Ik voelde me gelijk gehoord, voelde heel duidelijk: dit heb ik nodig. Ik had namelijk nog grote spanning voor reintegratie en het gevoel dit nog niet alleen te kunnen, het coachtraject met inge (&maarten) was hierin de perfecte stap. Ik heb meer over mezelf geleerd dan ooit en ben bewuster geworden van wat ik wil, wie ik ben en waar ik echt energie van krijg (op zowel gebied van voeding als wie me omringt & wat ik doe). De Whatsapp support is een heel fijn vangnet; 1 appje naar Inge en ik had nieuwe inzichten om mee verder te kunnen door met haar te sparren. Toen ik met het coachings traject startte, was ik echt niet mezelf, o.a. heel snel emotioneel en angstig voor hoe verder. Ik was onzeker over mijn re-integratie en maakte ik me zorgen om terugval. Ik wilde heel graag, maar wist niet hoe. Dankzij de warme, oprechte, directe en professionele benadering van Inge & Maarten ben ik er weer: energieker, rustiger, zeker over de toekomst, vol levenslust en liefde. Ik weet wat mij helpt en hoe ik rust kan creëren voor mezelf. Nogmaals enorm bedankt!! Read more
10
Inge geeft hele fijne Check-in & Connect momenten aan het eind van de maand. Echt een aanrader om maandelijks even terug te kijken en te onderzoeken hoe vooruit te willen. Read more